covid-19

MUDr. Oto Sova, CSc. azt tanácsolja, hogyan kezelje az aktuális időszakot, és ne fertőződjön meg

A COVID-19 második hulláma sajnos olyan valóság, amelyre nem akartunk számítani. A COVID-19-hez hasonlóan az influenza is bekopoghat az ajtóinkon. Valószínűleg hazánkban, de a világon is a nyári szünidő következtében a koronavírussal fertőzöttek száma naponta növekszik. A jelenlegi helyzetet tovább bonyolíthatja a közeledő influenzás időszak.

Az immunitás hatékony megelőzése és támogatása jelentősen minimalizálhatja a betegség kockázatát.

Hogyan lehet megkülönböztetni a betegségeket?

Mindkét betegség megnyilvánulása viszonylag azonos, és a gyakori tünetek alapján nagyon nehéz megkülönböztetni őket. A koronavírus az influenzához hasonlóan csepegtető fertőzés útján terjed.

Van azonban egy különbség.

"Az egyetlen fő jel, hogy a COVID-19 elveszíti ízét és illatát, de nem mindig kell elveszíteni. Egyébként nagyon nehéz megkülönböztetni a tünetek alapján, kivéve a betegség utolsó szakaszait, amikor a betegség teljes mértékben kitör. "- mondja Oto Sova orvos.

Függetlenül attól, hogy korábban kapcsolatban volt-e fertőzött vagy koronavírus-tesztelővel, az is segíthet a fertőzés felismerésében. Azonban csak akkor lesz egyértelmű bizonyítékod arról, hogy COVID-19 vagy csak a közönséges influenzád van, ha validált PCR-vizsgálattal tesztelheted.

Az influenza gyengíti az immunrendszert

Az influenza önmagában kellemetlen. Ezenkívül a betegség idején az immunitás jobban gyengül, és a test hajlamosabb más betegségekre.

Ha egy ember influenzás, sokkal könnyebb lehet koronavírust kapni.

"Az influenza gyengíti immunitásunkat és testünket. Az influenza társulhat tüdőgyulladással és más betegségekkel, például torokfájással, és sokkal könnyebb megfertőződni a COVID-19-et. Az influenza természetesen bonyolíthatja a COVID-19 lefolyását is. A COVID-19 tünete a magas hőmérséklet is, amelyet az influenza tovább fokozhat, ami megnehezíti a légzést, és mindez felhalmozódik a légutakban "- magyarázza az orvos.

A megelőzés a kulcs

Míg a drogkezelés eredményeit szinte azonnal látjuk, a megelőzés eredményei gyakran "láthatatlanok" számunkra, de annál is fontosabbak. A megelőző intézkedések részeként mindkét betegség ugyanúgy megelőzhető:

  • fátylat visel,
  • kézhigiéné,
  • távolságtartással és
  • a helyiségek rendszeres szellőztetése.

A fátyolok nemcsak a COVID-19 idején segítenek, hanem segítenek abban az esetben is, ha influenza alatt használják őket, és a betegek minden bizonnyal kevésbé lennének.

Minél gyakrabban kell mosni a kezét, miközben a meleg víz és a klasszikus szappan az alap. A fertőtlenítőszerek vagy a kézi szappanok plusz számunkra .

Fontos tény, hogy még a friss levegő is tisztítószer, amely csökkentheti a fertőzés kockázatát.

Ezért tanácsos rendszeresen szellőztetni a helyiségeket, akár otthon, akár munkahelyen.

"Meg kell követni az összes intézkedést, amelyet epidemiológusaink elrendeltek. A rendeleteket sokéves tapasztalatuk alapján hozzák létre, Szlovákiában pedig nagyon jó és tapasztalt epidemiológusokkal rendelkezünk. Ha minden intézkedést betartanának, ahogy az az első hullámban történt, Szlovákia jól teljesített a környező országokkal összehasonlítva "- mondja Oto Sova.

Az immunitás fokozói

A betegségekkel szembeni immunitást a megfelelő étrend jelentősen növeli. Különösen a jelenlegi időszakban ne gyakoroljon semmilyen diétát, és engedje meg magának, hogy minden szükséges legyen a testnek.

Ügyeljen arra, hogy ne maradjon le a fontos vitaminokról, de az ásványi anyagokról és a nyomelemekről sem.

A legfontosabb a MUDr. A baglyok:

"Főleg C-, D-, K2-vitamin, ásványi anyagokból pedig cink. Ezek az immunitás fő erősítői. De az immunitást az egészséges életmód is erősíti, ami azt jelenti, hogy nem használunk alkoholt, cigarettát és lebontunk mindent, ami káros a szervezetre. "

A C-vitamin megtalálható a friss gyümölcsökben és zöldségekben, a D-vitamin napfénytől elfogyasztható, de megtalálható halban, húsban, tojásban vagy tejben is. Itt találja az immunitás szempontjából kevésbé ismert, de jótékony hatású K2 vitamint is.

Ha teste jó állapotban van, akkor is, ha vírusokkal fertőződik meg, a betegség lefolyása kevésbé súlyos lehet.

A szaponinok hozzájárulnak a jobb megelőzéshez is

"Nagyon régóta dolgozunk szaponinokkal. A szaponinok csúszóssá teszik a felületeket a felületi feszültség csökkentésével. A vírusok és baktériumok elleni küzdelem alapelve az, hogy a velünk szimbiózisban élő baktériumok és vírusok, mint pl. az escherichia megoldásokban szaporodhat. A patogén baktériumok és vírusok nem szaporodhatnak így oldatokban, meg kell tapadniuk egy bizonyos felületet. Ha szaponinokat használunk, azok biztosítják a szervek felületi feszültségének csökkenését és a szervek csúszóssá válását, mint amikor a kezünket szappanozzuk, és így a mikrobák nem tudnak megfogni, és mennyiségük csökken. Ahhoz pedig, hogy a vírusok vagy baktériumok betegséget okozzanak, bizonyos mennyiségnek meg kell felelnie az immunrendszerünk képességeinek. "- magyarázza Oto Sova.

Mit jelent ez a gyakorlatban? Az immunrendszere képes kezelni a támadásokat, pl. 100 millió baktérium.

Tehát, ha kimegy az emberek közé, és valaki 40 millió baktériumot köhög rajtad, könnyen megteheti. Ha ez 120 millió volt, akkor valószínűleg beteg lesz.

A szaponinok használatával azonban csökkentheti azok mennyiségét a szervezetben. A szaponinokat gyakran megtalálják brokkoliban, borsóban, babban, paradicsomban, burgonyában, spárgában és gyümölcsökben is.

De ezek nagyon alacsony dózisok.

MUDr. A bagoly ezért javasolja a Yucca Shidigera pálmából kivont természetes szaponinok használatát, amelyeket a Diamond Yacca táplálékkiegészítőben talál, és ezáltal fokozza a betegségek megelőzését.

Megfelel a Diamond Yacca multivitamin vagy a gyömbéres Yacca a laskagombával, amelyek a megelőzés fokozása érdekében a szaponinok mellett az immunitás erősítéséhez hozzáadott anyagokat is tartalmaznak.

Az oltás fontossága

Az oltás az influenza fertőzés megszüntetésének egyik módja, miközben csökkenti a COVID-19 fertőzés kockázatát. Az influenza elleni oltás csökkenti a szuperfertőzés lehetőségét, vagyis egyszerre mindkét betegség kombinációját, ugyanakkor növeli annak valószínűségét, hogy ha koronavírussal fertőződik meg, akkor a szervezet könnyebben megbirkózik vele.

Szlovákiában az emberek csak kis hányada oltja be magát influenza ellen - 4%, ami valóban káros:

"Az influenza elleni oltás növelné az emberek immunitását, és nem az influenza elleni küzdelemre használnák fel. Nem tudom, miért oltják be Szlovákiában olyan keveset az influenza ellen, csak 4-5% -ot, akkor felesleges halálesetek vannak az influenzában. Évente 20 000 ember hal meg influenzában. És feleslegesen halnak meg, mert ha be lehetne oltani őket, nem halnának meg. Itt fel kell hívnunk egy kis tudatosságra, és többet kell tájékoztatnunk az emberekről arról, hogy mit nyújt számunkra az oltás. "

A gyártók intenzíven dolgoznak a COVID-19 elleni vakcina kifejlesztésén, és talán csak rövid idő választ el minket a szlovákiai elérhetőségtől.

MUDr. Oto Sova:

"Azt hiszem, valamikor jövőre, talán márciusban elérhetővé válhat az oltás. Ez lehet a végpont a koronavírus mögött, amikor nyerhetünk, amikor a koronavírus influenza kategóriába kerül. Ahogyan influenzával élünk és évről évre megváltoztatjuk az oltást, de még mindig megvan az ellenszer, úgy lenne a koronavírus is. "

Egyéb típusok az egészség erősítésére:

  • megkeményedik
  • fertőtlenítse nemcsak a kezét, hanem a mobiltelefonját is
  • eleget aludni
  • a külső hőmérsékletnek megfelelően öltözzön fel
  • gyakrabban menjen sétálni
  • próbáljon jó hangulatban maradni, hobbival foglalkozni és érzékelni a hétköznapi szép dolgokat