hogyan

8.1. 2015 4:45 Anyatermészet több lehetőséget kínál, ennek köszönhetően finomra hangolhatjuk az íveket fürdőruhává. Lehet, hogy már kipróbált közülük néhányat. Most nyáron a teakezelés ideális eszköz a fogyáshoz. A teával nemcsak eléri a kívánt súlyt, hanem támogatja az ivási rendszert is.

Ha azt szeretné, hogy a teakúra megkönnyítse a zsírpárnákat, meg kell változtatnia a fogyókúrás teákat, és legalább napi 2,5 litert kell inni. Szükség van azonban enni és ésszerűen mozogni is. Mert ha egész nap a TV és a fogyókúrás tea előtt kanyarogsz, igyál megapora sült krumplit sült steakkel, a teázás valószínűleg nem.

Számos tea és gyógynövény elősegíti a fogyást. Az igazság az, hogy nem mindenki ízlik. Egyesek keserűek, mások forróak. De mindenképpen választ valamit ebből a széles kínálatból.

Zöld tea
A magas koffeintartalomnak köszönhetően elindítja az anyagcserét, a teában található mangán megszünteti a felesleges zsírtartalékokat. A B-vitamin viszont vízhajtó hatású.

Neked van
Serkenti az agy aktivitását, serkenti a testet, gazdag A-, B-, C-vitaminban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban, enzimekben és aminosavakban. Nagyon jó, ha éhes vagy a farkasokra. Tisztítja a testet, szabályozza az emésztést, különösen a székrekedést, és csökkenti a túlzott étvágyat. Ezenkívül remekül ízlik.

Roiboos
Ha ízlik valami édesre, igyon meg egy csésze teát, amelyet édes íze jellemez. Vízhajtó hatása van, csökkenti a vércukorszintet és a magas vérnyomást. Emésztési problémákra is pozitívan hat.

Nyír
Kiüríti a felesleges vizet a testből. Ezenkívül, ha felfújt hasa van, a nyírfa tea újra ellapítja. Segít a toxinok kiválasztásában is, kedvezően befolyásolja a máj és a bél mikroflóra aktivitását.

Kamilky
Enyhítik a görcsöket, megnyugtatják, fertőtlenítő hatásúak és segítenek az emésztés szabályozásában.

Csalán
Kiüríti a szervezetből a szennyező anyagokat, megtisztítja a bőrt és kiszárítja a testet.

Zsálya
Erősíti az idegrendszert, antibakteriális hatású és elősegíti az anyagcserét.

Körömvirág
Támogatja az anyagcserét, nyugtató és gyógyító hatású, ugyanakkor növeli az energiafogyasztást.

Nem tudom
Megnyugtatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, és dehidratálja a testet is.

Annak érdekében, hogy a tea elérje a várt hatásokat, ismerni kell a megfelelő elkészítését. Minőségi alapanyagok = minőségi ital. A víznek puhának kell lennie ahhoz, hogy a tea íze teljesen kifejlődjön. Használjon bátran asztali vizet is. Ideális a friss levelek vagy gyógynövények öntözéséhez. Azonban nem mindenkinek van ilyen lehetősége.

A laza teák is jó választás
Mindig készítsen annyi teát, amennyit azonnal megiszik. Infúzió 3-5 percig. Kivételt képeznek a gyógynövényekből származó teák, amelyek akár 10 percet is igénybe vehetnek, amíg a gyógyszerösszetevők felszabadulnak. Ne használjon cukrot, mézet vagy mesterséges édesítőszereket. Ehelyett tegyen egy darab fahéjat, gyömbért vagy citromhéjat a teába.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást