A gyermek iránti vágy gyakran pozitívan befolyásolja a nő egészséghez való viszonyát. Kezd egészségesen étkezni, tornázni, és vigyázni az idegen anyagokra vagy vegyi anyagokra a környéken. Jelenleg, amikor a nőknél az első terhesség határa gyakran nő a harmincas évek után, lehet, hogy egyáltalán nem könnyű teherbe esni. A nők pedig egyre inkább azon gondolkodnak, hogyan teherbe eshetnek.
A sikeres fogantatáshoz egy nő egészséges petesejtje és egy férfi egészséges sperma szükséges. Meddő pár az a pár, aki több mint egy évig keményen dolgozik a gyermek fogantatásakor termékeny napokon a rendszeres nemi aktus során. Egy ilyen párnak orvoshoz kell fordulnia.
Az alábbiakban 5 tipp található a teherbe eséshez.
1. Zbiztosítsa termékeny napjait.
Minden teherbe esni próbáló nőnek ismernie kell az úgynevezett termékeny ablakát. Ez havonta 6 nap, amikor esélye van teherbe esni. Pontosabban 5 nap van az ovuláció előtt és 1 nap az ovuláció előtt. A RapiClear 5xLH szalag, a GS Ovultest és a nő titkos RIGHT TIME ovulációs tesztjei segítenek meghatározni a termékeny és terméketlen napokat.
2. Legyen elég szex a termékeny ablak alatt.
Teljesen elegendő, ha a termékeny napok során minden második nap védtelen nemi kapcsolatba lép egy partnerrel. Sehol sem bizonyították tudományosan, hogy bármilyen pozíció megfelelőbb lenne szex közben, vagy hasznos a fogantatásban. Élvezzék békében egymást, ahogy az Önnek a legjobban megfelel. Ne használjon kenő géleket. Lassítják a spermiumok mozgását a méh felé. Ha problémái vannak a hüvelyi nyálkahártya természetes nedvesítésével, vannak speciális gélek is babát kereső párok számára (Pro-seed).
3. Optimalizálja a súlyát.
Nemcsak a túlsúlyos nőknek, hanem az alacsony súlyúaknak vagy az alultáplált nőknek is vannak problémáik a fogantatással. Mindkettő megzavarja a női test hormonális egyensúlyát és ezáltal az ovulációs ciklust. Régóta tudományosan bizonyított, hogy a túlsúlyos nőknél kétszer olyan nehéz teherbe esni, mint a túlsúlyos nőknél. Alacsony testsúlyú nőknél akár 4-szer is nehezebb. Felejtsd el a koffeint és más stimulánsokat tartalmazó italokat. Az alkohol és a dohányzás szintén tilos, ami jelentősen felgyorsítja a nők egészséges egészséges petéinek elvesztését, és ezáltal csökkenti a termékenységet.
4. Növelje az ásványi anyagok és nyomelemek bevitelét.
Legalább egy hónappal a tervezett terhesség előtt ajánlott növelni az ásványi anyagok, vitaminok és nyomelemek bevitelét annak érdekében, hogy felkészítse a nő testét a terhességre és a nő testével szembeni megnövekedett igényekre. Vagy az étrend módosításával, vagy multivitaminok formájában, például GS Mamavit, amelyet terhesség és szoptatás alatt is használhat. Nagy gondot kell fordítani az elegendő, főleg a folsav bevitelére, hogy megakadályozzuk a magzati idegcső veleszületett rendellenességeinek (a gerinc, a gerincvelő vagy akár ezek kombinációinak) előfordulását. Partneri csomagok is vannak férfiak és nők számára a termékenység támogatására. KIWU WUKI MACA Perui STRONG cps (koncentrátum 2: 1) 120 db.
5. Ne stresszelj.
Próbáljon nem stresszelni, vagy legalábbis a lehető legalacsonyabb szintre csökkenteni a stresszt. Ha sok stressz van a munkahelyén, tanulja meg kezelni és lazítson munka után. A munkahelyén próbáljon meg kellemes munkahelyi környezetet teremteni, és javítsa a feladatok ütemezését. Próbáljon ki relaxációs technikákat és gyakorlatokat, például jógát, meditációt és légzési gyakorlatokat.
Ha nem lehet először teherbe esni, ne essen pánikba. A babát kipróbáló párok több mint fele csak hat hónap múlva fog sikerülni, és először szinte senkinek sem fog sikerülni.
A RapiClear terhességi tesztek, a Baby Top teszt, vagy az igényesebb jövőbeli anyák számára van egy terhességi teszt is, amely a Clearblue9 fogantatásának várható időpontját jelzi, hogy megtudja, teljesült-e vágya és hordozza-e a kívánt baba a szíved alatt.