17.4. 2020 Az év minden negyedévében kitakarítjuk az ablakokat, minden szombaton tisztán tisztítjuk a lakást. De milyen gyakran tisztítja a szívét, a veséjét vagy a gyomrát? És egyáltalán lehetséges?

belső

CZAKÓ LÝDIA

Népszerű az internetről

Ennek a híres férfinak a karizmájából a nők térdre ereszkednek: Miért kell küzdenie egész életében? Úgy tűnik, nem az!

Erika Barkolová fényképet tett közzé arcáról, az emberek sokkot kaptak: Mi a fene történt vele?!

A fodrászok mindig csalódást okoztak neki, ezért megpróbálta a pénzváltót: WOW, az új kép teljesen más nővé tette!

Mirka szegényes az ételekben, és mindenki számára bebizonyította, hogy ez TELJESEN egyszerű: Csak ezt tegye jól!

Még soha nem látta így Adela Vincze-t! Festetlen, bozontos és pizsamás: Fotó közvetlenül…

kapcsolódó cikkek

Itt az ideje megállni és feltöltődni: Minden téli csíra tiszteletben tartja ezeket az ételeket

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Nők egészsége

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Bea szerkesztő és Baška szerkesztő öt elem szerint saját bőrén próbálta ki a tisztító kezelést. Úgy döntöttek, hogy megtisztítják a testet, megszabadulnak a káros anyagoktól és továbbra is racionálisan étkeznek. A méregtelenítés öt napig tartott. Minden nap egy test szervének megtisztulásával járt. Ez a kezelés egyik alapja, valamint öt elem, bizonyos színekkel, ételekkel és ízekkel. Megtudja, mit takarítanak velük, mit kell ennünk, hogyan készítsük el és milyen íz és szín dominálja őket, megtudhatja az erősítő és tisztító ételek tiszta táblázatunkból.

Faipari

Hatóság: máj és epehólyag
Gabonafélék: tönköly, búza, rozs
Zöldségek: savanyú káposzta, zöld saláta, brokkoli, kel
Termikus beállítás: gőzölés
Íz és szín: savasabb, zöldebb

Hatóság: szív és vékonybél
Gabonafélék: hajdina kukoricával kombinálva
Zöldségek: cékla, kínai káposzta, sárgarépa, paszternák
Hőkezelés: száraz pörkölés
Íz és szín: enyhén forró, vörös

Hatóság: gyomor, hasnyálmirigy, lép
Gabonafélék: búza vagy zab
Zöldségek: hokaido, káposzta, hagyma, karfiol
Hőkezelés: rövidebb főzési idő akár 10 percig
Íz és szín: édes, sárga

Hatóság: tüdő, vastagbél
Gabonafélék: természetes rizs vagy árpa
Zöldségek: zeller, petrezselyem, fehér retek, karalábé, fokhagyma, újhagyma
Hőkezelés: hosszabb főzés 10 percnél tovább
Íz és szín: fűszeres, fehér

Hatóság: vese, hólyag
Gabonafélék és hüvelyesek: sötét bab, azuki bab, hajdina bab hüvely
Zöldségek: sárgarépa, vörös retek
Hőkezelés: sütés
Íz és szín: enyhén sós, sötét-fekete tavaszi tisztítás

Baška: Öt nap lemondás

Miért: Amikor eljöttem egy barátomhoz, és ő visszautasította a csokis sütim, mondván, hogy méregtelenít, felkeltettem az érdeklődésemet. Különösen az a filozófia, hogy minden nap más szervet tisztítok, és nem az éhezésről szól, hanem a mértékletességről. Mondtam magamnak, hogy öt napot is kibírok, még ha így is van! A könnyedség érzésén akartam dolgozni, és reméltem, hogy kevésbé leszek fáradt és javul a bőröm. Némi elszántsággal mentem be. Az egyetlen dolog, amit nem tudtam elképzelni, az az, hogy hogyan bírnám öt napot kávé és csokoládé nélkül.

Tanfolyam: Az első három napban elégedett voltam. Élveztem, hogy másnapra készítem a vacsorát. Máskor nem azért csinálom, mert nincs időm. Jó volt megismerni az új ízeket, amelyeket néha elhomályosít a só vagy a fűszerek. Hirtelen mindez csak - tervezett volt. Néhány dolog tetszett, például a hajdina kukoricával, mások kevésbé - az ízesítés nélküli természetes rizs olyan, mint egy büntetés. Az elmúlt két napban teljes apátia volt, ezért már nem akartam semmit sem csinálni. Sem elkészített étel, sem kávé és csokoládé!

Érzések: Az első napon eléggé fájt a fejem. A következő napok gyorsan és fájdalommentesen teltek, de számomra úgy tűnt, hogy ízléstelen életem elvesztett valamilyen dimenziót. Hatodik reggel teljesen gyengén ébredtem, és alig léptem be a konyhába, hogy kávét és kenyeret készítsek vajjal. Ennek a vajnak a legnagyobb áldás íze volt! Remek voltam, amint megettem. Tollnak éreztem magam, és büszke voltam magamra, hogy megtettem. A következő hétvégén még önként főztem hajdinát és brokkolit. Számos egészséges dolog használható most is. Csak ne szabaduljon meg azoktól az édességektől!

Bea: Só az arany felett

Miért: Az utóbbi időben nem nagyon vigyáztam magamra, "tempernix-dirnix" -et ettem, és stresszt ettem édességekkel. Úgy éreztem, meg kell tisztítanom a testemet, és valami pozitívumot kell csinálnom magamért. Meg akartam próbálni, hogy a kezelés befolyásolja-e és hogyan befolyásolja általános érzésemet és egészségi állapotomat.

Tanfolyam: Elismerem, hogy a méregtelenítés szenvedést jelentett számomra. A legrosszabbat az első napon tűrtem el, amikor tönkölyt ettünk. Nyilván glutén volt, de úgy éreztem, mintha tégla lenne a gyomromban. Kicsit megmentette a savanyú káposzta, ami nekem tetszik. Másnap kicsit színesebb volt - a hajdina kukoricával, sárgarépával és céklával még mindig jobban ízlik. A következő napokban semmi nem ütött meg, de bátran kitartottam, mivel erős támogatást kaptam Baška kollégámban. Tegnap este nagyon vártam a reggelet, amikor elkészíthettem a kedvenc reggelimet - egy igazán sózott és fűszerezett bikaszemet, amelybe ketchup került. Kellemes ötlet volt, de reggel annyira összeszorult a gyomrom, hogy csak vajas kenyér volt mézzel és teával.

Érzések: Csak ebben a nehéz lemondási időszakban értettem meg a Só az arany felett című mese örökségét. És megtudtam, mennyire rabja vagyok a kenyérnek, az édességnek és a kávénak. Végül is a só hiányzott a legjobban, az ételnek nem volt íze. Voltak "tartózkodóim", fáradtnak, ingerültnek éreztem magam, és a napokat a végéig számoltam. Folyton csak az ételekre gondoltam. Az egyetlen pozitívum az volt, hogy a kimerültség óta sokkal jobban aludtam. Hihetetlen súlyt fogytam - öt nap alatt 5 kg ment le és 170 cm magasságban 49 kg-ot nyomtam. Nem nézett ki szépen, és nagyon megijesztettem a környezetemet. Időközben már utolértem az elmulasztottakat, de új ételeket fedeztem fel, amelyekre úgy döntöttem, hogy adok egy második esélyt. Őseink hagyományos gabonapelyhei igazán jó ízűek, ha ízlik.

Hogyan működik ez a tisztító kezelés?

Tönkölyböjt étel

Folyó víz alatt mosson fél csésze tönkölybúzát, kelbimbót vagy szeletelt kelkáposztát (vagy brokkolit), és gőzölje 10-15 percig.

Ízletes búza

Főzés előtt alaposan mossa le, és 2-3 alkalommal párolja forrásban lévő vízzel. Végül öblítse le hidegen és hagyja lecsöpögni. Ezután forralja fel a búzát 1,5-szeres vízmennyiségben, és hagyja egy fedett edényben. Zabkása főzésénél háromszor növelje meg a víz mennyiségét.

Szerezd meg a hajdinát

Áztassa körülbelül 5 órán át, és öblítse le kétszer a nap folyamán. Ezután hagyja állni 2-3 napig. Az érett hajtások 0,5 cm. Ehetjük reszelt sárgarépával, kukoricával, céklával vagy káposztával.

Előnyök

● Fedezze fel a különböző zöldségek és gabonafélék igazi ízét.
● Ön maga készíti el az ételt.
● Nem kell éheznie, elegendő kombinációt fogyaszthat a listából egy adott napra.
● Kemény akaratot edzel.
● A méregtelenítés után sokkal intenzívebbnek érzi ízét.
● Javul a bőr minősége, és vékonyabb sziluettet kap.

Hátrányok

● Ne sózzon és ne fűszerezzen, így úgy érzi, hogy az étel íztelen.
● Lehet, hogy hiányzik a gyümölcs.
● Csak vizet és zöld teát iszik, amely gyorsan felszállhat.
● Fennáll az "absztinencia" és a válság veszélye, számítson arra, hogy óriási étvágya lesz a tiltott ételek iránt.
● Fáradtnak és kedélytelennek érezheti magát.
● Hihetetlenül hangzik, de az 5 nap végtelenül hosszú időnek tűnik.