Kedvenc tevékenységének köszönhetően fogyhat is.

gyakrabban

TUCSON, július 19. - A csókolózás kétségtelenül az emberek népszerű tevékenysége. Nem csoda, mivel ez a tevékenység a boldogsághoz és az endorfinok kiválasztódásához kapcsolódik a testben. A kutatók kimutatták, hogy ez nem csak romantikus cselekedet - a csók sok pozitív hatással van az emberi egészségre és a pszichére.

Ennek köszönhetően gyorsabban fogyhat

A csókkal kalóriát égetnek el, néha hatékonyabban, mint a gyors járás. Kutatások szerint egy egyszerű, néhány másodpercig tartó csók 2-3 kalóriát éget el. A hosszabb és szenvedélyes verzió 26 kalóriát fog égetni. Lehet, hogy nem tűnik olyan pozitívnak, de ha összehasonlítja azzal, hogy kb. 140 kalóriát éget el egy 30 perces gyors séta során, akkor egy fél órás csók partnerével akár 150 kalóriát is megtakaríthat.

Pozitív hatással van a bőrére

Körülötted mindenki azt mondja, hogy ha fitt akarsz lenni, akkor sokat kell mozognod. Csókolás közben az emberek több mint 30 izmot vonnak be az arcba. Így megerősödnek a mimikai izmok, a bőr perfúziója és a ráncok kisimulnak.

A csóknak számos pozitív hatása van az emberi testre. Fotó: Pexels

Stresszoldó hatása van

Az ember megcsókolása természetesen pozitív hangulatban van. Kutatások kimutatták, hogy a csókok cseréje növeli a szervezetben az oxitocin nevű anyagot, amelynek nyugtató hatása van. Emellett növeli az endorfinok szintjét is, amelyeket boldogsághormonoknak is neveznek. Másrészt csökkenti a stresszel kapcsolatos kortizolszintet.

Egészségesen tartja a fogait

A fogszuvasodás gyakori probléma, amely miatt az emberek a fogorvoshoz fordulnak. De a rendszeres csók megvéd téged ettől, mert növeli a kalciumban és foszforban gazdag nyál termelését, ami csökkenti a veszélyes baktériumok ülepedésének kockázatát. Semlegesítik a fogzománc savas bevonatát is.