hogy

A szervezet elsavasodását elsősorban a rossz életmód és a rossz életmód okozza. Ide tartozik a savképző ételek és italok fogyasztása, a testmozgás hiánya, az elégtelen ivás és sok gyógyszer használata. Mindezek a tényezők utólag tükröződnek testünk egészségében és teljesítményében.

A savasságot a szabad hidrogénionok mennyiségével megegyező pH-szám alapján értékelik. A pH-skála 0 és 14 között mozog. Ha a 7-es határ felett van, akkor lúgosságról beszélünk, 7 alatt savasságot jelent. Minél alacsonyabb a pH-szám, annál savasabb a környezet.

"Ahogy testünk az optimális testhőmérsékletet 36,6 ° C-on tartja, és az eltérések jelzik számunkra, hogy valami történik a testünkkel, ugyanúgy van a vérünknek az optimális pH-értéke. Ezek 7,36 - 7,44. Ha a vér pH-értéke csak kissé alacsonyabbra csökken, a szervezet összeomlik. Ezért a test fenntartja az optimális vér pH-értékét. Amikor a test túlsavasodik, saját alapforrásait - ásványi anyagokat - használja fel a savfelesleg semlegesítésére. Rajzolnak például csontokat és izmokat. Ezért a hosszú távú savasodás a csontok demineralizációjával, gyakori izomgörcsökkel stb. Jár együtt, amikor a szervezet ásványi anyagokat használ a savak semlegesítésére. " magyarázza Mgr. Lucia Komorechová.

A test elsavasodásának egyik fő tényezője a helytelen étrend és a gyors étkezés. A helytelenül feldolgozott ételcsípés az emésztőrendszerben emésztetlen maradványok felhalmozódását okozza, amely rothasztó folyamatokat okoznak és megsavanyítják a szervezetet. Leggyakrabban ezt a jelenséget nyomásként figyelhetjük meg a mellkas területén, az ún. gyomorégés.

Kis mennyiségű folyadék, valamint alkalmatlan italok (édesített, mesterséges színezékeket, aromákat, kávét, alkoholt tartalmazó) fogyasztása is negatívan befolyásolja a savak és bázisok egyensúlyát a szervezetben. Ezek az italok növelik a savanyú gyomornedvek termelését.

A szervezet savasodásának másik oka az túlterhelés, harag, zaj, stressz, csalódás - az egész testünket hátrányosan érintő negatív érzelmek és érzések. A szervezet savanyítását fertőzések és gyulladások is fokozzák. Ennek eredményeként a test savasodása is bekövetkezik izmos erőfeszítés, amikor a tejsav nagyobb fizikai aktivitás mellett termelődik. Alacsonyabb terhelésnél elég a testet semlegesíteni, de nagyobb terhelésnél nem. Izomláznak vagy más néven izomnak hívjuk. Ez izomgörcsökhöz vezethet, ilyenkor relaxációra van szükség a kialakult savak semlegesítéséhez.

Az egészséges testmozgás hiánya, ami szintén lehet ülőfoglalkoztatás eredményeként az irodában szintén a test túlsavasodásának oka. Savak Az anyagcsere kémiai folyamatában az emberi testben folyamatosan képződnek savak. A savak forrása lehet szénsavas italok fogyasztása, tejsavat termelő túlzott testmozgás vagy fehérjebontás, ami húgysavat termel. A túlzott édességbevitel és a testmozgás okozza az ecetsavat.

Az emberi testben is kSósav stressz, harag, félelem, szorongás következtében. Ezek a tényezők fokozzák a test savanyulását.

A szervezet savasodásának diagnosztizálása

Akár testünk túl savanyú, akár rendben van, otthon magunk is meggyőződhetünk róla. Ez elég nekünk lakmuszpapírok a vizelet pH-jának meghatározásához. Egy egyszerű teszt segítségével azonnal meghatározhatjuk, hogy áll a testünk. A vizelet pH-ja nagymértékben függ attól, hogy az ember milyen ételt fogyaszt.

Sok fehérje (zsíros és sötét hús), fehér cukor, szénsavas édes italok, kávé és alkohol megsavanyítja a vizeletet. Ezzel szemben, ha az ember több növényi étrendet fogyaszt, vizelete lúgosabb lesz.

Az optimális vizelet pH-értéket reggel éhgyomorra ébredés után kell meghatározni, amikor az eredményeket a legkevésbé befolyásolja. A vizelet pH-jának 5,0 - 6,5 legyen. pH 5,0 alatt a szervezet savasodását jelzi. A szervezet elsavasodásának tünetei és következményei Ha a szervezet nem rendelkezik elegendő és kiegyensúlyozott lúgos táplálékkal, alapokat vesz fel a készletekből, amelyeket saját forrásaiból (csontokból, erekből és szövetekből) vesz fel.

Ily módon a test megvédi magát a savaktól, amelyet semlegesítenie kell. Megpróbálja biztosítani, hogy a szervezet ezt a folyamatot ne befolyásolja túl drasztikusan, ezért automatikusan megvédi az agyat, a szívet, a szemeket és a füleket, és a fel nem használt maradványok utolsó hulladéklerakójaként használja őket. A halláskárosodást és a szürkehályogot még komolyabban kell venni. Ily módon azonban a test értékes ásványi anyagokat veszít (úgynevezett demineralizáció).

A szervezet savasodása és ezt követő demineralizációja a következőket okozza:

  • étkezés utáni fáradtság, valamint általános fáradtság
  • gyakori izomgörcsök
  • energiahiány
  • különféle fájdalmak
  • emésztési zavarok (gyomorégés, hasmenés, hányás .)
  • mentális problémák: stressz, félelem, harag, aggodalmak.
  • depresszió, ingerlékenység, agresszió, szorongás…
  • súlygyarapodás/fogyás
  • gyengült immunitás és gyakori fertőző betegségek
  • gyulladásos betegségek
  • mycosis
  • gyenge regenerálódási képesség edzés után
  • memóriazavarok, tanulási zavarok, figyelemelterelés
  • keringési rendellenességek - hideg végtagok
  • törékeny körmök, hajhullás
  • törékeny erek és csontok.

A test megsavanyodása számos súlyos betegséget eredményez. Ilyen például reuma, köszvény, ízületi gyulladás, vese- és epekövek, gerincdeformitás, ekcéma, fogszuvasodás, fejfájás, keringési rendellenességek, aranyér és mások. A szervezet elsavasodásának legsúlyosabb következménye a szívinfarktus és agyvérzés.