Dagadtnak érzi magát, duzzadt a lába vagy túl sokat izzad? A lehetséges ok a test túlzott elárasztása lehet. Ezután le kell üríteni a testet. Hogyan dehidratálja a testet?

miért

Hogyan lehet felismerni az öntözött organizmust?

A víz az emberi test szerves része, fontos a szervezet megfelelő működéséhez, de a test túlzott mennyiségében árt. Az elöntött organizmusú emberek szenvednek a lábak és a karok duzzanata, túlzott izzadás, puffadás érzése.

A szervezet elárasztásának okai

Az áradásnak számos oka lehet - túl sok só vagy cukor az étrendben, premenstruációs szindróma, a szervezet elsavasodása, a nyirokrendszer rossz működése, elégtelen ivási rendszer, nem megfelelő hormonális fogamzásgátlás, hanem olyan betegségek is, mint pl májzsugorodás, vesebetegség, szívbetegség vagy magas vérnyomás .

Hogyan dehidratálja a testet?

Ha az áradást betegség okozza, az orvos felírja a betegnek diuretikumok gyógyszerek formájában. De vannak olyanok is természetes gyógymódok, amelyek elősegítik a test kiszáradását.

A szervezet kiszáradása orvosi felügyelet mellett

A test gyors kiszáradása bizonyos kockázatokat hordoz magában, ezért el kell végezni csak orvos tanácsára és orvosi felügyelet mellett. Nem csak gyógyszerrel dehidratál, hanem kell is tanácsot ad a szabadon hozzáférhető növényi termékek használatáról is, amelyek a test kiszáradását szolgálják.

Vízelvezetés kell biztosan nem szolgálhat a gyors fogyás eszközeként. Nem csak néhány hét alatt visszanyeri a súlyát, de felesleges kilókra is szert tesz.

A szervezet kiszáradását támogató ételek

Először is szükséges csökkentse a sóbevitelt és magasabb tartalmú termékek (pl. kolbász vagy instant levesek). Az is fontos csökkentse a cukor bevitelt.

Remek vízhajtó dinnye vagy uborka, majd gyökérzöldségek - zeller, petrezselyem és paszternák. Ezért ezeknek az élelmiszereknek a lecsapolásakor a lehető legtöbbet vegye be étrendjébe. A közönségesek a vízelvezetéshez is jó segédeszközök almák, amelyek emellett segítenek a bél perisztaltikájának szabályozásában.

Gyógynövények a test kiszáradására

A gyógyteákat a víztelenítésben is széles körben használják és gyógynövénykivonatokat.

A vízelvezetésre használt növények kétlábú csalán, szemölcsös nyír, pitypang, zsurló, kúszó láz, de szintén fekete ribizli vagy áfonya. Ezeknek a teáknak a legegyszerűbb módja az online vásárlás, nagyon jó áron.

Az interneten keresztül ezek a teák együttesen 4 euróba kerülnek! Mi praktikus szinte ingyen és azon kívül segítenek a test kiszáradásában így mindegyiknek számos más jó hatása van. Néhány napig ihat egy típust, majd léphet a másikra. Nagyon sokáig fognak tartani.

Megfelelő ivási rendszer

Fontos a test kiszáradásában rendszeres ivási rendszer. A szervezet a bevitt folyadékok hiányára a víz visszatartásával reagál, amikor rosszabb időkre felhalmozódik tartalék. Ezért helyénvaló igyon sok állóvizet.

A szervezet elárasztásának megakadályozása

Fontos, hogy ne hidratálja túl a testet kerülje a túlzott sózást, korlátozza a cukorfogyasztást, fogyasszon elegendő káliumtartalmú ételt és igyon eleget.

Ha mégis van áradás tüneteit, tájékoztassa kezelőorvosát, mert ez valamilyen betegség jele lehet.