Hokkaido tökszerű tök.
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Elkészítjük az alapanyagokat. A Hokkaidót kisebb darabokra, a hagymát kisebb darabokra, a fokhagymát szeletekre, a sárgarépát szeletekre, a paprikát darabokra. Tedd a hagymát olajba, pirítsd meg, adj hozzá más zöldségeket, szintén süsd meg, adj hozzá tököt.
Öntsünk vizet, sót, fűszerezzük és főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak.
A gulyáshoz burgonya is tartozik, amelyet megtisztítunk, kisebb darabokra vágunk és sós vízben magokkal főzünk.
Amíg a burgonya forr, készítsük el a gulyásalapot. Mindent összekeverünk (az edényben), nem egészen, nagyon jó, ha sárgarépa és Hokkaido darabok vannak a pörköltben.
Öblítse le a konzerv babot és öblítse le.
Végül hozzáadjuk a főtt burgonyát és a babot a vegyes zöldséggulyásalapra (úgy, hogy láthatóak legyenek a gulyásban). Hagyja, hogy minden még néhány percig forogjon, és tegye félre. Ha szükséges, sózzuk. Kenyérrel tálaljuk. Jó étvágyat.
- A Hokkaido tök kicsi, ízletes és nagyon egészséges!
- Fkuchár Tomáš Chilý Recept sous-vide marhapofákhoz, babhoz és édesburgonya chipshez
- Fitnesz recept Fahéjas darázsfészkek tökből - GymBeam Blog
- Hokkaido sült tökkel terjedt - Nyers lánya
- Az almás sütemény szinte zsírmentes csemege, amelynek nem tud ellenállni (Recept); Fitclan