megjelenésű

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Édeskömény - rossz megjelenésű, de extra gyógynövény

Édeskömény - megjelenése tompa, de az emberi egészségre gyakorolt ​​hatása még erősebb! Ez a gyógynövény értékes anyagokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az egészségre. Az édeskömény nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem, mint elsősegély bizonyos egészségügyi problémák esetén

Ez a gyógynövény 1,5 méternél magasabbra nő. Az édeskömény hasonlít valamire a sárgarépa és a kapor között. Júniustól szeptember végéig sárga "elágazó" virágokkal virágzik, hasonlóan a kaporhoz. Az édeskömény szereti a meleget, de a nap nem szereti a szelet és a fagyot. Ezért védeni kell a széltől és a fagytól.

Közönséges édeskömény (lat. Foenicullum Vulgar) család zeller

Mit tartalmaz édeskömény - hatóanyagok

Víz, fehérje, szénhidrátok, rost, zsír, vas, magnézium, foszfor, kalcium, kálium, cink, mangán, réz, szelén, nátrium, A-, B-, C-vitamin, pantoténsav és folsav

Édeskömény hatások - egészség

  • Támogatja a védelmet
  • Erős antiszeptikus hatás
  • Támogatja az emésztést
  • Eltávolítja a puffadást
  • Megszünteti a hasi fájdalmat (belek, gyomor)
  • Javítja az ürítést
  • Támogatja az étvágyat
  • Egészséges és tiszta légutat tart fenn
  • Nyálkahártyát szabadít fel
  • Eltávolítja a köhögést
  • Diuretikus hatás
  • Eltávolítja a felesleges vizet
  • Tisztítja a vesét és a húgyutakat
  • Aphrodisiac hatás
  • Eltávolítja a stresszt a testből
  • Támogatja az anyatej termelését
  • A magas vérnyomás csökkentése

Tápérték - édeskömény (100g)

KJ– 126 Kcal– 30 Fehérje– 1,4 g Szénhidrátok– 6,7 g

Rost - 3,7 g Zsír - 0,1 g Víz - 85,5 g

Az édeskömény ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 0,95 mg Cink 0,29 mg
Kalcium 54 mg Réz 0,2 mg
Magnézium 19,5 mg Mangán 0,35 mg
Foszfor 52 mg Szelén 1 ug
Kálium 430 mg Nátrium 56 mg

Az édeskömény vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 140 NE Folsav 30 ug
B3-vitamin 0,9 mg Pantoténsav 0,45 mg
C vitamin 17 mg

Édeskömény formájában

Az édeskömény kapható magvak (fűszerek), laza/adagolt tea vagy zöldség formájában (gyökere). Édesköményt gyakran sütemények, desszertek, cukrászda, likőrök vagy más alkohol, kozmetikumok összetevőjeként adnak hozzá, de a gyógyszeriparban is használják.

Recept - édeskömény tea

Szükséged van: 1 teáskanál vagy 2 teazsák, 5 deci víz, egy nagy csésze
Tegye az édesköményt egy csészébe, és öntsön fél liter forrásban lévő vizet. Fedje le a teát, és hagyja 12–16 percig tölteni. Ezután ürítse le a teát, vagy vegye ki a teazsákot, és hagyja kihűlni. Igyon meleg teát naponta 1 - 3 alkalommal 1,5 - 2 gyermek után

Az édeskömény nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem, mint elsősegély bizonyos egészségügyi problémák esetén