Az a kérdés, hogy miért álmodunk, sok éven át elbűvölte a filozófusokat és a tudósokat. Az álmok működésének tudományos tanulmányozása ellenére még mindig nincs megbízható válaszunk erre a kérdésre és az álmok jelentésére, valamint arra, hogy vajon csak az alvási ciklusok részei-e.

található

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Az alvás egy aktív, erősen szervezett folyamat, amelynek során az alvás két alapvető fázisa, amely összefügg a szemünk mozgásával, többször megismétlődik az emberben. REM alvás (Rapid Eyes Movements) és nem REM alvás.

Az álmok az alvás minden fázisában előfordulhatnak, de általában a REM fázisban a legélénkebbek. Fontos az érzelmi és mentális egészség szempontjából, és bár alszunk, bizonyos értékek és testünk állapota hasonló, mint ébren vagyunk.

Álomgyár

Az agy hátsó részében álmok merülnek fel, amelyeket agytörzsnek hívunk. Szakértők szerint naponta körülbelül 2 órát töltünk álmodozással, de előfordul, hogy sok álomra egyáltalán nem emlékszünk. Úgy gondolják, hogy az álmodozás elősegítheti az érzelmek feldolgozását, megerősítheti az emlékeket, kifejezheti legmélyebb vágyainkat, és kipróbálhatja, hogyan kell szembenézni a lehetséges veszélyekkel. Másrészt vannak olyan vélemények, amelyek szerint az álmok egyáltalán nem szolgálnak valódi célt.

A kutatók meg akarták tudni, hogy néz ki az agy álmodozás közben. Egy ilyen kísérlet résztvevői azt a feladatot kapták, hogy emlékezzenek egy bizonyos arcra. A mágneses rezonancia technikával ezután érzékelték az agy különböző neuronjainak aktivitását az agy különböző területein, és számítógépes program segítségével rekonstruálták az arc vizuális területén tárolt arcképét.

A kísérlet résztvevője két másodpercig 300-szor ismételten megnézte az arc fényképét (a képen balra). Aztán ezt az arcot tartotta szem előtt. Ennek az állapotnak az éber álmot kellett volna szimulálnia és modelleznie, amely nagyon hasonló agyi aktivitást képvisel, mint az éjszakai álmodozás.

Az álom fontosságát a fontos memóriapályák létrehozásában kísérletekkel erősítették meg, ahol a tudósok az egér agyának aktivitását mérték a memória területén - a hippokampuszban a táplálék keresése során a labirintusban. Elektromos impulzusokkal és hangingerekkel ellátott dobozokat helyeztek el a labirintusban. Ezt követően alvás közben érzékelték agytevékenységüket, és bebizonyosodott, hogy alvásukban megjelent az agy elektromos jeleinek ugyanaz a tevékenysége, amelyet a labirintuson át vezető út keresése közben rögzítettek. Az a tény, hogy az egerek a labirintusban való utazásról álmodtak, segített nekik abban, hogy jobban rögzítsék az élelemforrások vagy területek térbeli térképét, ahol a hang vagy az elektromos impulzusok miatt fájdalmat éreztek.

Érdekes, hogy amikor álmunkban beszélgetünk vagy hallgatunk, a középagy ugyanazok a területei aktiválódnak, mint ébrenlétünk során. Vannak azonban olyan agyi területek is, amelyek inaktívak vagy gyengítettek. Például a prefrontális kéreg elsajátítja a nyelvet, a logikát és a kritikus gondolkodást. Ezért nem találjuk furcsának egy álomban, ha egy dinoszaurusz jelenik meg előttünk, aki meg akar minket enni.

Bár kritikus gondolkodásunk nagy része szó szerint alszik, az agyi vizsgálatok azt sugallják, hogy ennek egy kis része még mindig aktív. Ezt bizonyítja alkalmanként tett erőfeszítéseink, hogy megszabaduljunk a furcsa álomhelyzetektől és a furcsa vizuális képektől, amelyeket remegés és végtagok rángatózó mozgása kísérhet.