A hormonális jóga a jógán alapuló természetes terápia, amely aktiválja vagy helyreállítja a női nemi hormonok termelését. Növeli a női hormonok szintjét, ugyanakkor csökkenti a menopauza tüneteinek intenzitását, a PMS, segít a terhességi nehézségekben. A szeminárium minden életkorú nő számára készült, megelőzésként vagy az alacsony hormonszint miatt már felmerült problémák megoldásaként.

hormonális jóga

  • A szeminárium ára: 100 € (az ár tartalmazza az otthoni gyakorláshoz szükséges anyagokat is)
  • 8.4. 9: 00-18: 00-kor és 9.4-kor. 9: 00-13: 00-kor
  • Regisztráció és információ: [email protected]

  • A hormonális jógaterápia támogatja

általános egészségi állapot, javítja a test rugalmasságát, az ízületek mobilitását, méregteleníti a testet, javítja a test alakját. Összességében növeli az immunitást és a vitalitást, fiatalít és szépít. A hormonális jógaterápiát a brazil Dinah Rodrigues hozta létre az 1990-es években, és világszerte még mindig sikerrel ünneplik. A hormonális jóga sok nő és férfi életét megváltoztatta.

  • Hogyan működik mindez

A hormonális jógaterápia rendszere a hagyományos jógatechnikákon alapszik, kombinálva az emberi fiziológia ismeretein alapuló tudományos megközelítéssel. A testmozgás aktiválja az endokrin mirigyeket, hogy együtt működjenek és rendszerként működjenek. Ez egy dinamikus típusú jóga, és a dinamikának köszönhetjük a mirigyek megfelelő működését. Néhány nap vagy néhány hét elteltével néhány tünet megszűnik.

  • A hormonális jóga segít

A hormonjógaterápiát eredetileg átmeneti nőknek tervezték, amikor a női hormonok szintje gyorsan csökken, és számos kellemetlen tünet kíséri (például hőhullámok, álmatlanság, ingerlékenység, depresszió, memóriazavar, alacsony libidó, migrén). később azoknál a nőknél, akik idő előtt elvesztették a menstruációs ciklust, PMS-ben szenvedtek, fájdalmas, túlsúlyos vagy gyenge menstruáció volt. Kimutatták, hogy a hormonális jóga jelentősen segíti azokat a nőket, akiknél meddőséget diagnosztizáltak az orvosok, valamint egyéb hormonális egyensúlyhiány okozta problémákat (pl. Carpalis alagút szindróma, inkontinencia, pajzsmirigy rendellenességek, hajhullás, száraz bőr, pattanások). A hormonális jóga az oszteoporózis és a szív- és érrendszeri betegségek kiváló megelőzése is.

  • Gyakorlatok összessége

Ez egy átfogó gyakorlatsor, amely követi egymást. A készlet könnyen megtanulható. Alapvető fontosságú az igazán megfelelő és rendszeres testmozgás. Megtanulja, hogyan kell helyesen gyakorolni egy szemináriumon, majd otthon gyakorol. A gyakorlat 30 percig tart. Igaz, hogy minél gyakrabban gyakorol, annál gyorsabban jönnek az eredmények. Néhány nap vagy néhány hét elteltével néhány tünet megszűnik.

  • A szemináriumot vezeti: Mirka Bartošová - a hormonális jóga terápia nemzetközileg tanúsított tanára D. Rodrigues szerint

Sokáig kereste a számára megfelelő mozgásformát. Különböző gyakorlatokat próbált, de egyik sem elégítette ki. Csak az első jógaórán érezte befelé, hogy ez az, amit régóta keresett. Már a kezdetektől fogva tudta, hogy a jóga nem csupán fizikai testmozgás, ezért a jóga az élet részévé vált. Mirka több mint 10 éve gyakorolja a jógát. Óráin beépíti azokat az ismereteket és tapasztalatokat, amelyeket a jóga tanulmányozása és gyakorlása során szerzett tapasztalatai, a Tao rendszer, valamint a nepáli és indiai utazások során szerzett. Inkább a nők olyan gyakorlataira összpontosít, amelyek a nők egészségére és vitalitására összpontosítanak, és amelyek harmonizálják a nő testét és lelkét.

A közelmúltban kezdtem nagyobb figyelmet fordítani a nőknek szánt gyakorlatokra, amelyek egészségünkre és vitalitásunkra összpontosítanak, harmonizálnak minket egészében (test és lélek). Így utam elvezetett a hormonális jógaterápiához. A nők, férfiak és cukorbetegségek hormonális jógaterápiáját engedélyező tanúsítványokat Németországban és Franciaországban közvetlenül Dinah Rodrigues-tól szereztem. Csak maga a szerző engedélyezi és igazolja a hormonjóga terapeutákat.

  • Ellenjavallatok

terhesség, előrehaladott endometriózis, emlőrák, röviddel a hasi műtét vagy más műtét után, előrehaladott osteoporosis csonttörés, belső fül gyulladás, nagy mióma vagy nem meghatározott hasi fájdalom kockázatával.