kaki

Hurmikaki - A Hurmi Kaki egy másik vitaminbomba. Megette már? A Hurmi kaki az ébenfa paradicsom gyümölcse. Ez a fa legfeljebb 15 méter magasra nő. Ennek a gyümölcsnek azonban semmi köze a paradicsomhoz. Az érett gyümölcs édes, almára, dinnyére és sárgabarackra emlékeztet. A gyümölcsök (bogyók) 5-8 cm nagyságúra nőnek. Színük sárga, narancssárga vagy piros. Az érés során a gyümölcsök ehetetlenek, mert tartalmazzák a tannin anyagot, amely keserű, forró és lehetetlenné teszi a fogyasztását. Hurmikaki Kínából származik. Kínában akár 900 Hurmikaki faj is ismert. A Hurmikaki amellett, hogy nyers állapotában jótékony hatással van a testre, borokat és likőröket is gyárt.

Frissítse téli klasszikusát a vitamin bevitelével. Cserélje ki a narancsot és a mandarint, ill. adj hozzá hurmikakit. Tápanyagokkal teli gyümölcs, rendhagyó, de kiváló édes ízzel.

Mit tartalmaz a Hurmi kaki? A Hurmi - Khaki tartalma: Víz, fehérjék, szénhidrátok, rost, kalcium, nátrium, vas, magnézium, kálium, foszfor, cink, réz, béta-karotin, A-, B- és C-vitamin

Hurmi Khaki hatásai - egészség

  • Megszünteti a fáradtságot
  • Javítja az alvás minőségét
  • Erősíti az immunrendszert
  • Vérszegénység kezelése/megelőzése
  • A vércukorszintet normális szinten tartja
  • A rák megelőzése
  • Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
  • Megelőzés az érelmeszesedés ellen
  • Támogatja a megfelelő emésztést és ürítést (székrekedés, hasmenés)
  • Védi a bél nyálkahártyáját a káros anyagokkal szemben
  • Vízhajtó hatás - a felesleges vizet méreganyagokkal üríti ki
  • Pozitív hatás a bőrre - fiatalító (kozmetikumok)
  • Nyugtatja az idegrendszert (stressz)
  • Antioxidáns hatás
  • A vese- és húgykövek megelőzése

Hogyan kell enni hurmikakit

A bőrrel nyugodtan ehet hurmikakit, csak mossa meg. Alternatív megoldásként csak hurmikaki pépet fogyaszthat - ez rajtad múlik.

Hurmikakit adhat a gyümölcssalátához (kockára vágva), vagy összekeverheti, és ízletes turmixot kap.

Figyelem: Hurmiaki csak rövid ideig marad érett. Ha már élénk narancssárga színű és megnyomása után úgy érzi, hogy már puhább, akkor ideje elfogyasztania.

Tápérték - Hurmi kaki (100g)

KJ –125 Kcal –29 Fehérje –0,5 g Szénhidrátok –16 g Rost –1,5 g

A Hurmi khaki a következő ásványi anyagokat tartalmazza - 100 g-ban

Kalcium 9,5 mg Réz 0,02 mg
Nátrium 0,035 mg Cink 0,1 mg
Vas 0,21 mg Kálium 160 mg
Magnézium 7 mg Foszfor 15 mg

A Hurmi khaki 100 g-ban a következő vitaminokat tartalmazza:

A-vitamin 410 mg C vitamin 75 mg
B1-vitamin 0,03 mg B3-vitamin 0,2 mg
Béta karotin 0,04 mg

A Hurmi - khaki hatása a fogyásra A Hurmikaki összességében pozitív hatást gyakorol a testre, ezért alkalmas fogyásra. Nem csak a vitaminok tartalma, hanem a zsírégetést is felgyorsítja és támogatja. A vércukorszint fenntartása miatt kevésbé valószínű az édes vagy a farkaséhség íze. Fogyasszon hurmikakit naponta legalább kétszer, egy-egy gyümölcsöt. A Hurmikaki gyümölcs hozzáadható salátákhoz, joghurthoz, külön gyümölcsként (például almának) vagy tésztasalátához fogyasztható. A felhasználás eltérő, győződjön meg arról, hogy a Hurmikaki jól érett és mosott.

Növekvő Hurmikaki

A termesztés könnyű, még akkor is, ha nem fér bele a lakásába. Csak egy nagy edényre van szüksége, amelyet szinte az egész szezonban kint tarthat, de… A Hurmikaki termesztése igénytelen, és akkor élvezheti a vitaminokkal teli termést. További információ az itteni növekedésről: „Hurmikaki termesztése”

Finom ételek Hurmi - khakiból

Hurmikaki saláta - ebéd, vacsora

Szüksége van: 3 Hurmikaki, fél Mango, ¼ sárga dinnye fahéj és citromlé A megmosott és megtisztított gyümölcsöt vágja apró kockákra, tegye egy tálba, öntsön citromlevet, szórja meg fahéjjal, és mindent jól keverjen össze. Lehet hűtve tálalni.

Ne felejtse el kipróbálni az egészséges és ízletes hurmikaki turmixok 2 receptjének egyikét.