Próbálsz leadni néhány plusz kilót? Nehezen tudta megszabadulni a zsírtól és kudarcot vallott minden alkalommal, amikor megpróbálta? Kipróbáltad már a vércsoport, a személyiségtípus és még sok más szerinti étrendet - talán itt az ideje kipróbálni neked tökéletesen megfelelő tippekkel - az állatöv jeleinek megfelelő életmóddal. A horoszkóp végül is a legrégebbi osztályozás a világon!

életmód

Próbálsz leadni néhány plusz kilót? Nehezen tudta megszabadulni a zsírtól és kudarcot vallott minden alkalommal, amikor megpróbálta? Kipróbálta már a diétát vércsoport, személyiségtípus és még sok más szerint - talán itt az ideje próbáld ki olyan tippekkel, amelyek tökéletesen illenek hozzád - életmód az állatöv jele szerint. A horoszkóp végül is a legrégebbi osztályozás a világon!

Kos (március 21. - április 19.)

A személyiséged: Makacssága és szenvedélye nagyszerű a diéta megkezdéséhez, de nem tudja betartani. Nagyon gyorsan feladod.

Tipp neked: Rövid távú és intenzív edzésprogram, amely megőrzi a figyelmedet - mindaddig, amíg nem hagyod abba a szórakozást. Kipróbálhat egy fogyókúrás versenyt is egy barátjával - a versenyében nincs senki, aki második helyen végezzen.

Bika (április 20. - május 20.)

A személyiséged: Kicsit kényelmes és lassú vagy - de nem hízol, így valóban szükséged van egy megfelelő étrendre.

Tipp neked: Rendszeres fizikai aktivitás és állandó kitartás az étrend betartásában. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtalálja a megfelelő étrendet. És akkor ragaszkodjon hozzá, még akkor is, ha beleesik a feltételezett unalmas rutinba, ami azonban meghozza a kívánt eredményeket.

Ikrek (május 21. - június 21.)

A személyiséged: Elképesztő képessége van annyira megzavarni idegrendszerét, hogy égeti a kalóriákat, mint a vad, anélkül, hogy bármi különöset tenne.

Tipp neked: Nem igazán kell diéta. Csak a nap folyamán korlátozza a megbeszéléseket arra, hogyan csináljon mást - újságot olvas, tévét néz, zenét hallgat stb.

Rák (június 22. - július 22.)

A személyiséged: Olyan érzelmi ragadozó vagy, aki inkább lefekvés előtt szeret, és mindig kéznél kell lennie valamilyen ételnek.

Tipp neked: Mivel szívesen tölti az idejét otthonában, tanulja meg, hogyan készítsen finom, nem túl zsíros ételeket. Mivel kitartó és szorgalmas vagy, vonj be hosszabb fitnesz edzéseket a programodba.

Lev (július 23. - augusztus 22.)

A személyiséged: Tüzes vagy, fenséges, tele lelkesedéssel és ugyanakkor érdekel a teljesítményed.

Tipp neked: Kényeztesse a hiúságát egy látogatással a fitneszközpontba, ahol élsportolóként edzhet (amit magának tart). Képzelje el, milyen csodálatos lesz, amikor végre sikerül leadnia néhány kilót.

Panna (augusztus 23. - szeptember 22.)

A személyiséged: Gondolod, hogy ezen a bolygón mindenki összeesküdött ellened, vagy meg akarja semmisíteni (kissé őrült) étkezési szokásait. Röviden: kissé paranoiás vagy, és túl érzékeny az étrendedre.

Tipp neked: Legyen vegetáriánus. Vagy válasszon másik diétát vagy edzésprogramot, amely pragmatikus, részletes, világos és pontosan megtervezett.

Mérleg (szeptember 23. - október 22.)

A személyiséged: Nagyon határozatlan vagy életed és étrended szempontjából. A lehető leghamarabb meg kell változtatnia a hozzáállását.

Tipp neked: Nem csak diétára van szükséged. Szüksége van egy olyan partnerre is, aki kiegyensúlyozott és világos étrenddel tartja a jó úton.

Skorpió (október 23. - november 21.)

A személyiséged: Az étrendhez való hozzáállásod "minden vagy semmi" stílusú. A jó hír az, hogy ha egyszer eldönti a diétát, rendkívül elhatározza, hogy betartja azt. Az erős akaratod elképesztő.

Tipp neked: Alapvetően minden olyan extrém kezelés, amely magában foglalja a saját késztetéseinek ellenőrzését, az egész test gyengéd ostorozását és méregtelenítését. Említette valaki a jógát? Vagy egy hetes étrend, amely csak friss zöldséglevek alapján készül?

Nyilas (november 22. - december 21.)

A személyiséged: Mivel hajlamos vagy a klausztrofóbiára, szabadságra, kihívásra és madárcsicsergéssel teli nyílt helyre van szükséged. Könnyen elérheti a túlzott méretet, különösen a csípőben és a combban.

Tipp neked: Menjen túrázni, ne pazarolja az időt az edzőteremben. És ne is gondoljon a diéta kezdetére. Csak arra törekedjen, hogy egészségesen táplálkozzon, és tartsa magát az életvallásához: ne mondja meg, mit tegyek.

Bak (december 22. - január 19.)

A személyiséged: Szelíd, csendes és néha melankolikus lélek vagy. Nagyon jól reagál a fegyelemre, a rendre és a szervezett életmódra.

Tipp neked: Szisztematikus étrendek és a könnyű testmozgást kedvelő edzésterv, pl. jóga vagy pilates. Ez megakadályozza, hogy nyomás alá essen - ami általában veled történik. Ne feledje, hogy ha előre akar lépni (és nem hiányzik az ambíció), nem ártana egy kicsit jobban kinéznie.

Vízöntő (január 20. - február 18.)

A személyiséged: Olyan ember vagy, aki mindent meg fog tenni egyedül. A Vízöntő egy nagyon specifikus jel, és egyben az egész állatöv egyik legérzékenyebbje.

Tipp neked: A Vízöntő irányítja ízületeit és keringési rendszerét, így a síelés, a futás és a tánc alkalmas tevékenység a kalóriák elégetésére. Baba? Felejtsd el; kövesse a saját módját. És minél távolabb van a rutintól, annál jobb.

Hal (február 19. - március 20.)

A személyiséged: Szelíd, álmodozó és költői vagy, néha kissé zavart. Rendelkeznie kell az életében, különben minden idejét egy pohár borzalmas dalszöveg megírásával tölti.

Tipp neked: Válassza ki azt a gyakorlattípust, amely illúziót ad az univerzummal való kapcsolathoz, például jóga, hegymászás vagy futás. A rossz dolgok elkerülése érdekében fogyasszon egészséges ételeket naponta háromszor.