Hinne abban, hogy az alsó végtagokban tapasztalható kellemetlenséget szinte minden második szlovák érzi?.
Amikor kihűl
A lábad állapotát nagy valószínűséggel befolyásolja a légnyomás, amely a körülöttünk lévő levegő által kifejtett nyomás. Cseppje a lágy szövetek duzzadását okozhatja. A változások kifejezettebbek azokban a szövetekben, amelyek gyulladtak vagy sérülés vagy betegség által más módon megváltoztak. Ezenkívül, ha az időjárás lehűlést és a páratartalom növekedését hozza, a lábak kellemetlen érzése megsokszorozódhat. A hideg rontja a vérellátást, a megnövekedett páratartalom pedig még jobban elvezeti a hőt, ami csak ront a helyzeten. Ezután öntudatlanul békét és száraz hőt keres, ami javítja a vérkeringést, ami enyhíti a kényelmetlenséget a lábakban.
Hogyan támogassuk a láb megfelelő állapotát?
Ügyeljen az étrend egyes összetevőinek kiegyensúlyozott arányára, különös hangsúlyt fektetve a fehérjére, a kevesebb cukorra, csökkentve az egészségtelen zsírokat. Fontos, hogy elegendő mennyiségű ásványi anyag és vitamin kerüljön be, annyi zöldség, gyümölcs vagy tejtermék, kevesebb hús. A diéta mellett fontos a rendszeres napi ritmus, a nyugalom megőrzése a problémák és egyéb tényezők megoldásakor. Séta a friss levegőn és pihenjen, és biztosan képes lesz megbirkózni az időjárás ingadozásaival.
A lábak rendszeres mozgást kérnek
Minden nap gondolnia kell a lábára, és nem csak ősszel, így enyhítheti az alsó végtagok kellemetlenségeit. Még egy rövid séta a környéken, például háziállattal, megadja a szükséges mozgást. A mozgásnak köszönhetően a lábakban és az egész testben a vér valóban felkavarodik, ami javítja állapotukat és a kellemetlen feszültség elvész. A megfeszített lábak viszonylag gyors megkönnyebbülésének otthoni receptje az, ha legalább 30 percig támasztja őket vagy megemeli őket.
Hosszú távon mindenképpen tanácsos kerülni a hosszú ideig tartó ülést, állást vagy járást. Az ülő munkát végző emberek, az eladónők vagy a pincérek képesek lennének erről beszélni. Fontos az is, hogy megfelelő ivási rendet kövessünk az ideális vérsűrűség érdekében, és amikor célzott táplálékot alkalmazunk, a lába megtérül.
Lehetséges választás a lábak kellemetlensége ellen
Hallottál már diosmint és hesperidint tartalmazó étrend-kiegészítőkről? Ezek a MOBIVENAL micro és a MOBIVENAL micro Simple, míg a Mobivenal micro további tablettákban 30 mg escinrel dúsított. A MOBIVENAL mikro és a MOBIVENAL micro Simple táplálékkiegészítő a mikronizált (jobban oldódó és felszívódó) diosmin és hesperidin kombinációja, amelyet a szlovák felhasználók évek óta bizonyítottak, és megfizethető.
forrás: online felmérés "A szlovákok gondozzák a lábukat?" (2015. március - április)
CSATÁLJON A LÁB KATASZTRÓFÁJÁVAL, ELŐTT KÉSŐ
A lábfájdalom senkinek sem kellemes. A láb bármely részét érintheti, és ennek számos oka lehet - a bőr, az idegek, a csontok, az erek és az erek vagy a lágy szövetek sérülése vagy gyulladása.
4 TIPP, AMELYEKRE UTASZTÁSBAN „NE VESZTEK A LÁBAT”
A lábad hozzászokik a hangerő növeléséhez egy hosszú út során, anélkül, hogy a kedvenc cipődet viselnéd? Kellemetlenséget érez a lábában a feszültség miatt, amely összehasonlítható egy rothadó vulkánnal egy kitörés előtt? Mi segítünk!
4 TIPP A FELADAT MEGHATÁROZÁSÁBAN NE VESZTENI A LÁBÁT
A lábad hozzászokik a hangerő növeléséhez egy hosszú munkamenet során, anélkül, hogy a kedvenc cipődet viselnéd? Kellemetlenséget érez a lábában a feszültség miatt, amely összehasonlítható egy rothadó vulkánnal egy kitörés előtt? Mi segítünk!
A sütik segítségével javítjuk felhasználói élményét ezen a webhelyen.
A cookie-k ezen a linkjén megtudhatja, hogy mely sütiket használjuk, hogyan lehet be- vagy kikapcsolni őket .
Zárja be a GDPR Cookie Banner-t
Adatvédelmi nyilatkozat
Harmadik fél sütik
Ez a weboldal sütiket használ a legjobb felhasználói élmény érdekében. A cookie-k információit a böngészője tárolja, és olyan funkciókat lát el, mint az elismerés (ha visszatér webhelyünkre), és segít csapatunknak megérteni, hogy a webhely mely részei a legérdekesebbek és hasznosak az Ön számára.
A szükséges sütiket a webhely teljes használata során az utolsó látogatástól számított 7 napig aktiválni kell, hogy az Ön beállításait megőrizhessük a beállításokban.
Ha letiltja ezeket a sütiket, nem tudjuk menteni a beállításait. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor meglátogatja a webhelyet, újra és újra be kell kapcsolnia a sütiket.
Ez a webhely a Google Analytics segítségével névtelen információkat gyűjt, például a felhasználók számát a webhelyen vagy a legnépszerűbb webhelyeket. Olyan marketingeszközöket is használ, mint a Facebook Pixel. Ezeknek a sütiknek a megőrzésével javíthatja a webhely teljesítményét.
Kérjük, aktiválja a szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait.