Az egykori Miss Csehszlovákia 1989-től Ivana Christová teljesen átgondolta életmódját, és az egészséges táplálkozásnak és a testmozgásnak köszönhetően minden nap szegényebbé válik.!

christová

Ivana Christová az edzőteremben személyi edzőjével

Nincs olyan nap, amikor a népszerű Ivana Christová ne mosolyogna. Egy nő, akinek nem volt könnyű élete, de a tapasztalat erős személyiséggé tette. Ivana nemrégiben megjelent egy táncprojektben, amelyben szó szerint vért izzadt, hogy megmentse a beteg gyermekeket. Brunette húsz hosszú éve kapcsolódik egy nyaralóhoz, és mások életét biztosan nem lopják el tőle.

180 fokkal megfordította életmódját, és Ivana Christová szó szerint ragyog

Azt mondják azonban, hogy időt kell találnia önmagára, és önmagának kell szentelnie magát. Ez semmi önző, és azok az emberek mennek "tépni" másokat, akik általában megfeledkeznek róla. Ivana azonban időt is talált magára, és gyökeresen megváltoztatta életmódját.

Rendszeresen kezdett edzeni egy személyes fitnesz edző felügyelete alatt, aki pontosan tudja, hogyan lehet fokozatosan lefogyni a túlsúlyból. Egy ismert arc megosztotta jól kivitelezett edzését, valamint edzője, akivel fényképet készített: "Reggeli edzés a hátam mögött, adtunk neki egy jupit, és elmegyünk a Tátrába edzésre. Szeretem az életem. " Nos, ez nem tartott sokáig, és azonnal megszerezte sok nő támogatását, akik számára ő is motiváló. Megirigyelték fiatal, jóképű edzőjét, és nem tartózkodtak a még hízelgő kommentektől sem.

Ivana Christová az edzőteremben dolgozik a testén, és így legyőzi önmagát

Van egy módosító menü is, amely azonban úgy tűnik, hogy egyáltalán nem zavarja Ivanát. Éppen ellenkezőleg, a fitnesz finomságait megosztja rajongóival a közösségi hálózaton: - Vegyes zabpehely, egy alma, víz és egy kanál méz.

Vegyes zabpehely almával, vízzel és mézzel

Ivana Christová azonban nem csak egy zárt edzőteremben tölti az idejét a négy fal között. Szívesen tartózkodik a friss levegőn, az erdőben és a természetben, ahol szeret aktív sétálgatni. Az életmód felfrissül rajta, ami visszatükröződik az arcán. Frissnek, fiatalnak tűnik, és még egy fotót is közzétett sminkje nélkül. Kalap le erről a nőről, aki igazán nagyszerűen kezeli az élet kihívásait. Értékeli az életet, és rájön, hogy valójában apróságokról szól: "Néha álom közepén vagyunk, és észre sem vesszük. Minden pillanat ajándék. "

Ivana Christová láthatóan fogyott az arcán, és lánya mellett valóban fiatalosnak tűnik