Évtizedek óta folyik a vita arról, hogy a csapvíz vagy a palackozott víz egészségesebb-e. Úgy tűnik, hogy ezek a spekulációk örökké tartanak.
Természetesen mindig fontos a víz forrása, összetétele és csomagolása. Ezért nagyon nehéz eldönteni, hogy általában mi az egészségesebb.
A tanulmányok egyetértenek abban, hogy egyik lehetőség sem egyértelműen jobb vagy biztonságosabb, mint a másik. A palackozott és csapvizet szigorúan ellenőrzik, és az elosztáshoz meg kell felelnie bizonyos előírásoknak. Mindkettőnek biztonságosnak kell lennie - nem tartalmaznak peszticideket, káros mikroorganizmusokat, veszélyes mennyiségű nehézfémeket, vegyszereket.
A csapvíz ivásának előnyei
A csapvíz használata sokkal kényelmesebb - csak fordítsa el a csapot, és bármikor megvan. Ráadásul egyértelműen olcsóbb, mint a palackozott víz, nem keletkezik felesleges hulladék. Általában biztonságos, de ha régi csövek vannak, azok a víz minőségét is veszélyeztetik. Ólom és réz részecskék kerülhetnek bele, ezért szükséges a régi vízvezeték cseréje egy biztonságos anyagból készült újakra.
vizet egy pohárban
iStock
A csapvíz ivásának hátrányai
Sok ember nem szereti a csapvizet a klórtartalma és más tisztítására használt vegyi anyagok miatt. Gyakran érezheti a víz ízét vagy illatát. Ha aggódik a csapvízben lévő vegyi anyagok és egyéb anyagok mennyisége miatt, a problémát minőségi szűrők oldják meg - akár közvetlenül a csapra, akár a szűrőkannákra, amelyek egész nap a hűtőben lehetnek. A csapvíz szűrésének legnépszerűbb módja a fordított ozmózis rendszer, amely megtisztítja a vizet, mielőtt az a csapból kijön.
A palackozott víz előnyei
Gyakorlatilag mindenhol megvásárolható és praktikus edzőtermek, kirándulások, kirándulások számára. Ezenkívül nagyszerű íze van, és egyenesen lehűtve vásárolhatja meg - ami előny a csapvízzel szemben. Több fajt ismerünk. A palackozott víz íze egyértelműen jobb, emellett gyakran buborékokat vagy aromákat adnak hozzá, amelyek támogatják az ivási rendszert. Nem szabad azonban általában cukrot, édesítőszereket és vegyszereket tartalmazó vizet inni, inkább friss citruslével kell megkóstolni. Még a palackozott víz is általában biztonságosnak mondható. A palackok kezelésekor azonban különféle baktériumok kerülhetnek bele - például ha közvetlenül a palackból iszunk, adjuk el egy barátunknak, vagy piszkos kézzel tartjuk az üveget.
Olvassa el még:
palackos víz
iStock
A palackozott víz típusai
A palackozott ivóvíz valójában szűrt csapvíz. A második típus a palackozott forrásvíz, amely mindig megadja a forrást és az összetételt, de általában biztonságosnak kell lennie. Az ásványvíz több ásványi anyagot tartalmaz, mint a forrás- vagy a „kútvíz”. Néhány faj magas nátrium- és egyéb anyagtartalma miatt veszélyes lehet az egészségre. Ha krónikus egészségügyi problémákkal küzd, beszéljen orvosával arról, hogy mely vizek megfelelőek az Ön számára, és melyek nem.
palackos víz
iStock
A palackozott víz hátrányai
Az akkori egészségi állapot aggodalmát maguk a műanyag palackok és azok az információk vetették fel, amelyek szerint a rákkeltő anyagok közvetlenül kioldódhatnak a vízbe. A jelenleg használt csomagolás biztonságos, de ne használjuk ismételten, és ne tegyük ki a palackokat magas hőmérsékletnek. A palackozott víz legnagyobb hátránya azonban a környezeti terhelés és a magas ár. A megoldás a következetes hulladékválogatás és újrahasznosítás.
palackos víz
iStock
Tehát mi a jobb? Igyon palackozott vizet vagy csapvizet?
Sok család a kompromisszum mellett döntött. Ahol praktikusabb, palackozott vizet használnak, de amikor otthon vannak, csapvizet használnak. A pénzügyi megtakarítások miatt is.