Megvan minden gazdagság, amire vágysz? Utazzon a világon valakivel, akit szeret? Nem kell minden reggel felkelni? Az Ikigai nevű japán filozófia szerint nem a gazdagság biztosítja a boldog életet. Boldog leszel, ha azt csinálod, amit igazán szeretsz, és ami beteljesít.
Sok ember számára a boldogság csak egy fogalom és egy távoli illúzió. Nem mondható el, hogy a boldogság a gazdagokat, a sikereseket, a házasokat vagy az egyedülállókat illeti.
Mindig vágyunk valamire, de ha elérjük, úgy tűnik, hogy ez nem elég, és ismét valami másra vágyunk.
Ami tulajdonképpen a boldogság?
Ikigai filozófiája azonban azt mondja, hogy a boldogság még mindig megtalálható abban, amit csinálunk. Szlovákia Ikigai szó szerint "létérzetet" jelent, és e filozófia szerint a fő erőfeszítésünknek az egyensúly elérése kell, hogy legyen.
unsplash.com
Ahhoz, hogy megtudjuk, mit akarunk valójában, mit akarunk csinálni és mi tesz boldoggá, önvizsgálatra van szükségünk, vagyis arra a képességre, hogy belenézzünk önmagunkba és azonosítsuk saját érzelmeinket. Csak ezután fedezhetjük fel, miért vagyunk valójában a világban, és mit kellene itt tennünk.
Már kiskoruktól kezdve azt tanítják nekünk, hogy nem helyes azt tenni, amit akarunk, de alkalmazkodni kell mások elképzeléseihez és kívánságaihoz. Például, ha egy gyermek táncos szeretne lenni, de szülei meggyőzik arról, hogy egy ilyen szakma nem táplálja, és nem nyújt kellő tiszteletet mások szemében.
Minél inkább próbáljuk teljesíteni mások elvárásait és vágyait, és megtagadjuk, amit igazán szeretnénk, annál jobban megszokjuk a szerepet, és annál nehezebb később leválni róla. Tehát, ha boldogok akarunk lenni, akkor elsősorban Ikigai szerint őszintének kell lennünk önmagunkkal szemben.
Tehát hogyan lehet e filozófia szerint elérni a boldogságot?
Ikigai a következő négy dolog megfontolását javasolja:
- Mi tesz boldoggá?
- Miben vagy jó?
- Mi táplálhat?
- Amire szüksége van ennek a világnak?
Ha meg tudja válaszolni ezt a négy kérdést, megtalálhatja az élet egyensúlyát és boldogságát.
Ikigai szerint a boldogság abban rejlik, hogy azt csinálod, amit élvezel, amit szeretsz, és ugyanakkor kereshetsz és boldogulhatsz.
Szinte lehetetlennek tűnik a mai világban, de hidd el, hogy lehetséges. Ha van elég elszántságod és a körülötted lévő emberek támogatnak, akkor biztosan meg tudod csinálni.
unsplash.com
Ha követné Ikigai filozófiáját, mit szeretne tenni?