A finn szaunakultúra történelmi áttekintése

Mit jelent a szauna? Úgy gondolom, hogy ez az egyik legalapvetőbb kérdés az ilyen témával foglalkozó weboldalakon. Ha már szaunában dolgozol, légy tisztában annak jelentésével. A szauna egy finn szó, amely a "füst" szóból származik.

infraszaunák

Ősi hagyomány:

A közhiedelemmel ellentétben a szauna nem finn találmány volt, hanem a közép-amerikai indiánok találmánya. A törzsek papjai izzadással kezelték a betegeket, de az emberek egy speciális, agyagtéglából épített fürdőt is használtak. Párát úgy nyertek, hogy hideg vizet öntöttek egy forró kőre.

A mai embernek, ha valóban jó szaunázni akar, meg kell ismernie az ősi múltbeli tapasztalatokon alapuló alapvető irányelveket és szokásokat. Az emberek gőzfürdői szerte a világon jól ismertek voltak. Jól ismertek voltak az ókori India, Görögország, Róma, az iszlám országok és a középkori Európa felső társadalmi osztályaiban.

A finneket valóban azért lehet nevezni a szaunakultúra kezdeményezőinek, mert régebbi hagyományaik vannak, mint más embereknek, de a későbbi populációkban kisebb-nagyobb mértékben megváltoztatták. Finnország meghatározó szerepet játszott ebben a folyamatban, ezért eddig is megőrizte vezető szerepét, és joggal nevezik a szauna otthonának. Csak ezt kell tudnunk.

A finn szauna előnyei

A modern, civilizált életnek számos olyan hatása van, amelyben a mérgező anyagok bejutnak a szervezetbe. A méregtelenítés az a folyamat, amelynek során segítjük testünket a benne felhalmozódott méreganyagok kiürítésében. A szauna rendszeres használata orvosi kutatások és több éves tapasztalat alapján bebizonyította, hogy javítja a közérzetet, fiatalítja a bőrt, valamint fizikailag és mentálisan is.

A kikapcsolódás, az étrend, a méregtelenítés és az egészséges életmód mindenki számára elengedhetetlen. Az erekben a vér térfogata nő, az erek kitágulnak. Amikor a szauna mögött hideg zuhanyt alkalmaznak, az erek ismét becsukódnak. Ezt szeretnénk elérni egy szaunával, a meleg levegő és a hideg víz váltakozásával.

A finn szauna lényege az ellenőrizhető hő és páratartalom

Az izzadás intenzitását nagymértékben befolyásolja a nedvesség, amelyet kövek öntésével lehet szabályozni. A testben a pozitív fiziológiai folyamatok megindulásának hőmérséklete 75-95 ° C között van. A szauna emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatását ma már senki sem kérdőjelezi meg, sőt az orvosi vizsgálatok eredményét orvosi vizsgálat is megerősíti. Ennek bizonyítéka, hogy a finn gyermekek a legegészségesebbek a világon.

A szauna nemcsak kellemes időtöltés, ideális kikapcsolódási lehetőség, szépségforrás, hanem fontos szerepet játszik egészségünk védelmében is. A szaunafürdő jótékony hatással van a bőrre, a szív- és érrendszerre. A szauna felmelegíti a testet és a lelket, de mindenki számára fontos, figyelembe véve a szauna néhány általános szabályát.

Finn szauna - A szauna alapjai

A szauna nem csak egy padon ülést és izzadást jelent a melegben. Kövesse az alábbi tippeket, hogy szaunáját kellemes élménnyé varázsolja.

Szánjon elég időt a szaunában való kikapcsolódásra! Ne rohanjon a szaunával annak maximalizálása érdekében. Szauna szükséges békés körülmények között. A finnekről szólva: Azt mondják. - Felejtsd el a szaunában a napi problémákat.

A szauna a meditáció, a teljes testi és szellemi kikapcsolódás helyszíne. A szaunafürdők azt jelentik, hogy a testet ismételten felmelegítik, általában kétszer vagy háromszor, felváltva melegítik és hűtik. Ha el akarja érni a kívánt hatást, akkor érdemes a szauna után zuhanyozni, vagy egy kád hideg vízbe merülni.

A szauna hőmérséklete 75-95 ° C (max. 100 ° C), és elegendő ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon a testére. A szauna páratartalma növelhető azzal a vízzel, amellyel forró köveket öntünk a szaunakályhákba.

Javasolt nyugodt helyzetben ülni, lehetőleg emelt lábakkal, úgy, hogy a lábak a padon legyenek. Nem ajánlott 15 percnél tovább tartózkodni a szaunában. Mielőtt elhagyná a meleg kabinot, üljön le a vérkeringés helyreállításához. Aztán, ha felkelsz, menj ki a szabadba és lazíts egy kicsit. A hűtési szakaszban használhat frissítő zuhanyt vagy megmártózhat a medencében. Használhat erre a célra hideg vagy langyos vizet. A zuhanyzó és a merülőmedencék mellett lábfürdő is ajánlott, mivel a meleg lábfürdő felgyorsítja az erek tágulását. Javasoljuk, hogy csak a tapasztaltak számára merítse el a jeges vizet és fusson friss hóban.

Ezután dőljön hátra vagy feküdjön le és lazítson néhány percig, lazítson, egyenletesen lélegezzen és törölje le, mielőtt visszatérne a szaunába. Soha ne siess. Pihenjen és élvezze a szauna kellemes érzéseit.

A forró szauna kitágítja bőrünk pórusait, megtisztítva a baktériumokat és egyéb szennyeződéseket. A szaunában kerülje az alkoholos italokat és a nagy mennyiségű ételt a szauna alatt és utána.

Finn szaunák - Szakértői információk

Telepítési feltételek

  • A finn szauna által kapott elektromos hálózati paramétereket a szauna típusa és teljesítménye határozza meg
  • három fázisra van szükség a nagyobb energiához
  • Biztonsági kapcsoló és phi relé szükséges.
  • A szaunát mosható padlóra kell helyezni, mivel a szauna alsó részét a padlólemez helyett egy áthidaló fedi, hogy a szauna tiszta legyen.

Az InfraVit finn szauna alapfelszereltségként tartalmazza:

  • első osztályú szendvics falszerkezet
  • dupla padló (fülke mélysége 120 cm) megfelelő anyagból
  • 8 mm-es biztonsági üveg - ajtók, ablakok
  • szállítás és üzembe helyezés
  • kályhák megfelelő méretű kövekkel
  • 2 szauna lámpa
  • rácsok
  • fejtámlák
  • vödör
  • kanalak
  • szauna-higométer
  • homokóra
  • illóolaj
  • szaunatisztító
  • információs tábla

A szauna megvalósítása

Szeretne egy InfraVit szaunakabinot?

A kapcsolatfelvételi űrlap kitöltése után kollégánk felhívja Önt!

Írásbeli ajánlatot küldünk Önnek, rövid információkkal, referencia fotókkal vagy alaprajzzal. További és még nyitva álló technikai részleteket munkatársaink tisztázhatnak, akik készek megfelelni az Ön igényeinek.

A forma, az anyag, a fülke megjelenése, mérete, színe és az üvegfelületek összekapcsolása választható. Kérdését online is elküldheti nekünk.

  • Előleg: 40-50%
  • Szállítási idő: kb. 6 - 8 hét