Anna Dobisová Szlovákiából származik, és fizioterápiát tanult a Károly Egyetem 2. orvosi karán prof. Asztalos. 2012-ben kezdett dolgozni a Caballinus civil egyesületnél (ma bejegyzett egyesület), amely hippoterápiát folytat, a gyermekekre összpontosítva. A hippoterápia olyan fizioterápiás módszer, amely a ló hátát használja a testmozgáshoz és a mozgás helyreállításához.

készségekről

"Előnyt jelent, ha a gyermeket a lehető leghosszabb ideig mászni hagyjuk négy után"

Melyek a fő motoros mérföldkövek a bruttó motorikus készségek terén?

Három hónap múlva a csecsemőnek képesnek kell lennie arra, hogy aktívan hasra támaszkodjon az alkarján, és tartsa a fejét. Ez egy nagyon fontos időszak, és a gyermeknek elegendő lehetőséget kell adni arra, hogy ezt a helyzetet valamilyen szilárd felületen betanítsa. Itt történik a hasi és a hátsó oldalon az izomláncok kiegyensúlyozott aktiválása, amelyre a gyermek fejlődése során más - magasabb - pozíciókra lesz szükség. A gyermek fejlődésének másik fontos mérföldköve a hátulról a has felé történő forgatás a hatodik hónapban, és a hastól a hát felé fordulás körülbelül egy hónappal azután. Azonban nemcsak a tervezés mennyiségét, hanem minőségét is figyelemmel kísérjük. Mielőtt a gyermek mászni és járni kezdene, négy után kell átélnie a mászás szakaszát, amikor megerősíti testének középpontját, és így felkészül a lehető fiziológiai kezelésre.

Tehát valóban azt mondhatná, hogy a durva motoros képességek fejlesztése szempontjából a legfontosabb egy teljesen kora gyermekkor? Ekkor a gyermek képezi az alapját annak, amit a jövőben használni fog?

Pontosan az egész időszak, mielőtt a gyermek belép a térbe, eldönti, hogy milyen jó lesz a járása és minden más mozgáskészsége.

Mennyire befolyásolhatják a szülők a nagy motoros képességek fejlődését?

Ha a gyermek mentális fejlődése rendben van, önmagában kíváncsi lesz, felfedezi önmagát, és új képességeket akar kipróbálni. A szülők feladata, hogy mindezt megtehessék, teret engedjenek a gyerekeknek mind időbeli, mind fizikai szempontból. A legfiatalabb gyermekek számára szinte minden a motiváció. Mindent színesben akarnak felfedezni, mindent, ami hangokat ad, mindent, amit nem tudnak - ez mozgásra ösztönzi őket, és ezáltal fejleszti a finommotorikát. Azoknak a gyerekeknek, akik mászni kezdenek, vagy már másznak, célszerű különféle akadályokat használni.

Milyen akadályok a legsikeresebbek a gyermekek számára?

A legtöbb gyermek örül a fekvő apának is, amikor új módszereket kell kipróbálniuk, hogy legyőzzék az "akadályt". Előnyt jelent, ha a gyermeket minél tovább négyen tartjuk. Egy hónap mászás, majd gyaloglás nem teljesen ideális. Ugyanakkor helyénvaló úgy adaptálni a környezetet, ahol a gyermek mozog, hogy minden érdekes a földön legyen, és a gyermeknek ne kelljen magasságba rángatnia.

Milyen játék alkalmas arra, hogy a gyermeket a földön "tartsa", ilyenkor alkalmas?

A kerekes játékok kiválóak ebben az időszakban, amelyeket a gyermek egy kézzel mozgathat a földön, és ugyanakkor felmászhat. Később, amikor a gyermek készen áll a vertikális helyzetre és emelkedni kezd, például bútorokkal, akkor támogathatjuk tevékenységét azáltal, hogy érdekes dolgokat magasabbra mozgatunk - például a gyermekasztalhoz, az ágyhoz. Valahányszor ezután dönt egy játékról, fel kell lépnie. Aztán rajta múlik, hogy visszamegy-e négybe, vagy állva játszik és egyszerre edzi a stabilitást.

Anyun múlik .

Milyen szerepet játszik az öröklődés a durva motoros képességek fejlesztésében?

Az öröklésnek természetesen nagy szerepe van. Személy szerint a szövetek legfontosabb minősége tűnik számomra - az izmok és az ínszalagok. Vannak, akiknek eredendően szilárdak, másoknak pedig "a vaj" Ez a laza szövet gyakran társul az ízületek hipermobilitásával, amelyek nagy tartományban vannak az ízületekben. A kígyó nők extrém példa. Az ezzel a nagyobb szöveti lazasággal küzdő gyermekek rosszabb kiindulási feltételekkel rendelkeznek minden mozgáshoz, és minden képességüknek sokkal többet kell elvennie. Például az ágyéki ízület nagy mozgástartománya azt jelenti, hogy ha a gyermek négykézláb akar maradni, akkor az ágyéki ízület körüli összes izomnak sokkal keményebben kell dolgoznia, hogy lába ne hasadjon oldalra. És ez minden egyes mozdulatra és ízületre vonatkozik. Felnőttkorban ezek az emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek lapos lábaktól vagy más rossz testtartástól. A gyermekkorban, majd főleg a pubertás során végzett megfelelő fizikai aktivitás sikeresen feldolgozható.

Mást örökölünk?

Részben örököljük az ún Ideomotorika - így tudjuk megtervezni az agy adott mozgását, és hogyan lehet a legjobban végrehajtani. Egyszerűen fogalmazva: valaki egyre ügyesebb, valaki megtanul négy métert ugrani a távolba, és nem is tudja, hogyan, és ez csak valakit távolít el a futás közbeni botlástól. Nagyon sok a munka, de természetesen a tökéletes ideomotoros képességekkel rendelkező gyermek mindig az elsőbbséget élvezi.

"A bruttó motorikus képességek minden egyes elmozdulásával elmozdul a pénzbüntetés .

A durva és a finom motorikus képességek összefüggenek egymással?

A bruttó motorikus készségek adják az alapot a finom motorikus készségekhez, és még a gyermek motoros fejlődése során is megfigyelhetjük, hogy a bruttó motorikus képességek minden egyes elmozdulásával hogyan következik be a finom motorikus képességek későbbi eltolódása. Ilyen népszerű példa prof. A Kolářa egy csipeszfogás, amely a gyermekeknél a 8. - 9. hónap környékén jelenik meg, miután a gyermek megbirkózik egy ferde üléssel. Mindez összefügg az egyes agyrészek fokozatos érésével, és a csúcspont az agy érése a 6. életév körül. Abban az időben a gyermek képes elsajátítani az írást és egyéb összetettebb készségeket a finom motorikus képességek terén.

Miért olyan népszerűek a hinták, a körhinták és a különféle ugrások a gyerekek körében?

Mindezen tevékenységek során a belső fül statokinetikus szerve jelentősen stimulálódik, amely tájékoztat bennünket a helyzet változásáról. A gyermekek számára ez a stimuláció általában kellemes, ezért "repülünk" a csecsemőkkel és altatásra lendítjük őket.

Milyen játékok/segédeszközök teljesen nem kívánatosak a kisgyermekek számára?

Ő dönti el a gyaloglót, majd a különféle kidobókat, amikor rossz időben használjuk őket.

Tehát mi a megfelelő kor az ugráló számára?

Amikor a gyermek egyenletesen jár egyedül. Állítólag a kerékpár ilyen "elődje", ahol a gyermek egyensúlyi készségeket képez, nem pedig közlekedési eszköz egy nem járó gyermek számára. De még akkor is figyelni kell, ahogy a gyermek reflektál arra, hogy még mindig fiziológiai határok között van-e. Például nem jó, ha a gyermek hajlamos sokat forgatni a lábát.

Mit gondolsz, melyek a leggyakoribb hibák, amelyeket szülőként "adunk" gyermekeinknek a motoros fejlődés szempontjából?

A gyermek fejlődésének legfontosabb alapelve a gyermek fokozatos fejlődésének tiszteletben tartása, és nem az egyes fejlődési szakaszok megelőzése. Egyszerűen fogalmazva - amíg a gyermek nem tud egyedül ülni, addig nem helyezzük ebbe a helyzetbe. Ne ajánlja fel neki ezt a pozíciót, amíg meg nem mászott egyedül.

Milyen hibákat figyel meg a gyakorlatában?

Például a szülők egyáltalán nem teszik a hasukat a babájukra - sokszor nem szólnak nekik a szülészeti kórházban vagy a gyermekorvosnál. Aztán általában három hónapos orvosi vizsgálatkor kiderül, hogy a csecsemő nemcsak hogy nem tartja a fejét a gyomrán, de nem is akar ott lenni. Egy másik hiba a már említett gyermek már említett elhelyezése. Természetesen nagyon kényelmes, a gyerek elégedett, mert sokkal többet lát, mint fekve. Mi, gyógytornászok nem is szeretjük a különféle sétálókat, ahol olyan gyerekek is "állnak", akik még nem is ülnek. Természetesen tetszik nekik, bárhová mozoghatnak, ahová csak akarnak, de ez befolyásolja a gerincet, és a törzs és a végtagok izomzatának bevonása korántsem ideális. Az utolsó eset akkor a gyerekek, akik már felkeltek, de még nem járkálnak maguk - ebben az esetben a kézi vezetés nem gyorsít semmit.

"Fontos, hogy a gyermek élvezze a sportot, és ebből az életszakaszból elvegye a felnőttkorban való sportolás vágyát.

Hány éves korban jó sportot kezdeni és milyen koncentrációban?

Általában helyénvaló, hogy az általános iskola első szakaszában lévő gyermekek minden képességet egyenletesen fejlesszenek - erő, gyorsaság, állóképesség, kézügyesség. A pubertás kezdetével a gyermekek lelkileg és fizikailag felkészültek egy szisztematikusabb sportolásra. Az egyoldalú túlterhelés elkerülése érdekében azonban marad még idejük más fizikai tevékenységekre. Minden gyermek egyedi, és nehéz megtalálni az egészséges sport egyetemes receptjét. Fontos számomra, hogy a gyermek élvezze a sportot, és ebből az életszakaszból elvegye a felnőttkorban való sportolás vágyát.

Mint tudjuk, hogy egy sport rossz a bruttó motoros képességek fejlődése szempontjából?

Ha a szó valódi értelmében vett sportról van szó, akkor valószínűleg már nem lesz hatása a nagy motoros képességek fejlődésére. De természetesen negatív hatással lehet a testtartásra vagy a kóros mozgássztereotípiák megjelenésére. A szülők észlelhetik a testtartás vagy a mozgás aszimmetriáját. A gyermek panaszkodhat fájdalmáról, vagy el tudja kerülni a sportot. Ebből a szempontból a legkockázatosabb sportok azok, amelyekben a test mindkét oldala egyenetlenül terhelt. A tenisz tipikus, de különböző típusú ugrások is. Mindig attól függ, ki vezeti a sportot és milyen ambíciói vannak. Ha fiatal tehetségeket keres a csúcs sportokhoz, ez nem ideális.

Talán ilyen torna-gyűrűk esetén azonban szükséges, hogy a gyermek nagyon hamar meglátogassa .

Korán kell kezdenie, hogy elsajátítsa a legjobb képességeket. De határozottan nem egészséges, a tornászok is nagyon hamar befejezik karrierjüket.

Tehát ha gyűrűt választok, mire kell összpontosítanom?

A körnek különféle tevékenységeket kell tartalmaznia, amelyek ebben a korban megközelítik a "normális" fizikai aktivitást. Győződjön meg arról, hogy a gyűrű nem elsősorban a teljesítményre összpontosít.

És végül egy ilyen nyári kérdés - mi az előnye a bruttó motoros úszás szempontjából?

Az úszás szimmetrikus terhelést jelent a testen, és ez önmagában pozitív. A víz lehetővé teszi az izomfeszültség harmonizálását. Az a tény, hogy a víz megkönnyít bennünket, lehetővé teszi a gyengébb vagy legyengült izmok bevonását is. A szárazföldön az ilyen izmok nem kapják ki a szót, mert erősebb izmok érik utol őket, amelyeket a mozgás túlterhel, és ugyanakkor sokkal kevésbé gazdaságosan hajtják végre a mozgást, mint azok az elhanyagolt izomcsoportok tudnák, ha elég erősek lennének. Másrészt a víz ellenállását is folyamatosan le kell győznünk, amely nagyobb, mint a szárazföldtől megszokott gravitáció, tehát kicsit olyan, mint egy edzőterem. Ha úszni akarunk, akkor különösen meg kell erősítenünk a test közepét, más szóval mély stabilizációs rendszert kell bevonnunk. És könnyebb a vízben, mint a földön. És minden új mozgás, amelyet az agy megtanul vagy túlél a vízben, könnyebben bekerül normális motoros kifejeződésünkbe. Tehát amikor megtapasztaljuk a hasi izmok bevonását a vízbe, jó eséllyel az agy máskor választja ezt a stratégiát.

"A gyógytornász feladata, hogy megmutassa a gyermeknek, mit tud egyedül elvégezni."

Ki segíti a hippoterápiát?

A hippoterápia segíti a fogyatékossággal élő embereket. 2 hónapos gyermekek számára alkalmas, a felső korhatár nincs korlátozva, de minden kezelő általában súlykorlátot határoz meg az ügyfelek számára a biztonság és a ló egészsége szempontjából is. Gyermekeknél olyan diagnózisok dominálnak, mint az agyi bénulás, a késleltetett pszichomotoros fejlődés, a Down-szindróma, az autizmus spektrum rendellenességei és a különböző kombinált hibák. A felnőttek körében főként sclerosis multiplexben, stroke-ban vagy a neuropathia különböző formáiban szenvedő betegek, valamint amputációk után szenvedő betegek állnak.

Mi a fő különbség a gyermekek és felnőttek gyógytorna között?

Számomra a fő különbség az, hogy a legtöbb gyerek (és persze egyáltalán a legkisebb) nem mondja azt, hogy "sétálni akarok, és ezért őszintén kell tornáznom", többnyire örülnek annak, amit megtehetnek. És ezeket a célokat a szülők tartják szem előtt. A gyógytornász feladata ekkor meggyőzni, motiválni, vagy bármilyen más módon megmutatni a gyermeknek, hogy mit tud egyedül kezelni. a gyermekekkel végzett terápia főleg játék formájában zajlik, míg a felnőttek pontosan megmondhatják a felnőtteknek, hogy mit akarnak tőlük. És pontosan ezt élvezem benne - keresem a gyerekkel való testmozgás módjait anélkül, hogy érezném, hogy ez valami, amit nem akar csinálni.