ortopédussal

Minden gyermek motoros fejlődésen megy keresztül, és eltart egy ideig, mire feláll és elindul. Amikor a baba elkezd állni, a gerinc már fejlett?
Nem igaz, hogy a gyermek miniatűr egy felnőtt. A csigolyák és a gerinc alakja és szerkezete a gyermek növekedésével fokozatosan változik. Az embrionális, újszülöttkori és más gyermekkori időszakokban más. Fokozatosan erősödnek az izmok, és a baba fejleszti az olyan főbb képességeket, mint a fordulás, mászás, fekvés, finom izommozgás és körülbelül fél év élet és ülés. A test felépítése más, mint a felnőtt alakja, az újszülött feje, hosszú törzse és rövid végtagjai vannak a felnőttekhez képest, amelyek fokozatosan megváltoznak.

Helytelen, ha a szülők megpróbálják megelőzni a motoros fejlődést, és gyermeküket addig ültetik vagy sétálják sétálón, amíg ő maga nem tudja.?
Mindenekelőtt soha ne próbálja gyermekét ülésre kényszeríteni, amíg meg nem próbálja egyedül ülni. Hasonló a felállás és az első járás. Ahhoz, hogy a gyermek képes legyen megbirkózni egy adott mozgással és a gerinc terhelésének igényeivel, bizonyos izomerőre van szükség, és ez nagyon egyedi. A fejlesztés célja a mozgásminták elsajátítása és nemcsak a gerinc, hanem az egész test kialakítása.

Ha elhagyjuk a veleszületett hibákat, melyek a gerinc leggyakoribb problémái, amelyekkel a gyermekek rendelkeznek?
A szerzett gerinchibákat még a gyerekek sem kerülik meg, még gyakoribbak, mint a veleszületettek. Az első problémák már iskolás korban jelentkeznek, és ezeket a gyermekek rossz életmódja és rossz szokásai okozzák.

Tehát az első problémák az iskolakezdéssel jelennek meg?
A fő tényezők közé tartozik a hosszú és helytelen iskolai ülés, a kevés testmozgás és a genetikai hajlam. Az elégséges mozgás fontos a mozgásszervi rendszer, nemcsak a gerinc megfelelő fejlődéséhez. Ma a gyerekeknek kevés van belőle, az ülő szabadidő dominál, és ez az egészségükben is megmutatkozik. A családtörténet is fontos szerepet játszik, például a gyermek gyakran helytelen testtartással rendelkezik a szülők után. Nos, és a rossz szokások kialakítása az iskolában egy kicsit meg is valósítja ezt.

Az ülés mellett a gyerekeknek is fáj, ha nehéz iskolatáskát cipelnek?
Azonos. Különösen nem megfelelően beállított és rossz minőségű iskolatáska viselése. Az óvodások számára a hátproblémák nem annyira gyakoriak, általában az általános iskola első szakaszában kezdődnek. Az ortopédia egyik különálló diagnózisa a rossz testtartás, azaz a kerek hát, a váll és a fej meghosszabbítása, valamint a gyengült hasi izmok. Hosszú és helytelen padban ülés okozza, ráadásul nálunk is elterjedt, hogy a gyerekeknek továbbra is otthon kell házi feladatot ellátniuk, vagyis újra le kell ülniük a füzetek és könyvek fölé. Ha egy gyermek nem sportol vagy fizikai tevékenységet folytat, akkor sok esetben gerincproblémáktól szenved felnőtt koráig. A hosszú és helytelen ülés mellett a gerincet is érinti a stressz.

Például a tesztelés vagy az írás okozta stressz?
Pontosan. Külföldön jelenleg sokat vitatott téma arról, hogyan lehet megvédeni a kötelező iskolásokat a stressztől az iskolai környezetben. Mivel a koncentrált munka és a stressz, bár gyakran nem vagyunk tisztában vele, negatív hatással vannak testünkre. A statika és az izomfeszültség gyenge kontrollja rossz testtartáshoz, a hát lekerekedéséhez és a fej előrehozásához vezet, ami megterheli a trapézokat, a vállakat, a nyaki gerincet.

A szülők megszokják, hogy észrevegyék, hogy gyermeküknek hátproblémái vannak?
Leggyakrabban szülők vagy gyermekorvosok. A gyermek otthon panaszkodik, hogy fáj a háta, vagy másodlagos tünetei lehetnek, például fejfájás, figyelemhiány és koncentrációs problémák. A szülő elvezeti a háziorvoshoz, a gyermek pedig továbbküldi szakorvoshoz. Ha pedig a szülők nem veszik észre, akkor a rendszeres orvosi vizsgálatok során gyermekorvosok, ahol a mozgásszervi rendszert is vizsgálják. Ezt átfogóan kell megvizsgálni, hogy a gyermek levetkőzzön, és tetőtől talpig, nemcsak hátul kell megvizsgálni, mint néha előfordul.

Azt mondod, hogy a gyerekeket nagyon elronthatja az, ha az iskolában hátradőlnek a könyvek mellett. Mi az? Helytelenül ülnek és görnyedten?
Egyes országokban, különösen Nyugat-Európában, elvégeztek egy elemzést, amely azt mutatja, hogy az első szakaszban lévő gyermekek akár 15 százaléka is rossz székre ül, a második évfolyamon akár 20 százaléka. A gyermekek 74 százaléka ül egymás mellett a tanárral, így természetellenes helyzetben vannak. E felmérés szerint a gyermekek még 34 százaléka is háttal ül a tanárnak. Ezenkívül más felmérések szerint az iskolák legfeljebb hat százaléka nem kínál fizikai tevékenységet a gyermekek számára. Érdekes lenne összehasonlítani ezeket az eredményeket a szlovákiai iskolákkal, és meglepődhetünk a sok eredményen.

A kérdés az, hogy mit tegyünk ez ellen, ha nem akarjuk, hogy itt scoliotikusok generációja nőjön fel.
Nos, ezt az iskolában ülést valószínűleg nem lehet elkerülni. Mindannyian átéltük ezt. Vannak azonban dolgok, amelyeket az iskolák megtehetnek. Ortopéd nézőpontomból például az ülés jobban adaptálható. A padok alkalmazkodóképesek lehetnek és alkalmazkodhatnak minden egyes gyermek magasságához. Jelenleg egy 135 centis és egy 115 centis tanuló ugyanabban a padban és ugyanazokon a széken ül.

Korábban Pajonček reklámja volt, egyfajta fűző, amely szemrehányást tett egy gyermekre, amikor a háta kinyújtott volt. Az ortopédia javasolja?
A megrovó kötés időszakos viselése naponta többször megalapozza a passzív ülést, de nem ajánlom a gyermekek számára, hogy hosszú ideig viseljék. Először is, sokan nem viselik, mert fájdalmat és irritációt okoz számukra, ráadásul nem oldja meg az okokat, csak a külső megnyilvánulást. Hasonlóan hatástalan a tűz intése is. Manapság a gerinc mély stabilizációs rendszerének, vagyis az egész gerinc mélyizomzatának javítására ajánlott gyakorlatok. Erre jó a pilates, a dinamikus neuromuszkuláris stabilizáció vagy az idősebb gyermekek SM-rendszere. A prevenciós programok tartalmazzák a kiváló úszást vagy a jógát is. Véleményem szerint sokkal hatékonyabb, mint az "intő kötszerek".

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.