A stressz, a depresszió vagy a fejfájás elleni küzdelemnek számos módja van. Vagy rábízhatjuk magunkat orvosra, vagy támaszkodhatunk egyes gyógynövények hatékonyságára. Szlovákiában egyre több támogatónak van zeneterápiája, amelynek ugyanaz a gyógyító hatása van, mint a masszázsnak.
A zeneterápia során az emberek pihentető zenével nyúlnak egy magnóhoz vagy CD-hez, becsukják a szemüket, és nem érzékelnek mást, csak a zenét. Ritmusa és harmóniája, a hangok váltakozása és a csend nagyon erősen befolyásolja érzékeinket. Az ilyen kezelés célja az ember mentális és fizikai egészségének módosítása, fenntartása és javítása.
Gyógyító hatása van
A zeneterápia gyógyító hatással van a test szerveire, pozitívan befolyásolja az emberi pszichét és felszabadítja az endorfinokat - a boldogság hormonjait. Nyugtató dallam hallgatása javíthatja az ember vérnyomását, csökkentheti a feszültséget, az álmatlanságot, a szívbetegségeket és a fejfájást. Segít depresszió, asztma, a kábítószer-függőség vagy az emésztési problémák kezelésében.
Gyógyít, valamint masszázs
A legújabb kutatások Amerikában azt találták a zenei kezelésnek ugyanazok a hatásai vannak, mint a masszázsnak. Az Egészségkutatási Intézet amerikai kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy egy székben heverészni és pihentető zenét hallgatni ugyanolyan hatékony, mint a masszírozni.
Szorongásos betegségben szenvedő betegeknél a tünetek tízórás masszázs után akár a felére is csökkentek. Ugyanezt az eredményt rögzítették azok, akik csak lazítottak és zenét hallgattak.
A masszázstól eltérően a zeneterápiának nagy előnye van. Otthon is hallgathat zenét, amelynek költségei alacsonyabbak, miközben pénzt kell fizetnie a rendszeres masszázsért. A zeneterápia alternatívája a fizikai és mentális problémák megszabadulásának.
Van egy "zenei tabletta"
Ha egészségügyi vagy mentális problémája van, keressen egy "zenei tablettát" felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Csak annyit kell tennie, hogy becsukja a szemét, elmerül a zenében és csak annak hangjait és ritmusát érzékeli.
- Meridian ecset meridián masszázs ecset skorpió fogyás masszázs szál kefe egészség, relax masszázs Akció
- A leghatékonyabb zsírégető; Egészség és szépség
- ÉSZAKI SÉTA ÉSZAKI SÉTA JOBBAN JAVÍTJA EGÉSZSÉGÉT ÉS FELTÉTELEIT
- A fogyás leghatékonyabb tapasza; Szépség és egészség
- Az új fogamzásgátlás ugyanazt a hormont tartalmazza, mint a női test - Egészség és Megelőzés - Egészség