Az alábbiakban összefoglaljuk a gyakori hibákat, amelyek a következő kategóriákban foglalhatók össze:
Felsoroltunk néhány olyan gondolkodási hibát, amelyek befolyásolhatják életünk stressz szintjét. A gondolkodás hibái megragadják világnézetünk negatív, torz elemeit, a körülöttünk lévő embereket és még önmagunkat is, jelentős problémákat okozva nekünk.
Amikor megtanulja felismerni a gondolkodás hibáit, azonosítja azokat, a következő lépés a gondolkodásmód megváltoztatása kell, hogy legyen. Több szempontból is meg kell vizsgálnia a helyzetet, meg kell fontolnia, hol hibázott vagy tévedett a gondolata, és új, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb elképzeléseket kellett találnia a helyzetről vagy körülményről.
Forrás: Alexandra Kaiser, Cukorbetegség és stressz, Szlovák beteg 2018
- Ön elhízott Önnek nagyobb a kockázata a súlyos kórlefolyásnak ... - A cukorbetegség bizalmáról
- Hozza ki a legtöbbet a Sony Xperia 5 II-ból a Soda ajándékként kapott fejhallgatónak köszönhetően
- Gyermeke kiesett az ágyból Orvos olyan gyermeki sérülések miatt, amelyeket nem kell lebecsülni
- Reggeli, amely nem barátkozik a vonaladdal
- Reggeli, amely elindítja a teljesítményt és javítja a hangulatot - Egészséges táplálkozás - Egészség