ismerje

Kapcsolódó bejegyzés

Minden fájdalom szubjektív, és más a fájdalomküszöbünk. Az azonban igaz, hogy a lábproblémáknak ugyanazok a megnyilvánulásai vannak, és jó tudni, hogyan kell kezelni őket.

Nem mindegyik jelent egészségügyi problémát

Bár a megnyilvánulások kezdete vagy lefolyása hasonló lehet, nem mindig jelent egészségügyi problémát. Ilyenek például az alkalmatlan lábbelik vagy a rossz lábbelik, amelyek szintén különféle kellemetlenségeket okozhatnak - a láb szúrásától a bizsergő lábujjakig. Ezért jó tanács az összes lehetséges külső tényező kiküszöbölése a kényelmetlenség kiküszöbölése vagy enyhítése érdekében. A látszólag jelentéktelen váltó papucs vagy cipő igazi megkönnyebbülést jelenthet a láb számára.

Sokáig állsz, sokat ülsz, sétálsz és utazol?

Akár tetszik, akár nem, az életkor növekedésével és a hosszú állás, az ülés vagy az utazás hatására lábaink állapota romlik. Az alsó végtagok nagyobb kényelmetlenségének oka lehet például elégtelen táplálkozásuk, amelyet sokan elfelejtünk. Ön is kényelmetlenül érzi magát ezekben a tevékenységekben? A Mobivenal online felmérése szerint szinte minden második szlovák érzi a kellemetlenséget a lábán, de a legtöbb nem oldja meg.

Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a leggyakoribb megnyilvánulásokat

Ha nem biztos abban, mikor veszi észre, a leggyakoribb beszédek elolvasása után tisztábbnak kell lennie:

  • Fáradtság és lábfájdalom (nyomásérzés, rángatózás, szúrás)
  • Elégtelen véráramlás az alsó végtagokban (hideg lábak)
  • Gyakori bizsergés a lábakban
  • Lábgörcsök (különösen éjszaka)
  • Lábduzzanat és bányászat (a cipő viselésével kapcsolatos problémák)

Ha ezek közül egy vagy több problémát tapasztal, tanácsos szakemberhez fordulni. Addig azonban elegendő táplálékkal kényeztetheti a lábát. Kiegyensúlyozott, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet fogyaszt, vagy kiegészíti a szükséges vitaminokat és egyéb anyagokat étrend-kiegészítők formájában? És mi van a lábaddal? Gondolkodik és gondoskodik táplálkozásukról? Ha valaha hallottál a Diosminról, a Hesperidinről és az Escinről, tudod, hogy ez egy célzott étrend, különösen azok számára, akik hosszú ideig állnak, ülnek vagy utaznak.

A diosmin és a hesperidin hatóanyagokat tartalmazó leggyakrabban értékesített étrend-kiegészítők a MOBIVENAL micro és a MOBIVENAL micro Simple, míg a Mobivenal micro 30 mg escin-dúsítással kiegészítve egy tablettában (természetes kivonat a vadgesztenyéből). A diosmin és a hesperidin flavonoidok antioxidáns hatásúak, ezért gyulladáscsökkentő hatásúak. Az Escin képes csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot [1] .

Szeretne többet megtudni? Kövess minket a www.mobivenal.sk és a www.mojenohy.sk oldalakon, a Mobivenal Facebook oldalon is megtalálsz minket.

[1] Forrás: Ramelet et al., Clin. Hemorheol. Microcirc. 33, 2005