- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudom, és ezért van szükségem némi támogatásra, hogy elkezdhessem . Üdvözöllek, ha valaki csatlakozik, mert 28 nap alatt 28 nap alatt 4-5 kg-ot fogytam és nagyon jól éreztem magam. Rámutatok, hogy ez nem DIÉTA, hanem étrendváltás. Nem támogatom a diétákat:) minél előbb lépjen velem kapcsolatba!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Igyekszem csökkenteni az adagokat, és inkább veszek közben egy tizedet és egy olovrantot, így kell enni, kisebb adagokat naponta ötször, nem 3 nagyot. Egyébként ezek az ételek nekem egyelőre ízesek. Néhányan azt írták, hogy már a céklát és a sárgarépát sem látják, de egyáltalán nem bánom, hogy ilyen gyakran eszem. A kezelés során nem volt bátorságom merni, de megmértem magam, és eddig nincs veszteségem cm-ben.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Silvia és te nem kötöttél a csirke alatt? Talán csak arról van szó, hogy ha hízol, talán a tested csak vizet tart, és ezért fújtál el annyira. Mert abból, amit írsz, szerintem nem túlozol. Én pl. Tizedet adok és vezetek. Nos, próbálkozzon egy kicsit kisebb adagokkal.
Különben ma szerencsére érzem magam. A sárgarépa perkelt nagyszerű anya:):) Csak három sárgarépából készítettem (gondolom, rosszul értelmeztem), de mégis túlterheltnek érzem magam . És összességében nem szenvedek annyira, amikor egy másik ételt nézek.
Nagyon szeretem ezt a diétát:) Mivel az ebédlő 90% -a számomra teljesen ismeretlen, ezért mindig várom, hogy milyen lesz az íze . És még ha befejezem is a 28 napot, mindenképpen sok mindent belefoglalok rendszeres étrendben.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Most van egy aktuális cikkünk erről a fogyásról:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Eddig olyan rendesen ettem. Normál étrend, beleértve a kenyeret, burgonyát, húst, zöldséget és hasonlókat. De igyekeztem nem enni túl. Meg akartam tisztítani a testemet ezzel a kezeléssel, és letettem néhány kilót. Nem azt mondom, hogy extra kövér lennék, ezért nem is számítok arra, hogy lefogyok 12 kg-ot, és nem is akarom, a 164 cm-es magasságomban 65 kg-os vagyok, de legalább ezeket szerettem volna betenni. 4-5 kg lefelé, így ez a kezelés megfelelőnek tűnt. De ahogy írod, mindenképpen korlátozni fogom ezeket az adagokat. Talán feleslegesen eszem túl. A céklasalátát 3 céklasalátából készítettem, kb a felét ettem. Egész brokkolit eszem. Étkezés között nem eszem semmit, reggel nem kellett megennem azokat az aszalt szilvákat, nekem elég a reggeli. Ebéd és vacsora között nincs kedvem enni, csak kb. Kétszer fogyasztottam fehér joghurtot. Megpróbálom korlátozni ezeket az adagokat, és ha ez nem segít, akkor befejezem. Barátnőm 6 kg-ot fogyott a méregtelenítő kezelés alatt, de ami alkalmas neki, az sem biztos, hogy nekem való. És nemrég olvastam a neten, egy hölgy azt írta, hogy ezt a kezelést a férjével együtt tartották, és míg 7 kg-ot fogyott, addig 6 kg-ot hízott. Biztos kellemesen meglepődött, amikor a mérlegre állt:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hé, néha kaotikusan írják. ez a néhány aszalt szilva elégíti ki a legnagyobb éhséget tízkor:) Most épp brokkolit ebédelek, de két főtt tojást tettem rá, nem egyet - estig még elégedettnek kell lennem, amíg 6-kor haza nem érek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Silvia és egészségesen ettél korábban? Mert ha gyenge az anyagcseréd, akkor normális, hogy először hízni fogsz, amíg el nem kezded, és akkor csökken.
Én pl. 2 éve eszem (néhány kivételtől eltekintve) napi 5 alkalommal, viszonylag kis adagok + néha édességek:) Szóval az anyagcserém rendben van, ezért valószínűleg szegény vagyok, amikor édességet, kenyeret ültettem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lehet, hogy sokat eszel. Például. nekem a macing adagok nagyon nagyok. Ezt a céklasalátát egy fél répából grépfrútnyi nagyságban (az egyik feléből, nem úgy, ahogy háromból mondja), egy sárgarépából és 1 nagyobb uborkából eszem. Megettem a brokkoli 2/3-át is. Próbáld csökkenteni az adagokat, és ha ez nem segít, valószínűleg kipróbálnék egy másik méregtelenítőt. Az ő feladata azonban, hogy fittnek, egészségesebbnek és nem dagadtnak érezze magát. Talán nem igazán tetszett.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Forralt langyos vizet iszok, amint a könyv kimondja, napi 3 litert iszom. A szerző azt a könyvet írja, hogy a maximális jóllakottság érzését kell enni. Már gondoltam rá, hogy lehet, hogy túl sokat eszem. Annyira, amennyi belém fér, annyira zsúfolt leszek. És akkor egész nap nézek legalább a 6. hónapban. Ilyen még nem voltam. Néhány nő azt írta, hogy egy-két hét múlva olyan dolgokat vesznek fel, amelyeket évekkel ezelőtt viseltek, nekem csak kisebbek a dolgok. Nem férek bele a két hete viselt farmerbe. Mindenképpen hízni fogok ettől a diétától. Azt hiszem, ez nem felel meg nekem, vagy mi.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Silvia - még mindig nincs gondom a puffadt hassal . Ma csak reggeli után hánytam. De most jobb.
Egyébként az ivási rendszerrel . Teljesen nem követem . maximum 2 liter vizet iszok és viszonylag hideget, akkor is alkalmazkodnom kell.
Nem tudom, mit tud felfújni . Nem iszol pezsgőt?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Juch, nincs dagadt hasad? Még mindig olyan vagyok, mint egy lufi, és már megvan a méregtelenítés 10. napja. Még várom, hogy elmúljon, de még semmi. Pontosan követem az ivási rendszert és az étkezési rendet a könyv utasításainak megfelelően.