Küldés innen daria »2012. január 25., 13:31

elkezdjük

luca: nyugodtan helyes, nem haragszom. Bár a kenyér ott 120g, nem 70 (70 olyan, mint egy szelet, de én két szeletre készítettem 120-at). De tudom, hogy ezek az értékek csak hozzávetőlegesek. Minden kenyér más, csak referenciaként teszem oda. De amúgy is a figyelmeztetésnek köszönhetően, ezért szeretnék a hétvégén valahogy megoldani legalább azokat a dolgokat, amelyeket gyakran vásárolok és használok, ezért papu-ban vagy bárhol leírom, hogy kéznél legyenek az olvasáshoz

Ma megint csak ideiglenes ebédlőben dolgozom, de eddig legalább betartottam a rendszerességet, ami számomra eléggé problémás. Eleget iszom, és megnézem, mi lesz ezután.

Re: itt az ideje, hogy megállj. vagy kezdeni?

Küldés innen wera024 »2012. január 30., 13:54

Első cél: 105 kg

Re: itt az ideje, hogy megállj. vagy kezdeni?

Küldés innen daria »2012. február 17., 15:58

Re: itt az ideje, hogy megállj. vagy kezdeni?

Küldés innen katuš »2012. február 17., 19:47

Re: itt az ideje, hogy megállj. vagy kezdeni?

Küldés innen daria »2012. március 28., 11:56

Tehát, itt tartunk holnap. Ma megkockáztattam, és 87,4 kg-ot találtam a fenyegetésből, meg sem mértem magam

Tehát az első cél egyértelmű 85, majd nagyjából 5 után.

Nos, mint mindig, tegnap sem sikerült elkészítenem a menüket. de az eddigi számok nélküli ötlet a következő:
6:30 reggeli: zabpehely, tej, egy darab szárított gyümölcs
9:00 tizedik: alma, fehér joghurt
12:00 ebéd: uborka, burgonya, tojás
15:00 ólom: sárgarépa, túró
18:00 vacsora: kenyér, tonhal a maga állapotában, zöldségek az uborkáról
20:00 második vacsora: acidko

Nos, ebből most azt látom, hogy tízévesen nincs szénhidrátom, úgyhogy valószínűleg ott ki kell találnom valamit. csak ha egyáltalán nem szeretem a kenyérrel vagy vajjal készült joghurtot, a joghurtban pedig a zabpelyhet. Nem tudom, hogyan kell kezelni. Az egyetlen száraz kenyér az alma, az alma, majd a joghurt. Olovrant ugyanaz. nem tudom.

Re: itt az ideje, hogy megállj. vagy kezdeni?

Küldés innen daria »2012. május 02., 22:17

hé, valahol ki kell ásnom a ticker címemet. eltűnt belőlem