Ezeknek az ízletes vörös gyümölcsöknek a fogyasztása erősíti immunitását és támogatja egészségét. A nyilak tele vannak vitaminokkal és anyagokkal, amelyek segítenek a test tisztításában.
Cikk megosztása
Az ősz gazdag gombában, gesztenyében és természetesen csipkebogyóban. Amellett, hogy otthonát díszíti velük, felhasználhatja ételek és italok menüjében is. Ezeknek az ízletes vörös gyümölcsöknek a fogyasztása erősíti immunitását és támogatja egészségét. A nyilak tele vannak vitaminokkal és anyagokkal, amelyek segítenek a test tisztításában.
Mikor gyűjtsük össze őket?
Dartsra érdemes menni októbertől novemberig. Vannak, akik csak az első fagyok után javasolják a darts gyűjtését, főleg azért, mert akkor még finomabbak. Ha azonban nem éri el a megfelelő időpontot, az erős fagy elpusztítja a legtöbb vitamint.
Nem szabad azonban korán gyűjteni a dartsot, sem az egészséges hatások, sem az ízlés kedvéért. Legjobbak érett állapotban, sötétvörösek, fagyoktól mentesek és természetesen egészségesek. Akkor megtartják a legaktívabb anyagokat.
A nyilakban megtalálható a C-vitamin, de megtalálható bennük az "A" és "Béčko", vas, sőt kalcium is. A darts flavonoidokat is tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságukról ismertek, sőt rákellenes hatásuk is van. A sok pozitív anyagnak köszönhetően a darts segít növelni a védekezésünket, és egyúttal leküzdeni a gyulladásokat és a vírusokat a szervezetben.
A bennük található magnézium segít megőrizni a test és az elme harmóniáját, és enyhít a stressztől. Jobban alszol, és összességében több energiád lesz. Ehhez hozzátesszük az osteoarthritis, az érelmeszesedés, a vizeletkő és a hörghurut elleni küzdelem pozitív hatásait.
Mi lesz az összegyűjtött nyilakkal?
Mint a bevezetőben jeleztük, gyönyörű őszi dekorációt készíthet belőlük, de csak díszként kár lenne. A legjobb dolog a nyilak száradása. A gombákhoz hasonlóan szárítsa meg őket a szabadban. Ezután száríthatja őket a sütőben, de legfeljebb 35 ° C hőmérsékleten, hogy ne pusztítsa el a bennük található összes C-vitamint.
Könnyedén összezúzhatja a száraz nyílvesszőt, és finom porrá alakíthatja, amely megelőzésre is alkalmas, vagy súlyos menstruáció vagy cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerként. A port étkezés előtt (teáskanál) is beveheti, és vízzel vagy teával issza . Készíthet teát durvább porból, de használhatja a dartsot friss formájukban is, és például lekvárt vagy akár bort is készíthet belőlük.
Hogyan készítsünk csipkebogyó teát?
Szárított csipkebogyóból teát készít, csak össze kell zúznia, és forrásban lévő vizet kell öntenie, és kb. 15 percig kell öntenie, vagy ellenkezőleg is eljárhat - tehát öntsön rájuk hideg vizet, hagyja egy ideig "vizelni" és akkor igyák meg az italt.
Megkóstolhatja a teát mézzel vagy citrommal, nagyszerű lesz például hárssal kombinálva is. A forró csipkebogyó tea segít a légzőszervi problémákban, megfázásban, de rendet tesz a máj, az epehólyag és a koleszterin szintjében is.