Miért Iveta STATSENKO sikeres bikinifitness edző? Miért beszélünk a BikiniFitness táborban az orosz bikinifitness iskoláról?
2018-ban is tervezünk több turnét szervezni a sikeres szlovákiai BikiniFitness Camp projektbe (de azon kívül is), amelynek fő szervezője az IFBB világbajnoka, az IFBB európai bajnoka, a rangos Gyémánt Kupa Zsolna és az Olympia Amteur Europe abszolút győztese., IFBB PRO hírek Bikinifitnesska Saskia CAKOCI.
A BikiniFitness Camp projekt fő célja a bikinifitness jelölés népszerűsítése mellett az, hogy a kezdők és haladó bikinifitnessek (akár edzőik számára is) elérhetővé tegyék az alapvető információkat a jelenleg legsikeresebb, ún. Orosz bikinifitness iskola. Megmagyarázzuk, miért olyan sikeresek az oroszországi bikinifitnesiek, és hogyan inspirálódhatnak belőlük. Tőlük, de edzőiktől is - akik között Ivera STATSENKO jelenleg az abszolút csúcson van. Szeretnénk bemutatni Önnek Ivetát, de vázoljon valamit az orosz bikinifitness iskoláról is, a következő cikksorozaton keresztül. Talán meg tudjuk csinálni .
A legutóbbi IFBB-világbajnokságon (amelyet a franciaországi Biarritzben rendeztek meg) Oroszország ismét megmutatta a világnak, miért vezet az összes női jelölésben. Az orosz versenyzők 237 pontot nyertek a bikinifitness, bodyfitness, fitnesz és wellness fitnesz eredményeikkel, és egyértelműen megnyerték a Nemzetek Kupa-versenyét Ukrajna (kb. 45 millió lakos) és Szlovákia (kb. 5 millió lakos) előtt. Oroszország sikere azért is várható volt, mert a nők szépségével és mozgásával kapcsolatos sportjelölések rendkívül népszerűek ebben a 145 millió lakosú országban. És a legnépszerűbb? Mint mindenhol a világon, ez is bikinifitness!
Moszkvában, Szentpéterváron, Jekatyerinburgban, Krasznodarban vagy Krasznojarszkban nincs kivétel a versenyen, ahol minden magasságkategóriában két vagy három tucat bikinifitness és a teljes bikinifitness nominációban több mint 200-250 lány és nő lép a verseny szakaszába. Nem véletlen, hogy az első IFBB bikinifitness Európa-bajnokságra Oroszország Tyumen városában került sor - 2010-ben. Nem véletlen, hogy a két bikinfitness a két bikinfitness kategóriában a legjobbak közé tartozott. Lyubov DRESKOVA és egy trófea az abszolút győztesnek).
Iveta STATSENKO - fitneszből indult és nagyon sikeres volt
Az 1990-es évek első felében a nőknek nem sok választási lehetőségük volt, ha az IFBB zászlaja alatt akartak versenyezni - egyetlen, egyetlen jelölés volt, a női testépítés. A változás csak 1995-ben következett be, amikor a fitnesz megjelent az IFBB-ben. Oroszországban a fitnesz nagyon korán megszerezte támogatóit, és Iveta az első orosz bajnokságon is versenyzett. Éveket és éveket igénybe vett a képzés, amelyet a modern gimnasztikának szentelt, ahol a siker nemcsak az igényes elemek egyedi felszereléssel történő elsajátítására épül, hanem az ötletre, a koreográfiára, a legkomplexebb elemek könnyű és elegáns bemutatására is. . A mozgás kegyelméről.
Iveta eljött, bejutott a verseny dobogóra, nyert és a következő 4 évben sikert aratott az IFBB nemzetközi színtérén. Szó szerint a semmiből dolgozott Oroszország abszolút bajnokának, az IFBB Európa-bajnoknak (2002-ben), az IFBB abszolút világbajnokának (2002-ben volt, amikor legyőzte Szlovákiát Gabriela MLSNOVÁ-t az abszolút címért folytatott küzdelemben). és 2001-ben az IFBB-n. Ezüstöt nyert a világbajnokságon). És ő lett az első fitnesz Oroszországból, aki lehetőséget kapott arra, hogy versenyezzen az IFBB PRO divíziójában - de csak itt versenyzett a 2003-as Jan Tana Nagydíjon, ahol a 7. helyen végzett a 27 PRO fitnesz között.
Az oka annak, hogy miért nem folytatta a versenyt? A kiállítás előadásán súlyosan megsérült a térde, és a verseny határozottan véget ért. Itt az ideje átgondolni, hogy mi legyen a következő lépés. Kezdetben táplálék-kiegészítők értékesítésével később az orosz IFBB tisztviselőjévé vált (még az asztrahani helyi szövetség elnöke is volt), ugyanakkor elkezdett olyan lányokat képezni, akik kezdetben fitneszben, később testedzésben (az USA-ban) akartak versenyezni. ezt a kategóriát ábrának hívják) és aktuális a bikinifitnessben. És sikeres volt!
Iveta STATSENKO - coaching kezdetek
De az igazság az, hogy fitnesz edzőként kezdettől fogva részt vesz benne. Az ok egyszerű volt - Iveta versenyezni szeretett volna, de minden verseny előtt aggódott, hogy egyként, egyedüliként lép be a verseny szakaszába. Elfogadhatatlan volt számára, hogy aranyat nyerjen, és nincsenek méltó ellenfelei, ezért Asztrahanban több tehetséges lánnyal beszélt, hogy az aerobik mellett fitneszeljenek is. Ingyenes szetteket készített nekik, megtanított pózolni, segített a fürdőruhák, dekorációk, sminkek megválasztásában. Gondoskodott róluk, pedig voltak versenyzők a színpadon.
Neki köszönhetően Oroszország megnyerte az abszolút világ- és Európa-bajnokot, Zhana FILYANIN a fitnesz jelölésben, Klava UVAROV (abszolút Európa-bajnok), Natasha CHUKAEVA (kétszeres világbajnok), Natasha MICHAYLOVA Ivetával indult, de Svetlana KOCHKINA nyerte a legértékesebbet trófea neki 2005-ben, aki megnyerte az IFBB világbajnokságot és legyőzte (jelenleg az IFBB PRO szakaszán fenomenális) Oksana GRISHIN-t.
Ha megkérdezné Ivetát, mi hozta meg számára nagyobb elégedettséget - a saját versenyét, vagy másokat készít fel a versenyekre, akkor a második lehetőséget választja. Ismert róla, hogy csak fizikailag tehetséges lányokat választ a csapatba, akik számára mindig készített ingyenes szettek/bemutatók koreográfiáját, sőt sok testépítőnek segített ebben. Mozgásérzékét edzőként használja a bodyfitness és a bikinifitness terén, ahol csapata versenyzői nemcsak arányban és formában győzik le az ellenfeleket, hanem abban is, hogy elegánsan, kecsesen tudják hatni a játékvezetőket - kéz, láb, fej, egész mozgása test. És még a sétára is fekteti a hangsúlyt, amiből első pillantásra egyértelmű, hogy ki lesz a bajnok a dobogón ma.
Iveta STATSENKO - orosz bajnokok keresett edzője
Ha megírja azoknak a lányoknak a nevét, akik az elmúlt tíz évben a Statsenko csapat tagjai voltak, "ez hosszú lista lenne. Nagyon hosszú. Több mint 300 tehetség ment át a kezén, amelyek közül több mint 50 A kicsi kezdeti siker szó szerint további sikerek áradatát okozta, ami jól látható a jelenlegi eredményekben, amelyeket edzőként ér el a bikinifitnessek jelölésén. A legnehezebb az első bikinifitsky előkészítése volt versenyre.?
2011-ben vagy 2012-ben egyikünk sem tudta pontosan, hogy kell kinéznie a bikinifitness jelölésnek, milyen előnyöket és hátrányokat találnak a bírók a bikinifitnessnél. Megtanultuk az összes lényeges dolgot "menet közben", vagy közvetlenül a verseny előtt a "játékvezetői értekezleten", ahol Pawel FILLEBORN, az IFBB vezetőbírója elmagyarázta, mire kell összpontosítania. Ezek az idők a múlté!
A következő hónapokban Filleborn egy sor képzést és szemináriumot tartott a világ minden tájáról (amelyekhez video- és fotóanyagot adtam), amelyek egyértelmű szabályokat és egyértelmű értékelési kritériumokat hoztak a bikinifitness világába. Az oroszországi edzők pedig nagyon gyorsan megértették őket, köztük Iveta Statsenko. Oroszországban azonban "a hivatalos áramlással szembe ment" - versenytársai kevesebb izomzatot vagy izmos kifinomultságot hoztak a verseny szakaszába, de nem hiányozták a klasszikus "X" arányokat (viszonylag széles vállak, néha rendkívül karcsú derék, vékony csípő kifinomult fenékizmokkal és hosszú, végtelenül hosszú lábakkal, keskeny bokával és térd kerülettel). És ami a "stacenkói lányokra" jellemző, még azoknak a mozgalmaknak sem a megbecsült nőiessége és eleganciája, amelyekkel a bikinifiteket beépítették az előírt attitűdökbe.
Kitartó volt, a lányok bíztak benne, és jelenleg Iveta Statsenko jóvoltából Oroszország bikinifitness erő, amely minden évben trendeket határoz meg az amatőr IFBB bikinifitness szcénában - fürdőruhavágásban, pózolásban, bőrkezelésben, kiegészítők megválasztásában, hajkezelésben, smink- fel. A Statsenko Team lányai az egyes versenyeken a legszebbek és (a bírák döntése alapján ítélve) a legjobbak között is vannak - valóban ők a legjobbak, akik az orosz bikinifitness iskolát képviselik a nemzetközi porondon.
Iveta STATSENKO - inspiráció a külföldi edzők számára is
2016 óta tartunk előadásokat az orosz bikinifitness iskoláról a BikiniFitness táborunkban, és ha itthon és külföldön utazunk, akkor egyértelműen láthatjuk, hogy Iveta Statsenko munkája inspirációt jelent Szlovákiában, Lengyelországban, Angliában és Németországban oktatók számára. A szlovák Saskia CAKOCI az orosz biinifitness iskolából 2016-ban átvett elemeknek köszönhetően sikerült az orosz bikinifitnessek versenyén (az IFBB világbajnokságon és az IFBB Európa-bajnokságon 172 cm-ig nyert kategóriában, abszolút sorrendben mindig a 2. helyet szerezte meg. ), a fiatal szlováknak is sikerült. Timee TRAJTEĽOVA, aki egy másik orosz edzővel, Ekaterina ABRAMOVA-val "csatlakozott" (vendégünk volt az 1. BikiniFitness táborban, jelenleg a 6. folytatását készítjük).
Hangsúlyozva, hogy Saskie Cakoci sikere abban az időben történt, amikor az edzésbe bevette a legjobbakat, amit "belenéztünk" az orosz iskolába - kezdve a megfelelő edzésgyakorlatok megválasztásával, az optimális terhelések és a kerékpározás használatával az edzéseken, étrendi korrekciókkal, átfogó változtatásokkal. a fürdőruha kivágásában és beállításában, valamint sminkeléssel. Mi ihlette az orosz bikinifitness iskolát? Miért van Iveta Sztatsenko ilyen fenomenális eredménye a bikinifitnessben? Három fő oka van:
(Folytatás a következő cikkben)