Néha eszembe jut egy olyan időszak, amikor utáltam magam, lebecsültem magam, azt hittem, hogy nem vagyok felruházva szépséggel, pedig a közvélemény éppen ellenkezőleg érzékelt.
Azt hittem, nem vagyok elég okos, pedig kitüntetéssel végeztem a középiskolában, és a mérnöki diplomám segített abban, hogy a nyolcvanas évek végén remek munkát kapjak.
Azt is éreztem, hogy a testem nem vonzó, annak ellenére, hogy mindig készen hordtam a 36-38-as méretet, és a testem görbületei mindig szexinek tűntek a fiúk vagy a férfiak számára.
Nem tudtam, mit kezdjek vele, és hogyan folytassam tovább a harcot vele.
Amikor több változás történt az életemben, és egy fordulópont következett be, rájöttem, hogy mindent, ami az életemben történik, egyedül kell kezelnem, és ebben senki más nem segít.
Később ezt megtanultam öntudat a elfogadás, vagy önimádat a személyes fejlődés részei. Tehát, ha személyesen akarunk növekedni, akkor művelnünk kell val vel ebalásku, mert befolyásolja kapcsolatainkat, szexualitásunkat, egészségünket, munkánkat, pénzügyeinket és félelmeinket.
Sebaláska
Sebaláska nem luxus, de a legjobb emberhez vezető út, amivé válhat. Feltétel ahhoz, hogy a világnak a legjobbat tudjuk nyújtani.
Sebaláska lehetővé teszi a tudatosságot és elfogadás nem csak tulajdonságaik, de szintén hiányosságok a hibák. Így hagyjuk magunkat teljesnek lenni (tökéletesen tökéletlen 🙂), és az önelnyomás helyett megtanulunk hiányosságokkal dolgozni.
Sebaláska bennünk erősíti a hitet az élet bármiben - a sikerben, a környezet jó szándékában, a negatív helyzet jó végén ... Nagyobb vágyat ébreszt bennünk, hogy jót teremtsünk és szeretetet adjunk a körülöttünk élőknek.
Megtanultam azt is, hogyan szeressek olyannak, amilyen vagyok, a gyönyörű, de a rosszabb tulajdonságokkal is, bár támogatom azt a véleményt, hogy ezek a negatív tulajdonságok "Enhance".
Az enyém is ezt szenteli INGYENES e-könyv 1, INGYENES e-könyv 2, a e-könyv az Ön számára.
Közvetlen módszerek az önszeretet fejlesztésére
Nem olyan egyszerű, hogy azt mondjuk: - Mostantól pedig boldog leszek. A jó hír azonban az, hogy tanulhatunk hogy boldog legyen, hogy akkor önimádat különböző módon fejleszthető.
átmentem "Önszeretet iskolája" pszichológus és az önszeretet ösztönzője, Lucie Kolaříková, aki a következő területekkel kapcsolatos módszereket és meditációkat dolgozott ki:
FOGADJA A TESTET - testünk szeretetével támogathatjuk saját aspektusunkat ÖN, nőiesség, egészséges és létfontosságú része önmagának.
SÉRTETT BELSŐ GYERMEKEK GONDOZÁSA - érzéseinket annyiszor bántották, hogy nagyszerű meggyógyítani őket, és már nem okoznak nekik. Amikor visszatérünk a gyermek lelkéhez, meg fogjuk érteni, hogyan sérültünk meg nagyon, amikor gyermekkorunkban a felnőttek durva viselkedésével szembesültünk. Nyitás a múltbeli fájdalomra az nehéz és fájdalmas, de megkönnyebbülést hoz.
EGÉSZSÉGÜGYI FEJLESZTÉS - Az alacsony önbizalom annak az eredménye, ha elfelejtjük, hogy természetesen nagyszerűek vagyunk. Túl sok önbizalom (önteltség) fakad abból a tényből, hogy idealizáltuk és eltúloztattuk "méretünket", hogy jobban érezzük magunkat. Az egészséges magabiztosság valahol közben van.
A KEZELT TETÖK CSÖKKENTÉSE - veszélyes helyzetekben egy jó védővel felszerelkeztünk - félelem. De a legtöbb esetben nagyon sok félelmet keltettünk. Amikor megtanulunk félelemmel dolgozni és csökkenteni, a szerelem helyet kap.
A MEGÉRTÉS ÉS A SZERETET FEJLESZTÉSE MINDEN HELYZETBEN - azt jelenti, hogy ha megbánunk valamit, nincs értelme harcolni velük, mert gyermekkorunk mélyen tárolt programjain alapulnak. Ezek azonban lehetségesek "Díszítsd" szeretettel, amikor mondod: - Még mindig boldog vagyok.
KAPCSOLAT A FŐBB ALAPELVEL - A mindenütt jelen lévő SZERETET - tiszta szándékkal és magasabb értékekkel teli tiszta energiát hordoz magában. Körülöttünk van, és akkor érezzük, amikor hitet kapunk az életünkbe. Ha egyszer hívjuk a szerelmet, mint tanácsadót, azonnal megérezzük annak tisztaságát és hasznosságát, és ez tükröződik a közelgő helyzet megoldásában. Tehát amikor ápoljuk a szeretetet, automatikusan megerősítjük önmagunk iránti szeretetünket.
Az, hogy hogyan dolgozzon konkrétabban önmagával, és hogyan használja a módszereket és a meditációkat, nagyobb teret érdemel külön cikkekben.
De biztosíthatlak arról, hogy miután elsajátította az egyes módszereket életed egészen más érintést kap és nővé válik, aki képes művelni önimádat és érzékenyen kifejezheti a környezete iránt is.
Nő vagyok, aki 50 éves kora után úgy döntött, hogy meghallgatja a szívét és követi az álmait. Küldetésem az, hogy segítsek a nőknek az egészségben, inspirálja őket az életük megváltoztatására és átültesse őket az önmaguk létének művészetébe. Ajánlásaimmal és útmutatásaimmal már sok olyan nőt irányítottam, akik egészségben szenvedtek, kapcsolataik kudarcot vallottak, vagy más okokból mentális napon találták magukat.
A természet változik körülöttünk, melegszik, a napok egyre hosszabbak, minden…
És itt van ismét a NYÁR - kellemes, meleg, napos, illatos, vidám és…
Meg fogja lepni, ha azt állítja, hogy csak 5 betegség van? És nem mi ...
INGYENES e-könyv, amely megmondja, miért nem érti meg szeretteit vagy más embereket, és hogyan oldhatja meg a rossz kapcsolatokat
INGYENES e-könyv, amelyben felfedezheti önmagát és az életváltás megkezdésének kulcsát, amelyre már régóta vágyik
INGYENES e-könyv arról, miért nem tud fogyni erőfeszítései ellenére. Mi az oka?
Ismerje meg a legjobb módszert a bőr rugalmasságának visszaszerzésére és az öregedés lassítására. A videóval megtanulod az arctorna gyakorlatokat.
Az önszeretet az élet átalakításának kulcsa. Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy a felismerhetetlenségig megváltoztathatja életének minden területén.
A megbocsátás a feltétel nélküli szeretet egyik attribútuma. Bocsásson meg mindenkinek mindent. A megbocsátás során először megbocsátunk magunknak.