A cukkini kertjeink rendkívül hálás terméke. Rendkívül gyorsan növekszik, igénytelen, és szinte egész évben megtalálhatjuk az üzletekben. És ez is sok nagyszerű, ízletes és gyorsan elkészíthető étel alapja.
Töltött cukkini
Szükségünk van:
- 3 cukkini
- 4 PL olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- szója szósz
- 3 tojás
- 250 g sajt ízlés szerint (eidam, kéksajt, mozzarella ...)
- só és fekete bors
Megközelítés: Vágja hosszában a cukkinit, és kanállal távolítsa el a tartalmát. Egy serpenyőben megsütjük a fokhagymát 5 PL szójaszószsal, hozzáadjuk a sót és a fekete borsot, valamint egy finomra vágott tököt. Hagyja kihűlni, és tegye vissza a keveréket a cukkiniba. Öntsük a felvert tojást a keverékre, és szórjuk meg reszelt sajttal. Hagyja sütni a sütőben néhány percig.
Cukkini tű
Szükségünk van:
- cukkini
- csirke hús
- fokhagyma
- hagyma
- kolbászkerekek
- burgonyakerekek
- só és fekete bors
Megközelítés: Fokozatosan szúrja az összetevőket rúdra vagy grilltűre, sózza meg és szórja meg zúzott fokhagymával és fűszerekkel. Fedjük le őket egy tepsibe fóliával, és süssük, amíg a burgonya és a hús készen áll. Fedje fel a tűket a sütés utolsó tíz percében. Tálaljuk rizzsel vagy zöldségsalátával.
Cukkini palacsinta
Szükségünk van:
- 500 g cukkini
- 200 g eidam
- 2 hagyma
- 1 fokhagyma
- 1 burgonya
- 150 g félig durva liszt
- 3 tojás
- petrezselyem
- fekete bors, só
Megközelítés: Nagyjából ledaráljuk a cukkinit és a sót. Hagyja állni 20 percig, majd engedje le a felesleges vizet. Közben durván lereszeljük az eidamot, apróra vágjuk a burgonyát és a hagymát fokhagymával is apróra vágjuk. Keverje össze a cukkinit a többivel, adjon hozzá tojást, lisztet és lisztet, sót és fűszerezze. Kanál segítségével kis palacsintákat formázunk, forró olajban megpirítjuk.
Cukkini pite
Szükségünk van:
- 500 g cukkini
- 250 g sima liszt
- 100 g porcukor
- 1 sütőpor
- 2 tojás
- mazsolák
- reszelt alma vagy más gyümölcs
- olaj
- só
Megközelítés: Adjon három PL olajat a finomra reszelt cukkinihez és egymás után liszthez, sütőporhoz, tojáshoz és cukorhoz. Keverje össze és óvatosan sózza meg, mazsolát is adunk hozzá. Öntsük a tésztát sütőpapírral borított tepsire. A tetejére reszelt almát vagy más szezonális gyümölcsöt teszünk, megszórjuk cukorral, és kb. 30 percig sütjük 180 fokon.
Milyen ételeket készít a cukkini? Írjon más tippeket más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésbe.
- Szeretne edzeni párjával Próbáljon passzív nyújtást
- Gyakorolja a stresszes szemeket Próbáljon ki szemtornát
- Szeretne fiatalabbnak érezni magát Próbálja ki a természetes antioxidánsokat
- Szeretné megcsodálni Izland szépségét Próbálja ki egy lenyűgöző szállodát a semmi közepén
- Szeretnél karcsú combokat kipróbálni Három olyan gyakorlattal, amelyet Lena Perminova nem engedhet meg magának