21.8. 2010 5:30 Számos oka lehet annak, hogy kerülje a kávét. Az érzékeny gyomor, betegség, terhesség vagy egyszerűen idegenkedés ettől az italtól a kávé más, ízletes alternatíváihoz vezethet. És ez valóban nem hír, évszázadok óta isznak.
A jó és minőségi kávé szerelmesei nem engedhetik meg maguknak. Ellenfelei azonban a koffein és a kávéban található egyéb anyagok negatív hatásaira hivatkoznak. Az igazság az, hogy ha elfelejtette feltölteni a folyadékot, akkor a kávé megfelelően elvezetheti Önt, és sok ásványi anyagtól megfoszthatja a testét.
Emellett irritálhatja a gyomrot, súlyosbíthatja az allergiás reakciókat, kimerültséget, irritációt, álmatlanságot vagy nemkívánatos módon növelheti a vérnyomást. Mindez általában nagyobb dózisokban történik, a mérsékelt fogyasztást többé-kevésbé ártalmatlannak tartják az egészségre.
Milyen lehetőségei vannak, ha a szokásos csésze kávét egy másik frissítő italra szeretné cserélni? Ha nem tud lemondani a kávé ízéről, az első lépés lehet a koffeinmentes kávé vásárlása, természetesen számíthat arra, hogy az íze kissé eltér.
A Melta az egyik leghíresebb kávépótló. Pörkölt gabonamagvakból, cukorrépa és cikória gyökérből készült keverék, ezt az italt gyermekeknek is el lehet tálalni. Kipróbálhatja ideális reggeli italként.
Népszerű, ha a kávét pörkölt cikóriagyökerekből készítik, más néven cikóriának vagy cikóriának. A cikória gyökérnek számos egészségügyi előnye van, ezért nem szabad elhanyagolni ezt az italt. Inzulint tartalmaz, és ebben a formában segíti az epeköveket, a húgyúti gyulladásokat, a veseköveket vagy az étvágytalanságot. Néhány ember számára hátránya az intenzív íze és különösen az illata.
Lehetséges kávé nélkül? Igen, ő fog. Ha főleg egy frissítő ital felfedezése érdekli, amelynek szinte semmi köze nincs a kávéhoz, próbáljon meg alternatívákat a himalája gyógynövényekből készített ájurvédikus teák formájában, vagy nyúljon a klasszikus zöld tea után. Pozitív egészségi hatásuk évek óta bizonyított.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást