• Testépítés
    • Gyakoroljon otthon
    • Fogyás
  • Fitness receptek
  • Egészséges táplálkozás
  • Videó
    • Gyakorlat
    • Egészség és táplálkozás
    • Receptek
    • Érdekes tények
  • Vélemények
    • TOP
    • Vélemények
  • A bolt
    • inSPORTline.sk
    • Pohyb.sk
    • GamiSport.sk
    • AdamSport.eu
    • Nu3tion.com

ízletes

Sós muffinok az étrendben? Fogyjunk kedvvel!

Mindenki szereti az édes muffinokat, de mi a változás? Sós muffin? Ez irreális és undorító? Próbáld ki velünk ezt a legjobb receptet, és meglátod, hogy beleszeretsz beléjük, és talán bennünket is, mivel azt tanácsoltuk, hogyan lehet fogyni ízléssel 🙂 Legjobb recept, amely illeszkedik alacsony kalóriatartalmú étrendbe, szénhidrát hullámokba, mivel szinte tartalmaz nincs szénhidrát.

Tehát mit tartalmaznak valójában?

Sok fehérje és egészséges tonhalzsír, amelyek valójában ennek a receptnek az alapját képezik.

Micsoda tonhal ?

Saját levében és zúzatlanul 🙂

Megközelítés:

  • Vegyünk 100 G természetes Smakoun-t, és reszelő segítségével reszeljünk félig durván, félig finomra.
  • A póréhagymát megmossuk és csíkokra vágjuk.
  • Nyissa ki a tonhalat, öntse a konzerv vizet és keverje össze a póruscsíkokkal.
  • Végül mindent összekeverünk a reszelt Smack-kel.
  • A muffinokhoz formákat veszünk, amelyeket a "módon" kitöltünk.
  • Tegye a sütőbe, és süsse kb. 25 percig 170 Celsius fokon.
  • Mire vársz? Együnk!