A banán étrend sokat okozott Ázsiában.
Tehát már ismeri az összetevőket, amelyekre szüksége lesz ehhez a fogyáshoz, és valószínűleg azt is tudja, hogy mi teszi szegényessé. Ha erre megy, olvassa tovább.
Ezt a diétát 2008-ban vezették be, és országszerte banánhiányt okozott Japánban. Tehát ez valószínűleg azt jelezheti, hogy valóban működik.
A forradalmi étrend szerzői Hitoshi és Sumiko Watanabe, akik azt állítják, hogy ha ilyen reggelit fogyasztasz, akkor nem mindegy, hogy mit eszel a nap hátralévő részében. Ennek a diétának az a sikere, hogy a banán nagy mennyiségben tartalmaz keményítőt, ami valóban elősegíti a jóllakottság és a teltség érzését.
A banán étrend szabályai
A már említett reggeli rendszer mellett van még néhány a kívánt hatás eléréséhez.
- Egyél vacsorát 20 óra előtt.
- Minden nap éjfél előtt feküdj le
- Fogyasszon minden ételt a nap folyamán, hogy csak 80% -ban érezze jól
- Csak szobahőmérsékletű vizet inni az étkezéshez
- A japán reggeli banán-étrend a világot is lefogyja banánnal és egy pohár langyos vízzel!
- Francia méregtelenítő étrend - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Irena - EASYDIET dobozos diéta
- Kiváló minősítésű francia fehérjetartalmú étrend ingyenes szállítással, Szlovákia
- Hay étrendje valóban segít a fogyásban!