Egészségügyi és orvosi videó: Stressz, gyilkos portréja - Teljes dokumentumfilm (2008) (2021. február)

Menjen át HDL és LDL koleszterin. Ezért fontos a csúnya koleszterinszint a szívbetegségek elleni küzdelemben.

tippek

Ha csak megmentené, Harry segíthetne. A jó koleszterin és a rossz koleszterin aggodalma mellett most megjelenik egy új koleszterin: a csúnya koleszterin.

Új kutatások azt mutatják, hogy a maradék koleszterin, vagy az úgynevezett csúnya koleszterin növeli a szívkoszorúér-betegség, a szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb típusának kockázatát. Dán kutatók 73 000 férfit és nőt vizsgáltak, és megállapították, hogy a magas koleszterinszinttel rendelkező emberek 2,8-szor nagyobb valószínűséggel fejlődnek ki, ami szívkoszorúér betegséghez vezet.

Itt van, amit tudnia kell a csúnya koleszterinről, és mit tehet ez ellen.

Mi a csúnya koleszterin?

"A csúnya koleszterin a vér magas trigliceridszintjének eredménye" - mondja dr. Borge Nordestgaard, a Herlev Kórház főorvosa és a koppenhágai egyetem klinikai professzora, aki a dán kutatócsoportot vezette. A trigliceridek a vér zsírjai, és túl sok triglicerid eltömíti az artériákat, ami érelmeszesedést okoz. "Az összes felnőtt körülbelül egyharmadának emelkedett a csúnya koleszterinszintje" - mondja dr. Nordestgaard.

Bár a csúnya koleszterin nem új keletű, lehet, hogy még nem hallott róla. "Az elmúlt években az orvosok a HDL (jó) koleszterin szintjének emelésére összpontosítottak - mondja Norgestgaard -, és sokan egyszerűen figyelmen kívül hagyták a magas trigliceridszintet és a csúnya koleszterint."

Mennyire csúnyán felhalmozódik a koleszterin?

Csúnya koleszterin alakul ki, ha megteszi. Ahogy hízik, a trigliceridek veszélyes szintje képződik a zsírsejtekben. "A csúnya koleszterin elkerülésének legjobb módja az egészséges testsúly fenntartása" - mondja Norgestgaard. "A csúnya koleszterin a túlsúlyos és elhízott embereknél fordul elő leggyakrabban."

Az Egyesült Államok orvosai közelebbről megvizsgálják a csúnya koleszterint. "A gyorsétterem-járvány magasabb trigliceridszinthez vezet" - mondta Khurram Nasir, MD, MPH, a miamiai South Florida Kórház magas kockázatú szív- és érrendszeri betegségének igazgatója és a Johns Hopkins Ciccarone Szívmegelőzési Központ adjunktusa.

"A feldolgozott szénhidrátok, üdítők és gyümölcslevek rövid idő alatt növelik a cukorszintet és kalóriát adnak hozzá" - mondja dr. Nasir. Ha túl sok cukor van az étrendben, a tested mindent, amit nem használnak fel energiához, trigliceridekké alakítja.

Meg kell vizsgálni a csúnya koleszterin szintjét?

20 év feletti mindenkinek ellenőriznie kell csúnya koleszterinszintjét. Orvosa a lipidprofilnak nevezett vérvizsgálattal ellenőrizheti a triglicerid szintjét, a jó koleszterin (HDL) és a rossz koleszterin (LDL) mellett, mondja Nasir. "Ha kóros szintje van, végezzen éves ellenőrzéseket" - mondja.

Csúnya koleszterin megelőzés

Ha csúnya koleszterinszintje magas, orvosa először azt tanácsolhatja, hogy változtassa meg étrendjét és fogyjon. A testmozgás is segíthet. "A testmozgás növeli a jó koleszterinszintet" - mondja Nasir. "A fizikai aktivitás közvetetten befolyásolhatja a csúnya koleszterint az inzulinrezisztencia csökkentésével, ami cukorbetegséghez vezethet."

Kövesse ezeket az óvintézkedéseket:

  • Korlátozza a magas cukortartalmú ételeket és italokat.
  • Korlátozza a feldolgozott szénhidrátokat.
  • Korlátozza az alkoholt.
  • Fizikailag aktív.
  • A dohányzás abbahagyására.

Ha az étrend megváltoztatása és a testmozgás hozzáadása nem csökkenti a koleszterinszintjét, akkor előfordulhat, hogy egy olyan enzimet kell blokkolnia, amely blokkolja a májat, amely felelős a koleszterin vagy fibrátok előállításáért, amely csökkenti a triglicerideket és emelheti a HDL (jó) koleszterin szintjét.

"Ha az életmód megváltoztatása nem működik, ezek a gyógyszerek csökkenthetik a vér koleszterinszintjét" - mondja Nasir.

További információ a csúnya koleszterinről

Ha nincs túlsúlyos és nincs más nyilvánvaló kockázati tényező, akkor is aggódhat a csúnya koleszterin és az érelmeszesedés miatt. "A kockázati tényezők és a vérvizsgálatok nem mindig adnak teljes képet" - mondja Nasir. "Az öröklődés és az etnikum befolyásolhatja az ember koleszterinszintjét."

Ha családi kórtörténetében szívinfarktus vagy cukorbetegség szerepel, orvosa más vizsgálatokat is javasolhat, például a szív CT-vizsgálatát - "a legújabb módszer a szívbetegségek pontos azonosítására" - mondja Nasir. A szív CT-vizsgálata részletes képeket készít a szívről, és az orvosok számára világos, háromdimenziós képeket biztosít a koszorúerekről. "Ez lehetővé teszi számunkra a betegség kezelését, nem pedig a rossz vagy csúnya koleszterint" - mondja Nasir.

A teszt azonban nem kockázatmentes. A szív CT-vizsgálata sugárzásnak teszi ki a befogadót. Ez kicsi esélyt ad a rák kialakulására, különösen a 40 évesnél fiatalabbaknál, ezért beszéljen orvosával arról, hogy szükséges-e teszt.

"Jobb módszerekre van szükségünk a szívbetegségek tesztelésére, és jobban meg kell vizsgálni a genetikai és etnikai különbségeket" - mondja Nasir. "A csúnya koleszterin új tanulmánya értékes, de ez nem fogja teljesen megváltoztatni a szívbetegség kezelésének módját."

Az Ön véleménye: Mennyire fontos ez a történet az egészségedről vagy a családod egészségéről? Javítani fogja az egészségét a jövőben? Írja be véleményét a megjegyzések mezőbe.