2019. 03. 15–17., Maháprabhudíp Ášram jóga központ, Střílky na Morave, Kroměříš körzet
Az aktív jóga a mély izmok erősítésére összpontosít, a helyes testtartás és az egészséges mozgási szokások elsajátítása a hagyományos jóga gyakorlatok, relaxáció, légzőgyakorlatok és a jóga rendszer meditációja által a mindennapi életben®. Gyere és merítsen új energiát, vitalitást és inspirációt a jógaközpont - Maháprabhudíp Ashram - gyönyörű környezetében Střílky na Morave-ban, körülbelül 60 km-re a legközelebbi SK/CZ határtól. Pontosan amire szüksége van a testének és az elmének.
A program során megtanuljuk, hogyan lehet tudatosan befolyásolni a helytelen motoros sztereotípiákat, amelyek izom egyensúlyhiányhoz vezetnek, és hát- és ízületi fájdalmat okozhatnak. A teljes jóga lehelet alapjait is elmagyarázzuk. A tartózkodás magában foglalja az emberben rejlő rejtett erőkről és az energetikai központok működéséről szóló csakrákat is - a csakrák a mentális jólétünk és a testi egészségünk érdekében.
A tartózkodás célja a jóga iránt érdeklődők számára, alkalmi jógászok, valamint azok, akiknek nincs tapasztalatuk a jógáról. A tartózkodáshoz és a testmozgáshoz való részvételhez nincs szükség a jógával kapcsolatos korábbi tapasztalatokra.
Előadó: Rado Hovorka
ALAPÁRAK
Szállás (ágy két- és háromágyas szobában)
- 1/2 120 euró
- 1/3 105 euró
Az árakat 1 főre számolják egy kétágyas (1/2) vagy háromágyas (1/3) szobában.
Kedvezményes árak gyerekeknek:
11-15 éves gyermek Ár az ár 50% -a a szoba választása szerint.
Gyermek 10 éves korig Ár az ár 25% -a a szoba választása szerint.
Gyerek 3 éves korig: Ingyenes ágynemű
Kedvezményes árak gyermekes családok számára:
Igény esetén egyedi árajánlatot készítünk gyermekes családok számára.
ELSŐ PILLANATI AKCIÓ (az árak 2019. március 7-ig érvényesek)
Szállás (ágy két- és háromágyas szobában)
- 1/2 100 euró
- 1/3 85 euró
Lemondási feltételek:
• 4 nappal érkezés előtt 40%
• 1 nappal a tartózkodás kezdete előtt 80%
Szervező: Szlovákiai Jóga Unió a mindennapi életben és a JDŽ Střílky Egyesület
Információ: Mobil 0911 342 762, E-mail Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A megtekintéshez a JavaScript telepítése szükséges. www.jogavdennomzivote.sk
BELÉPÉS
A bejelentkezés e-mailben lehetséges a címre. Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A megtekintéshez a JavaScript telepítése szükséges. A fizetés csak banki átutalással lehetséges. Az ágyak kapacitása korlátozott. A szervezőnek joga van elutasítani a pályázatokat, ha a szállás kapacitás teljes.
AZ ÁRBAN FOGLALVA
• 2 x szállás 2 vagy 3 ágyas szobában teljes ellátással
• 3 x műhely
• 2 x reggeli jóga gyakorlat
• 2 x esti beszélgetés a jógáról
• 1 x jóga relaxáció - joganidra
BE-/KI:
• BEJEGYZÉS: 2019. március 15-én, pénteken a szállás 15 órától lehetséges.
• ELLENŐRZÉS: 2019. március 17-én, vasárnap 13 óráig el kell hagyni a szobákat.
Szállás az Ön által választott szobában:
• Minden szobához saját fürdőszoba és WC tartozik
• a szállás megfelel a szállók normáinak, kellemes és tiszta
Beszállás - teljes ellátás:
• vegetáriánus reggeli, ebéd és vacsora (ha érdekel a vegán ételek, kérjük, rendeléskor adja meg ezt a kérést a jegyzetben)
• Az ár tartalmazza a regisztráció után az érkezés napján a vacsorát, az indulás napján a reggelit és az ebédet
Jóga a mindennapi életben program:
• a tartózkodás ideje alatt a program a regenerációra, az aktív kikapcsolódásra, valamint a jógával kapcsolatos gyakorlati és elméleti ismeretek elmélyítésére összpontosít; a résztvevők kérdéseinek, egyéni megközelítésnek és a különböző témákról folytatott megbeszéléseknek is helyet ad
• 3x műhely (1 x 90 perc, 2 x 120 perc)
• 2x reggeli csoportos jóga gyakorlat, beleértve a relaxációt, a pranayama - légzőgyakorlatokat és a meditációt (90 perc)
• 2x esti beszélgetés a jógáról - satsang (60–90 perc)
• 1x joganidra - mély relaxáció (min. 30 perc)
• pranayama jellegű és aktív séta
• gyakorlatokra, workshopokra és esti programokra gyakorlott jógaoktatók vezetésével kerül sor a mindennapi életben®
BÓNUSZOK:
• üdvözlő csomag a Naturshop.sk oldalról
• ingyenes parkolás
• wi- zadarmo ingyenes internetkapcsolat
MAHÁPRABHUDÍP ASHRAM Közép-Európa legnagyobb jógaközpontja, ahol a Jóga a mindennapi életben rendszer szerint gyakorolnak. Jógatanfolyamokat és szemináriumokat, tisztító tanfolyamokat, vegetáriánus főzőtanfolyamokat, ájurvéda tanfolyamokat és programokat kínál a gyermekek számára mindazoknak, akik az egészségesebb életmód és a harmonikus személyiségfejlesztés iránt érdeklődnek. Az aszramban van egy nagy almaültetvény, nagy zöldségágyak és egy üvegház, ahol nem használnak vegyi műtrágyát vagy permetet.
Elhelyezkedés: Maháprabhudíp Ášram, Zámecká 202, 768 04 Střílky, Csehország