A nők hogyan fogyhatnak a szoptatás mellett? Hosszú ideig szeretnék szoptatni, de még egy évig nem tudom elképzelni, hogy így nézzek ki! El kell kezdenem valamit csinálni, van-e valaki, aki a szoptatás mellett lefogyott és te szépen szoptattál tovább ? Legalább 15kg-ot kell letennem

lehet

A szoptatás mellett ez vitt le, hamar híztam, semmi sem segített, a súly csak most nőtt fel, 20 hónapos voltam, abbahagytuk a szoptatást és 10,4-ről majdnem 10 kg van lefelé. Akkor mindent megszereztem, ami volt ismét a születési súlynál "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

A szoptatás mellett ez vitt le, hamar híztam, semmi sem segített, a súly csak most nőtt fel, 20 hónapos voltam, abbahagytuk a szoptatást, és 10,4-ről majdnem 10 kg van lefelé, szülés után 25 kg lett 7-ig lefelé, akkor nagyon gyorsan kb. 5-re, és akkor újra mindent megszereztem, amire a születési súlyom volt

Ó, valószínűleg ugyanolyan típusú leszek? Szülőként 82 éves volt, majd 7 kg-ot hagytam a szülészeti kórházban, és 70 kg-ot kaptam otthon, de hirtelen 73-at, de sokat ettem, bár már elég korlátozott voltam, de az elmúlt két napban nagyon korlátolt voltam, és gyakran éhesnek érzem magam, mindent megtettél, amikor nem tudtad, hogy semmi sem működik? számomra nagyon fontos. koji \ u0165, chcem legalább rok a pol . maly ma 4mesiace "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ó, ugyanolyan típusú leszek? Napok korlátozom magam, és gyakran éhesnek is érzem magam, mindent kipróbáltál, amikor azt írod, hogy semmi sem működött? Nagyon fontos számomra a szoptatás, legalább másfél évet szeretnék . 4 hónapos voltam

Még szoptatáskor is naponta ötször lehetsz egészséges és fogyni fog, ez semmilyen módon nem korlátozza a szoptatást abban, hogy lefogysz. egyáltalán nem kell sokat tennie. az ebédlő szerint nyugodtan . semmire sem korlátozza. Egy évig vagyok. Állás vagyok, és igazán sokáig tudok szoptatni és normálisan élni . és szoptatáskor szegény lesz "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Még szoptatáskor is naponta ötször lehetsz egészséges és fogyni fog, ez semmilyen módon nem korlátozza a szoptatást abban, hogy lefogysz. egyáltalán nem kell sokat tennie. az ebédlő szerint nyugodtan.az ülést semmi sem korlátozza. Vagyok. Egy éve szoptat és valóban sokáig tud szoptatni és normálisan élni.és szegény lesz

diéta és séta reggel és este. a diéta előnyeit élvezi, amire nincs szükség.főleg édes italok, minden édesség.és sok tiszta vizet igyon. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

diéta és séta reggel és este. a diéta előnyeit élvezi, amire nincs szükség.főleg édes italok, minden édesség.és sok tiszta vizet igyon.

Egyetlen ember alatt ettem, ahol itt van + testmozgás és 27 hónapig szoptattam az ikreket, kb. 10 kg-ot fogytam, amint abbahagytam a szoptatást és az emeleten, sok az emeleten. Nem várok 4 hónapot, és elköteleztem magam több mozgás és lassan megint lemegy? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Az itt szereplő menü szerint ettem + testmozgás és 27 hónapig szoptattam az ikreket, kb. 10 kg-ot fogytam, amint abbahagytam a szoptatást, a kilók felmentek, sok fent.?

Lekötve, olyan sokáig vannak dupla adataim, kérem, köszönöm a tanácsot, és a menüt, merre tovább? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Kalap le, ilyen sokáig szoptatni ikreket, szépség! Köszönöm a tanácsokat és a menüket, ahol megtalálhatom?

Köszönöm, az ebédlő az aktákban? és nem mire "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Köszönöm, vannak az éttermek az aktákban? és nem mire való

Még takaró sem jött be hozzám a szoptatás alatt? az étel nagyon jó volt minden nap 15 km-t ittam És semmi. Amikor a fiú 2 hónap múlva elválasztott, 15 kg-mal könnyebb voltam "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Még takaró sem jött hozzám a szoptatás alatt? a diéta minden nap nagyszerű volt 15km-t ittam És semmi. Amikor a fiam 2 hónapig elválasztott, 15 kg-mal könnyebb voltam

A húgom 2 évig szoptatta a fiát. Nem evett semmit, étrendje rendes volt. Így csak a szoptatás önmagában fogyott és nagyszerű. Jól volt. Megállította koji \ u0165-et, és a fontok visszatértek. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A húgom 2 évig szoptatta a fiát. Semmit sem gyakorolt, étrendje rendes volt. Tehát csak egyedül szoptatva sokat fogyott. Olyan volt, mint egy pálca. Abbahagyta a szoptatást, és a kilók visszatértek.

A szoptatás alatt is hízott, de nem a szoptatás miatt, hanem attól, hogy hideg volt, otthon ültem hátul, édes ízem volt, és érlelődtem. ha egészségesen étkeznék, akkor biztosan lefogynék "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A szoptatás alatt is hízott, de nem a szoptatás miatt, hanem attól, hogy hideg volt, otthon ültem hátul, édes ízem volt, és érlelődtem. ha egészségesen étkeznék biztosan lefogynék

és gyakorolhatod is.a szoptatós anyáknak nincs tiltva.és ételbeállítás és jól leszel .;) Keresztben tartom az ujjaimat . "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis > "beillesztett sablon>

és gyakorolhatsz is.az ápoló anyáknak nem tilos megtenniük.és ételt beállítani és jól leszel .;) Húzom az ujjaimat.

Fogytam 74-ről 59-re, és csak futottam . De tényleg 40 percenként. Most úgy módosítottam az étrendemet, hogy le tudjam mondani, mert nem futtatom "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fogytam 74-ről 59-re és csak futottam . De tényleg minden nap és 40 percig. Most beállítottam az étrendet, így remélem, hogy ez csökkenni fog, mert már nem futok annyira

3 hónapig edz, és még mindig ápol egy 6 hónapos fiút? Én is részt vettem az elején, de egyáltalán nem kell olvasnod és konzultálnod? eddig 12 kg-ot adtam és 7 kg-ot szeretnék adni? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

3 hónapja edzek, és még mindig szoptatom a 6 hónapos fiamat? Először féltem is, de egyáltalán nem kell írni és tanácsolni? eddig 12 kg-ot adtam és szeretnék még 7 kg-ot ?

Helló, hasonló problémám van kojim és hízni odafigyelek az étrendre és a több testmozgásra és a testsúlyra és nem le anyhla kérem tanácsot adjon nekem is köszönöm "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline- sablon>

Szia, hasonló problémám van, szoptatok és hízok, odafigyelek az étrendre és több testmozgásra és súlyra és nem le anya kérlek tanácsoljon nekem is köszönöm

Üzenet "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Kérhetek tanácsot? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Megfogadhatnám a tanácsodat?

Spr? U00e1va? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

20kg lefelé és folyamatosan szoptat? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

20 kg lefelé és folyamatosan szoptat?

4 évig szoptattam a lányomat, és ami a szülés után megmaradt belőlem, az csökkent. Azt hiszem, ez egyedi. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

4 évig szoptattam a lányomat, és ami a szülés után megmaradt belőlem, az csökkent. Azt hiszem, ez egyedi.

Közel egy éve szoptatok, és 2,5 hónapos korom óta tornázom. Olyan voltam, mint egy tank. Egy keringővel kezdtem 45 percig/7 napig + négylábú Pilates hassal a gyomromon 20 percig. Decembertől erősítés 3x-tól t \ u00fd \ u017ed \ u0148a-ig. Most a pillanat tőlem 3-4-szer fut 6km hosszúságig és + kerékpár gyerekekkel és férfival. Kojim még mindig, és továbbra is a lehető legjobban akarom csinálni. Ez a 3. gyermekem. Alul körülbelül 14 kg és cm kerülete vagyok. Még mindig bepótolom magam, még akkor is, ha itt-ott veszteséget szenvedek. A testmozgás és a diéta az alapja. Hét centit tart, főleg nem adja fel. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Közel egy éve szoptatok, és 2,5 hónapos kora óta edzek. Olyan voltam, mint egy tank. 45 perc/7 napos keringővel kezdtem + négylábú pilates a hason 20 percig. Decembertől hetente háromszor erősítés. Most, májustól, heti 3-4 alkalommal 6km-t futok gyerekekkel és egy férfival. Még mindig szoptatok, és még mindig a lehető legjobban szeretném. Ez a 3. gyermekem. Alul kb 14 kg és cm kerülete van? Még mindig önmagamon vagyok, még akkor is, ha hibázok itt-ott. A testmozgás és a diéta az alapja. Keresztezetten tartom az ujjaimat, főleg, hogy ne adjam fel.

15 hónap volt még 3 hónap alatt, csak 5 kg volt, és tornáztam is, de édeset ettem, ma a nap negyedéve van egyetlen köszönöm Romitól, így ver \ u00edm \ u017ee schudnem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Én is szoptattam egy kicsi 15 m-t, és 3 hónap alatt csak 5 kg-ot nyomtam le, és gyakoroltam is, de ma édesen ettem, ez a negyedik nap van egy menü Romitól, úgyhogy hiszem, hogy fogok fogyni.

De a centiméterek elég jól teljesítettek, legalábbis ez az, amit "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

De a centik elég jól mentek, legalábbis ez tetszett

Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.