Tanácsot ad egy klinikai pszichológusnak.

barátnőm

2018. július 23, 06:00 Washington Post, Andrea Bonior

A szöveget eredetileg az Express napilapban tették közzé, amely a The Washington Posthoz tartozik.

Kérdés: Nagyon rossz a kapcsolatom anyámmal, aki tizenéves koromban elhagyta a családot. Alkoholista volt, és nagyon rosszul viselkedett az apjával, aki végül néhány évvel az anyja távozása után meghalt.

Most harminc éves vagyok, és több, nem túl sikeres kapcsolat után valószínűleg végre megtelepedek. Egy nővel vagyok, akivel azt gondolom, hogy együtt tölthetem az életemet.

Kapcsolatunk kezdetén azonban nővérem megjegyezte, hogy a barátnőm emlékeztette őt anyánkra. Soha nem magyarázta el, mire gondolt, és megpróbálta visszavenni a jegyzetet, de évekig aggasztott.

Néha zavarok, amikor arra gondolok, hogy talán hibázok, és csak megismétlem a gyermekkoromban látott mintát.

Válasz: Túl sok erőt tulajdonít a nővérének. Tehát azt kockáztatja, hogy elveszíti az eszét annak megítélésekor, hogy mi a jó Önnek.

Ha fontolgatja, hogy időt veszteget valakivel, akkor szüksége van a saját ítéletére, saját gondolataira és érzéseire, amelyek önmagától származnak. És hangosnak, tisztának és tehermentesnek kell lennie.

Valljuk be annak lehetőségét, hogy a húgod komolyan vette a megjegyzést (bár ez egy frusztrált horkolás lehetett, amely inkább az életéhez kapcsolódott, mint a tiedhez). Meg kell találnia, mit jelent ez az Ön számára.

Tehát tegyük fel, hogy van hasonlóság a barátnőd és az anyád között. Hogy érzitek magatokat? És hogy bánsz velük?

Mit vett le az anyjával való kapcsolatából? És ez az élmény után milyen ember vagy kapcsolatban?

Mindezekre a kérdésekre választ kell adni. Ha segítségre van szüksége, több terapeutát ajánlok, mint a húga titkos kódjai.

Kérdés: Kérem, elmondaná az embereknek, hogy nem mindenki szeret fényképezni? Van néhány barátom, és valahányszor együtt csinálunk valamit, kollektív szelfit akarnak készíteni.

Nem szeretem magam (van néhány felesleges kilóm és bőrproblémám - de erről nem kell beszélnünk), és röviden: nem akarok ott lenni a fotókon, nemhogy a közösségi hálózatokon. Azonban még mindig belöknek, és amikor visszautasítom, jeleneteket készítenek. Tekintsük ezt hivatalos nyilatkozatomnak.

Válasz: Rendben, tekintsd felszereltnek, de nem teszem meg, ha nem adnék egy kis tanácsot (szakmai deformáció).

Ha a barátaid sokat tudnak a visszautasítással kapcsolatban, azt javaslom, hogy beszélj velük máskor.

Ha nem teszed meg, akkor nem kell elmondanod nekik a megjelenésed részleteit. Ezt úgy tudja átvészelni, hogy elmondja nekik, hogy kényelmetlenül érzi magát, és boldog lesz, ha ez nem fordul elő újra.

Senki ne utasítsa el egy ilyen egyszerű és értelmes kérést valakitől, akit barátnak tart.

Nos, nem lenne kényelmesebb, ha csak fotós lennél?

Bonior Andrea klinikai pszichológus. Hetente publikál hasábokat a The Washington Post Express-en.