A futópad kiválasztásának öt szempontja az idősek számára
A futópad kiváló fitneszgép az idősek számára is. Fizikai állapotuk építésében és rehabilitációban is használják, például az alsó végtag műtétje után. Az otthoni kényelemben és biztonságban edzhetnek, minden időjárás mellett, a terhelés választásával egy kényelmes sétától.
Tipp futópadhoz a lakáshoz
A futópad egy nagyobb fitneszgép, de egy kis ügyességgel egy kisebb lakásban is megszerezheti.
Hogyan kezdjünk el futni?
A futás ma új sportbálvány lett. Szlovákok százezrei szabadidős és versenyszerűen futnak, mások pedig futásra készülnek. Hogyan kezdjünk el futni?
Hogyan válasszuk ki a megfelelő futócipőt
A futás nagyon népszerű mozgástípus, és az utóbbi években reneszánszát éli. A minőségi cipők hozzájárulnak a minőségi futáshoz a terepen, az úton és a futópadon. Hogyan válasszuk ki őket?
Ma a nők számára. A legjobb melltartók a futáshoz
A futóruházat és cipő szintén a futás szerves része. A funkcionális ruházat formájában megjelenő klasszikus mellett tegyünk hozzá egy újdonságot is - a világ legjobb futó melltartóját.
Regenerálás kerékpáros teljesítmény után
Akár kerékpárral, akár szobakerékpárral, versenyzéssel vagy kemény edzéssel jár, mindig elegendő időt kell adnia a testnek az újrateremtésre és a pihenésre.
Mi az előnye a szobakerékpárok mágneses fékezésének?
A mágneses fékkel a szobakerékpár gyorsabban megáll.
A szobakerékpárok az utóbbi években nagy sikert arattak
A fitneszközpontokban a szobakerékpárokkal végzett csoportos edzés nagyon népszerű.
Szobakerékpár a hatékony otthoni testmozgáshoz
Biciklizni otthon? Első pillantásra egy kis őrült ötlet. De amikor szobakerékpárt mondunk, megértjük egymást.
Karácsonykor biciklivel? Alternatív megoldás a szobakerékpár
Sok lelkes kerékpáros várja a karácsonyi sétát. Néha azonban az időjárás, különösen ha megfagy, nem engedi ki. Ehelyett üljön a szobakerékpárra!
Csatlakoztassa a szobakerékpárt a táblagéphez, lovagoljon és érezzen jól magad!
Amikor az emberek megjegyezték, miért nem használják eléggé a szobakerékpárjukat (eltekintve a ruhák elrakásától), többnyire kijelentették, hogy végtelenül unalmas a vezetés. Ezenkívül a korábbi szobakerékpároknak csak korlátozott funkciók voltak. Az idők azonban szédítően változnak, és a jelenlegi modellek sokat kínálnak.
Tipp összecsukható szobakerékpárhoz
A szobakerékpár, azaz egy álló kerékpár örök klasszikus az otthoni edzők körében. Sokan szeretnek visszatérni rá még más gépek kipróbálása után is, mert az nem sok helyet foglal el. És nem biztos, hogy tudja, hogy létezik még kompaktabb - vagyis összecsukható szobakerékpár!
A szobakerékpárok megérdemlik a figyelmét
A szobakerékpár nagyon népszerű, és számos háztartásban megtalálható. Azonban gyakran elfelejtik egy sarokban, vagy egy idő után figyelmen kívül hagyják. De ez nagyon kár, tekintve előnyeit. A becsületének visszaszerzéséhez elég egy kis szemléletváltás.
Mire kell figyelni, ha szobakerékpárt vásárol eladásból vagy bazárból
A szilárd kiskereskedőnél kapható mágneses szobakerékpár nagyon előnyös vásárlás lehet. Minden garancia, valamint az ár eredeti áron érvényes. Más a vásárlás a bazárban.
Milyen gyakran gyakorol szobakerékpáron?
A test nincs túlterhelve, és a napi edzés visszatérhet egészségügyi problémák formájában. Ezen felül szükséges kombinálni a sportot.
Az inSPORTline Dome népszerű egyensúlyi párna kishúgot kapott
És ez az inSPORTline Dome mini pad. Egy kicsi eszköz hihetetlen teherbírással, akár 200 kg. Ideális a lakásban való testmozgáshoz.
Egyensúly mérlegek egy székhez. Segíteni fognak a hátadon?
A hosszú távú, mindennapi széken ülés egyáltalán nem tesz jót a gerincének. Egyre többen szenvednek hát- és nyaki fájdalomtól. Ha nem tudja elkerülni a széken ülést, íme néhány tipp, amelyek segítenek elkerülni a fájdalmat.
Karácsonyi kedvezmények a mérlegpárnákról
Elindul a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - akár 32% -os kedvezménnyel.
Az egyensúlyi segédeszközök szórakoztatják a gyerekeket
A színek és játékelemek sokaságát a gyermekek egyensúlyi párnái jellemzik, amelyek hasznos gyakorlatokat és nagyszerű szórakozást nyújtanak gyermekeinek egyben.
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez .
A testmozgás hatása a lépésre
A lépcsőn végzett gyakorlatok különösen népszerűek voltak a nők körében, mert kiválóan erősítették a nők problémás területeit - a combokat, a csípőt és a feneket.
Mini stepper hölgyeknek - stílusos inSPORTline Cylina
Ideális és olcsó gépet keres problémás területek kialakításához, amely szintén jól mutat? Ismerje meg a Cylina modellt.
Stepper inSPORTline - tipp a minőségi márkájú stepperekhez
Ma bemutatjuk az inSPORTline márka léptetőit, amelyek a szlovák piacon a legkeresettebbek közé tartoznak.
Stepper - praktikus rehabilitációs segédeszköz
A testápolás az egészségmegelőzés és az általános életminőség fontos része. A kardiakok és más betegek találkozhatnak egy rehabilitátorral - egy ötletes eszköz, amely kíméli az ízületeket, és így lehetővé teszi az izmok, különösen az alsó végtagok és az ülő izmok hatékony megerősítését.
Stepper - kicsi és praktikus segítő karácsonyi ajándékként
A stepperek kis fitnesz "gépek", amelyek a lépcsőn való járást szimulálják. Ezt az orvosok és a fitneszedzők nagyon hatékony edzésként javasolják.
Miért egy mágneses álló kerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a mágneses kerékpár vagy a kerékpár mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Hogyan kell helyesen mozogni álló kerékpáron?
A rendszeres, álló kerékpározás előnyös az egészségre. Hogyan kell megfelelően edzeni állapotának, pulzusának javítása és az immunitás erősítése érdekében?
Kedvenc álló kerékpár? inSPORTline Venus
A szlovák interneten tavaly a legkeresettebb álló kerékpár volt a Venus SE otthoni használatra szánt kézi működtetésű kerékpárja.
Helyhez kötött kerékpár és fogyás
Hogyan lehet fogyni álló kerékpáron?
Hogyan készüljünk fel edzés előtt?
Álló kerékpáron állítsa be a testmozgás ideális helyzetét - nyereg, kormány.
Súlycsökkentő edzőt keres? Próbáljon ki egy elliptikus szobakerékpárt.
Az elliptikus szobakerékpár egy népszerű fitneszgép, amely az egyik leghatékonyabb otthoni sportoláshoz. Manapság sok háztartásban a szokásos szobakerékpárt helyettesíti, elsősorban a test összetett terhelése miatt.
Olcsó elliptikus szobakerékpárokat vásárolhat online
Ha az elliptikus szobakerékpár vásárlásakor a legfontosabb paraméter az ár, akkor válassza az interneten. Mi azt tanácsoljuk, hogyan vásároljon jól.
Miért egy mágneses elliptikus szobakerékpár?
Szobakerékpár vásárlásakor találkozni fog a szobakerékpár mágneses szobakerékpár vagy mágneses fékrendszere kifejezéssel. Mit jelent?
Bazaar elliptikus szobakerékpár: Jó ötlet?
Az elliptikus szobakerékpárok annyira népszerűek és igényesek, hogy az internetes bazárokban is előfordulnak. Persze, ez a vásárlás költséghatékony lehet, de néha csak látszólag. Vessünk egy pillantást a lehetséges kockázatokra.
Recumbent - multifunkcionális elliptikus szobakerékpár
A lábadat erősítő szobakerékpárral való közlekedés mellett fontos-e erősíteni a hasizmaidat, karjaidat, válladat és a hát felső részét is? Vagy vannak mozgásproblémái, és továbbra is hatékonyan akarsz sportolni? Vásárlás fekvő.
Ergométer vagy szobakerékpár?
Mi a különbség a szobakerékpár és az ergométer között?
Mire kell figyelni, ha vásárol egy ergométert egy eladásból vagy egy bazárból
A szilárd kiskereskedőnél kapható ergométer nagyon előnyös vásárlás lehet. Minden garancia, valamint az ár eredeti áron érvényes. Más a vásárlás a bazárban.
Az ergométerek jó választás a nagyobb súlyú felhasználók számára is
František úr a felülvizsgálatban kijelentette, hogy térben jelentős személy, 180 kilogramm súlyú. Fizikai tevékenységet akart azonban folytatni anélkül, hogy veszélyeztetné az egészségét. A fekvőtámaszt választotta - egy robusztus ergométert -, és elégedett a választásával.
Mit kínál az ergométerek legújabb generációja?
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen a testi és lelki egészség megőrzéséhez. Az ergométer nagyon népszerű az otthoni kényelem biztosítása érdekében. Ismerkedjen meg ezen fitneszgépek legújabb generációjának lehetőségeivel.
Hogyan lehet a lehető leggyorsabban ellenállhatatlan combokat és hátat szerezni?
Az ergométereket folyamatosan fejlesztjük, hogy megfeleljenek a felhasználó minden kívánságának. És mivel a szilárd combokra és hátra nagy szükség van ma, egy robusztus mágneses szobabicikli-fekvő és evezőgépet fejlesztettek ki.
Hogyan lehet edzeni a népszerű elliptikus?
Az Eliptical egy népszerű fitneszgép, nagyon hatékony otthoni edző. Sok háztartásban főként a test egyenletes terhelése miatt már felváltotta a szobakerékpárokat.
Elliptikus vagy futópad?
Ellipszist vagy futópadot vegyek? Gyakran feltesszük ezt a kérdést, amikor otthoni edzőtermet szerelünk fel. Ebben a cikkben megpróbáljuk megválaszolni.
Mágneses elliptikus - tipp a vásárláshoz
Gyakran találkozunk a mágneses elliptikus kifejezéssel. A mágnes szó az alkalmazott fékrendszert jelenti.
Eliptikus fitneszközpontokhoz és igényes felhasználók számára
Felszerel egy fitneszközpontot? Vagy otthon szeretne vásárolni egy luxus fitneszgépet, hogy az egész család támaszkodhasson rá? Javasoljuk, hogy elliptikusan magasabb árkategóriát kínáljon - egy modern gép az egész test megerősítésére.
Milyen paramétereket kell követni az ellipszis kiválasztásakor?
Az Eliptical egy szakértők által ajánlott kardio fitneszgép, amelyen a lábak elliptikus ív mentén mozognak. Megtakarítja az ízületeket, és a kapaszkodóknak köszönhetően a test felső részét is edzi.
A legjobb gyakorlatok rezgő platformon
A rezgő platform hatékony gyakorlatokat kínál állva, ülve és fekve. Hagyományos fogantyúkat, billenősöket és egyensúlyi gyakorlatokat végezhet. A borjak, a fenék és a has alapképzéséhez elegendő egy kissé hajlított térd függőleges testtartás.
A vibrációs technológiák meghódítják a fitneszközpontokat és a háztartásokat. Milyen gépet kapni karácsonyra?
VibroGym, vibromasszázs gép, vibro lépés. Sok név társítja a rezgések emberi izmokra gyakorolt jótékony hatásait. Hagyd magad formálni.
Forradalom a felhatalmazásban: VibroGym
A vibráló platformokon végzett testmozgás nagyon hatékony az átadott rezgések miatt, amelyek közvetlenül az izmokra hatnak. Ezenkívül kíméli az ízületeket és fellép az oszteoporózis ellen. A VibroGym szó szerint forradalmi erőnléti edzőgép.
Hogyan lehet lerázni a zsírt és ragyogni egy fürdőruhában
A nyári vakáció előtt azon gondolkodik, hogyan lehet gyorsan lerázni a zsírt, de a lelket nem? Az otthoni edzőtermek, amelyek jobban emlékeztetnek a kínzókra, megijesztenek? Tehát lehet, hogy még nem ismeri az elegáns vibrációs platformot.
Az orvosok véleménye a rezgő platformról
A rezgő platformot, amely először jelent meg az orosz űrprogramban, az orvosok otthoni gépként is elismerik az erőnlét erősítésére vagy a fogyás további módszereként. Csak egészséges embereknek.