Kapd el magad, mint egy kenguru. Kenguru cipővel könnyű!
Az idősebbek emlékezhetnek a kenguru aerobik körüli fellendülésre, amely az 1990-es évek elején robbant ki. A speciális kenguru cipők tipikus jellemzők voltak. De a kenguru cipő jelenleg nem csak a rengeteg szórakozás miatt, amelyet a mozgás hoz magával, hanem azért is, mert széles körben használják számos sportágban.
A kangoo aerobic lassan eltűnik a legnépszerűbb csoportos sportok között. Bár Szlovákiában még mindig vannak oktatók, akik gyakorolják (például Kassán), a kenguru cipő sokkal érdekesebb a sportrajongók (és oktatók) számára, amelyeket különféle fitneszcsoportokban és fitneszcsoportokban használnak. Bár miről fogunk beszélni, első ránézésre nem tűnnek szépnek.
A kenguru cipő vagy néhány tény nem árt.
Az egyedi megjelenésű cipők története a múlt századra és Kelet-Európára nyúlik vissza, ahol eredetileg rehabilitációs segítségként szolgáltak. Fokozatosan javult a megjelenésük és különösen a funkciójuk. A kenguru cipők "feltalálójának" címe Denis Naville-t illeti.
1994-ben egy párizsi sportkiállításon fitneszcipőként mutatták be őket, amelyeket kifejezetten a futóknak (mert megmentik a kebeket) és mindenkinek, aki szereti a fitneszet. Két évvel később létrehozták a "KangooRobic" képzési programot, ahol a kenguru cipőket teljes mértékben kihasználták. A cipő kenguru akkor sem kerülte el azokat a "javítókat", amelyek megadták számukra jelenlegi formájukat és főleg funkciójukat. Az általuk nyújtott szórakozás mellett kivételes, akár 80 százalékos ütéselnyelő képességre is ajánlják őket.
Tedd érdekessé a rutin gyakorlatot. Tudjuk, hogyan kell csinálni!
A kenguru aerobik órákra való eljutás meglehetősen nagy kihívást jelenthet (bár csak idő kérdése, hogy újra megjelenjen). A nagyszerű dolog az, hogy a kenguru cipőket sokféle tevékenységhez használhatja (futás, boot tábor, kick-box, séta). Akár saját maga is összeállíthat egy kardió edzést kenguru cipővel. Például az unalmas kocogás szórakoztatóvá, még hatékonyabbá és biztonságosabbá válhat. Ezt megerősítik az ausztrál Southern Cross Egyetem szakértőinek szavai is, miszerint a kenguru cipő a normál futócipővel ellentétben elnyeli az ütéseket kocogás közben, ami jelentősen csökkenti az alsó végtagok sérülésének kockázatát. Vásárlás esetén próbálja ki, mert nem éppen a legolcsóbb.
Csak akkor tegye ezt, ha alaposan ismeri a kenguru cipőket: