crawfordban

A közelgő nyár és az a vízió, hogy a strandon fürdőruhában kelünk ki egy csomó baráttal bennünk, nőkben, általában kételyek lavináját indítják el saját testünkről. A túlnyúló redők, striák és a narancsbőr kissé életkorúak, és sajnos az egészséges táplálkozás sem képes gyorsan helyrehozni a kárt. Még mindig vannak olyan modern eszközök, amelyek segítségünkre lehetnek egy nehéz küzdelemben. Ilyen például a rezgő emelvény.

A rezgő platform különösen népszerű azok körében, akik valamilyen oknál fogva nem tölthetnek időt az edzőteremben, vagy nem végezhetnek aerob tevékenységet vagy más igényes sportot. Intenzíven és nagyon hatékonyan égeti el a kalóriákat. Nos, ez még nem minden.

Tények, amelyek tetszeni fognak neked

Rezgő platform:

  • segít lebontani a zsírt a test legproblémásabb részein. Kiváló eredményeket ér el, különösen a csípő, a has, a comb és a fenék területén
  • formálja az alakot
  • csökkenti a narancsbőrt és stabilizálja a testtömeget
  • növeli az izomerőt
  • a rendszeres használat a láb, a térd és a csípő izmait építi fel, amelyek segítenek a gyenge ízületek támogatásában
  • pozitív hatással van a szív- és érrendszerre
  • csontritkulás ellen hat
  • felgyorsítja az anyagcserét čo, és ami a legjobb, mindez jelentős fizikai megterhelés nélkül

Hogyan művek?

A vibráló platformot úgy tervezték, hogy az egész test izmait megkötje, anélkül, hogy negatívan megterhelné az ízületeket és a gerincet. Izomösszehúzódásokat okoz, amelyeknek köszönhetően az izmok folyamatosan dolgoznak, és ezáltal hatékonyan befolyásolják alakját. Ezek az összehúzódások megerősítik az egész test izmait, zsírégetést javítanak, javítják az anyagcserét és elősegítik a test kiszáradását.

A rezgő platformon lehetőség van a rezgés frekvenciájának beállítására, ami rehabilitációs programként vagy teljesítményképzéssé teszi. A kalóriák elégetése egy vibráló platformon ugyanolyan hatékony, mint egy órás kocogás.

A világszínvonalú hírességek imádják a vibráló platformon gyakorolni. Nem játszhatja őt Cindy Crawford modell, énekes Madonna vagy Hale Berry színésznő. Ráadásul maguk a gyakorlatok is olyan egyszerűek, hogy mindenki elsajátítsa őket.