KARPHIOLOS GOMBÁK GOMBÁVAL
Ha eleged van a húsból, ezeket a húsgombókat nagyon egyszerűen és gyorsan elkészítheted.
Szükségünk van: (16 db-hoz)
- 35 dkg karfiol - nettó súly
- 20 dkg laskagomba
- só, fekete bors, petrezselyem http://www.diawellness.eu/ wellness termékek-himalája -sal-500-g
- 1 tojás
- 1 kisebb hagyma
- 1 PL kókuszliszt http://www.diawellness.eu/ fit-paleo-kókuszliszt-450 -g
- 1 PL maranta trstinová http://www.diawellness.eu/ maranta-trstinova-zahustova dlo-250-g
A karfiolt, a hagymát és a gombát finomra vágjuk. Gőzölje meg ezt a húst egy serpenyőben 5-8 percig, hagyja kissé kihűlni és keverje össze a többi hozzávalót. Nedves kézzel kis golyókat formázunk, amelyeket sütőpapírral egy tepsibe helyezünk. Előmelegített sütőben 190-200 fokon barnára sütjük kb. 35 percig. Jó étvágyat:-)