Katarína vagyok, és szeretném elmondani a történetemet, amely az első gyermekem születése után kezdődött.
Terhességem alatt több mint 30 kg-ot híztam és megközelítettem a féltett százat. Vigasztalt a szülés utáni fogyás, de ez nem történt meg. Egy idő után ismét teherbe estem, és a forgatókönyv megismétlődött. Ahogy nőttek a gyerekek, nőttek az aggodalmak, és valahogy megfeledkeztem magamról. Idővel kezdtem rájönni, hogy ahogy öregedtem, a kilók is. A mérleg keze kompromisszumok nélkül megállt 120-nál. A túlsúly következményei nem tartottak sokáig, és betegségek formájában nyilvánultak meg. Leginkább a lábam/térdem vette el. Mivel szakácsként dolgozom, és még mindig talpon vagyok, betegségem komolyan korlátozni kezdte a munkámat.
Ezért döntöttem úgy, hogy lefogyok. Különböző diétákat és gyakorlatokat próbáltam ki. A siker vagy kisebb, hol kisebb volt, de mindig csak ideiglenes volt. Olyan messzire ment, hogy szakszerű orvosi segítséget kellett kérnem. A térdeim azonban már annyira megsemmisültek, hogy még a hosszú távú járóbeteg-kezelés sem segített, az orvosokkal való konzultációt követően pedig térdműtétet kaptam.
Abban az időben megalkuvás nélküli egyértelmű állapotot kaptam az orvosoktól, ha továbbra is normálisan akarok járni, akkor kezdésként legalább 20 kg-ot kell leadnom, majd el kell döntenem, hogy mi lesz ezután.
4 hónap alatt kaptam meg az ellenőrzési időszakot. Mivel szakácsként dolgozom, tudtam, hogy nem lesz könnyű kezelni, de tudtam, hogy ha lefogyok, mindenképpen jobban mozogok. Az orvostól hazafelé sírtam, ugyanakkor elkezdtem rájönni az igazságra, miszerint a sírás nem segít rajtam. A múltbeli tapasztalatok után azt is tudtam, hogy magam nem tudom megtenni, ezért a trencséni NUTRI FOOD PLAN tanácsadó központ szakmai segítségét kértem.
Rendeltem egy első konzultációt, ahol elvégeztem az IN BODY és a Max Pulse készülékek diagnosztikai mérését. A táplálkozási szakember részletesen elmagyarázta nekem a táplálkozás terén mutatkozó egészségi állapotomat, a víz, az ásványi anyagok arányát, de természetesen a veszélyes belső zsírt, amely gyulladásos reakciókat váltott ki a szervezetben. Nagyon motivált és támogatott azzal, hogy elmondta, hogy ha valóban lefogytam, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy a műtétet nem lehet.
A szakmai vizsgálat eredményei alapján a testsúly csökkentése érdekében javasolt számomra egy csökkentő - táplálkozási programot. Szakmai felügyelet mellett és profi szemlélet mellett a karácsonyi sütést és a vágyat is sikerült kezelnem. A tanácsadó központ rendszeres ellenőrzése motivált, és az eredmény fokozatosan jött. Gondosan figyeltem az ellenőrző mérések eredményeit, amelyeket mindig e-mailben küldött nekem.
Csökkent a súlyom, javult a táplálkozásom, több energiám volt, sétáltam a férjemmel és örültem, hogy a térdfájdalom fokozatosan csillapodott.
4 hónap elteltével nagy aggodalommal mentem utána következő orvosi vizsgálatra, ahol meg kellett határozni a műtét időpontját. A vizsga utáni orvos kijelentése a legjobban hallható volt. Nemcsak dicsérte az elért eredményemet, hanem nagyon bátorított, hogy folytassam a harcot a túlsúly ellen. De nagyon örültem, hogy elhalasztotta a térdműtétjét.
Ezzel mindenkit arra szeretnék ösztönözni, akinek egészségügyi problémája van, gondolkodjon el önmagáról, hogy ne essen kétségbe afelől, hogy ez nem lehetséges. minden lehetséges, csak erős akaratra, motivációra van szükséged, és az eredmény is meglesz.
A történetem most véget ér, de a harcom még mindig tart. Amíg azonban nem tettem le a tollat, szeretném megköszönni a családomnak, a férjemnek, aki velem szokott járni a NUTRI FOOD PLAN klinikára az ellenőrzésekért, az orvosoknak, hogy kinyitották a szemem, és "belerúgtak" egy új az élet, és köszönöm szépen. elsősorban Eva Deckárová táplálkozási táplálkozási tanácsadónak tartozik szakmai munkájáért és emberi szemléletéért.
HÁT, KÖSZÖNÖM!
szakértő
tanácsolja
Mgr. Eva Deckárová
Tanácsadás NUTRI ÉLELMISZER-TERV Trenčín
Azzal, hogy szakmai felügyeletem alatt 20 kilót sikerült leadnia, Medvecká asszony elkerülte a térdműtétet, és sikeresen folytatja a fogyást.