Szeretsz versenyezni? Érdekelnek a hagyományok és az egészséges ízletes ételek?
Hagyjon nekünk e-mailt.
A tél után nemcsak az első tavaszi virágok kezdenek kukucskálni, hanem az összes étkezési bűnök is, amelyeket a téli hónapokban elkövettünk. A tél a fokozott táplálékfelvétel és a csökkent fizikai aktivitás időszaka. A tavasz beköszöntével lehetőség nyílik testének megfelelő megtisztítására. Hatékony eszköz lehet a test méregtelenítése.
A méregtelenítés a káros toxinok eltávolításának folyamata az emberi testből. A szakértők azt javasolják, hogy évente legalább egyszer gyakorolják a tisztító kezelést. A méregtelenítés módja gyümölcsönként kecsketejenként változik. A méregtelenítés azonban nem mindenkinek való. Azoknak az embereknek, akiknek problémája van a táplálékbevitel vagy az emésztőrendszer krónikus betegségei miatt, óvatosnak kell lenniük.
Gyümölcs méregtelenítés
A gyümölcs-méregtelenítés valószínűleg a test tisztításának legnépszerűbb formája. 2-3 napig gyakorolják, ezalatt kizárólag tiszta gyümölcslevet iszol friss gyümölcsökből és zöldségekből. A szilárd étrend mellőzése ellenére a tested megbirkózik a normális működéssel. A gyümölcs fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és még nyomelemeket is tartalmaz, amelyekre testünknek szüksége van. A méregtelenítésre a legalkalmasabb gyümölcs a grapefruit, a narancs, sőt a görögdinnye is. A zöldségek közül a cékla, a káposzta és a kelkáposzta működik a legjobban.
Gwyneth Paltrow kecskeméregtelenítése
A jól ismert színésznő, Gwyneth Paltrow negyvenéves, de még mindig úgy néz ki, hogy évről évre fiatalabb. A nagyszerű megjelenés és a tökéletes alak mögött sok önfegyelem és természetesen az egészséges táplálkozás áll. Gwyneth beismerte, hogy időnként alaposan megtisztítja testét. Nyolc napig nem fogyaszt mást, csak kecsketejet. Azt állítja, hogy megszabadítja testét mindentől, ami árt neki. És igaza van. A kecsketej magas tápértékű, ugyanakkor kiváló emészthetőségű. Egyedülálló összetételű - magas ásványi anyag- és vitamintartalom.
Egész életen át tartó méregtelenítés
A célzott méregtelenítő kezelések mellett lehetősége van testének más módon történő tisztítására is. Az úgynevezett élethosszig tartó méregtelenítés. Csak kövessen néhány fontos alapelvet. Az első elegendő mennyiségű ivóvíz, amely szennyeződések gyűjtőjeként szolgál. Ne feledje, hogy a megfelelő tisztításhoz, de a test egészséges működéséhez is legalább két litert kell meginni. Fontos az is, hogy a friss vizet frissen facsart italokkal helyettesítsük.
Bár a spenót gyermekkora óta sokak számára hatalmas rémhír, a méregtelenítés során nem kell félnünk tőle. A spenót és az összes többi zöld étel klorofillot tartalmaz, amely erős antioxidáns és a szervezet savanyulása ellen hat.
A C-vitamin egy másik segítő a test tisztításában, nem kell a gyógyszertárba rohangálnia. Csak annyit kell tennie, hogy készítsen citrusféléket, dartsot, almát, brokkolit vagy paradicsomot.
Testünk egyszeri méregtelenítése általában nem tart tovább egy hétnél. Bár természetes, hogy egy hét megtagadás után ki akarja rabolni az egész hűtőszekrényt, próbáljon kordában tartani az étvágyát. A méregtelenítésnek csak akkor van valódi hatása, ha a szervezete a lehető legkevesebb érintkezésbe kerül a számára káros méreganyagokkal.