A tested egy templom. Ezért rendszeresen tiszteletben kell tartani őt, például rendszeres testmozgás formájában. Még egy órás mozgás is felrúghatja a testét, és meglepődhet, amit tehet.
Ráadásul a gyakorlat most még változatosabb! Akár 13 olyan gyakorlat közül választhat, amelyek teljes egészében megerősítik az egész testet kívül-belül. Vannak gyakorlatok gyerekeknek vagy időseknek is!
Válasszon a változatok közül:
- 3 választott gyakorlat
- 8 választott gyakorlat
- 12 választott gyakorlat
A következő gyakorlatok állnak rendelkezésére:
(ideális módszer a női test edzésére az összes alapvető izomrész bevonásával, a szív- és érrendszer erősítése hatékony zsírégetéssel és az ízületek megerőltetése nélkül)
- tiszta csupasz forma
(A balett inspirálta testmozgás, a callanetika és a pilates elemei tökéletes feneket hoznak létre, rekord rövid idő alatt erősítik a hasat, a combokat és a zsírokat elégetik, ugyanakkor kíméletesek az ízületekre)
(nagyon igényes, ugyanakkor hatékony módszer, amely rövid, de intenzív gyakorlatok segítségével javítja az erőnlétet, a teljesítményt, az energiaállapotot, csökkenti a testzsírt és növeli az izomtónust)
- egészséges hát
(ideális ellenszer a nyak és a gerinc fájására, beleértve az erősítő és pihentető gyakorlatokat fitlopson is, rugalmas szalaggal és overball-tal
- zumba fitnesz
(modern és nagyon népszerű fitnesz típus, amelyben az egész testet dél-amerikai ritmusú tánc segítségével gyakorolják)
- Erő edzés
(Fitneszét az egyik legigényesebb edzésre építheti. Csatlakozzon a gyakorlathoz a legjobb harcosokkal a legszigorúbb edzők felügyelete mellett)
(csoportos gyakorlat trambulinokon, aerob program professzionális trambulinokon számítógéppel, amely megmutatja az elégetett kalóriákat és az ugrások számát)
Edzés után harapnivalókat fogyaszthat a táplálkozási klub bárjában.
A Štrkovec közelében található Fit Club Nature szintén gazdag klubtevékenységet folytat, amely magában foglalja a fizikai állapot egyensúlyának kidolgozását az egyéni tanácsadással a táplálkozás területén; bőrkezelés természetes kozmetikumokkal, mini tanfolyammal otthoni kezelésre; meditációs, állóképességi és fitnesz gyakorlatok a klubban, amely alkalmas a nagyközönség számára, beleértve a gyermekeket és az időseket is; fogyókúrák és wellness hétvégék; kozmetikai és születésnapi partik és egyéb alkalmas rendezvények megrendelésre; nyílt napok táplálkozási termékek kóstolásával, illetve napi tanfolyamához kapcsolódó napi, esti és társadalmi dekoratív sminkekkel.
Soha nem késő tenni valamit a tested érdekében. Látogasson el a Fit Club Nature-be, és mutassa meg magának és a környezetének, hogy megvan minden, ami jobb megjelenést és érzést nyújt!