Legtöbben tudjuk, hogy a túlsúly és az elhízás Ausztráliában elérte a válság szintjét, de kevesebben tudják, hogy az inaktivitás áldozatainak száma (évi 13 491) még magasabb, mint a túlsúlyos halálozások száma (9525), és majdnem olyan magas, mint dohányzáskor. (15511).
Tehát miért nem vagyunk tisztában a tétlenség költségével, ahogy kellene?
Mit mutatnak a kutatások
A napirend meghatározásával kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a média fontosnak tartása befolyásolja azt, amit a nyilvánosság fontosnak tart. A médiakutatások azt mutatják, hogy az elhízásnak sokkal több a média, mint a fizikai aktivitás.
Egy tanulmány, amelyet ez év elején készítettem, megállapította, hogy a fizikai aktivitásról szóló televíziós történetek többsége infotainmentként jelenik meg (40%), és csak az esetek 18% -ában kezelik őket "nehéz hírként". A tanulmányban elemzett kollégáim körülbelül egynegyedét aktuális műsorok sugározták, míg 12% -a puha hír volt.
Tehát, bár a fizikai aktivitás elérhetővé válik, nem foglalkozik a nehéz hírek sürgősségével, olyan módon, mint mondjuk az elhízás. Megállapítottuk azt is, hogy a történetek sokkal inkább megvitatták a fizikai aktivitás előnyeit (265 változás), mint a kockázatokat (57).
Ez jó hír lehet a testgyakorlatok tulajdonosainak, de az inaktivitás kockázatára még kevesebb figyelmet fordítottak (40). Aggodalomra ad okot, hogy a tétlenség fő kockázata az intelligencia radar alá kerülhet.
Az inaktivitás kockázatainak említésekor a fő probléma a túlsúly volt (ezen kockázatok 62% -a), a szívbetegségek és a cukorbetegség távoli második és harmadik helyre kerültek (egyenként 10%). A halálról ritkán (2,5%) és a rákról nem tettek említést, bár az inaktivitásról ismert, hogy növeli a vastagbélrák és az emlőrák, valamint a szívbetegségek, agyvérzés és a cukorbetegség kockázatát.
Személyes felelősség?
A legtöbb ausztrál nem elég aktív (ABS, 2006), mert sok akadálya van a cselekvésnek - különösen az idő és a pénz. A 91 elemzett tévéelem leggyakrabban említett akadályait a mozgásszegény életmód, az időhiány és a fizikai alkalmatlanság jelentette.
A főbb megoldások között szerepelt az edzés időzítésének módosítása úgy, hogy korábban felkelj, például a célok kitűzésével és a haladás, a csapatszellem és a motiváció követésével. Elégtelen figyelmet fordítottak a kormányok, a munkaadók vagy az ipar szerepére az aktív részvétel elősegítésében, például létesítmények biztosításával vagy a tömegközlekedés javításával és a lakosság oktatásával.
A kellően aktív tevékenységet nagyrészt személyes felelősségnek, még kevésbé a kormány vagy az ipar felelősségének tekintik. A felelősség említésekor a vád 38% -át az egyénekre, 13% -át a szülőkre hárították.
Néhány elemet a kormány (13%), néhányat az említett oktatók (11%) javasoltak, de a tíz említett iparágban kevesebb mint egy (pl. Tornaterem és egészségbiztosító). A munkáltatók a mindennapi életünk felett gyakorolt hatalmuk és néhány munkáltató erőfeszítései ellenére igyekeztek a munkavállalók aktívabbá válásának elősegítésére.
A tétlenség ellen
Tehát képes vagy gondolkodni a lábadon? Tudnod kell erre a válaszra, mert ha több munkáltató elfogadja a kihívást, akkor hamarosan meghívást kapsz egy "talpra", nem pedig egy értekezletre, vagy a "sétálj velem" vagy "fuss" szavakkal mentél el a főnökhöz. "vagy" jog "- amikor ezt a kérdést tárgyalják.
Ha felkérnek, hogy csatlakozzon egy mobil megbeszéléshez, nagyon jó lehet igent mondani. De ez felveti a kérdést, hogy alkalmas-e az emberek számára. A munkaadók anélkül támogathatják a fizikai tevékenységet, hogy ezt igényelnék. Néhány találkozóra akkor kerülhet sor, ha ez nem zárja ki azokat az embereket, akik alkalmatlanok vagy nem képesek elegen részt venni.
Az ésszerű munkaidő hatalmas változást jelentene. És könnyen megtalálható, vonzó lépcsők; praktikus zuhanyzók; biztonságos és kényelmes kerékpárállványok; szórakoztató csoportos tevékenységek; támogatott ebéd tevékenységek, amelyek különböző szintű készségeket nyújtanak; álló munkaállomások; A fizikai aktivitás számára biztosított hely is segítene. A kormányok fokozhatják erőfeszítéseiket a jobb tömegközlekedés, a több és biztonságosabb rekreációs területek és az egészségesebb várostervezés érdekében.
Az ausztrál hírmédia továbbra is jobban tudja jelenteni az egészségügyi kockázatokat, de ha a tétlenségi válság megszólal a nézők fejében, a kutatóknak és az újságíróknak együtt kell működniük, hogy a hírmédia figyelmét erre a halálos kockázati tényezőre összpontosítsák.