Azt mondják, hogy az alkohol egyre hízik. Mindez azonban az ivás mennyiségétől függ. Bizonyított, hogy ha napi egy sör van a sörben, az segít a nem kívánt zsírok lebontásában.

sörrel

Ne gondold, hogy itt közvetlen arány van - a többet ivóvíz nem azt jelenti, hogy többet fogyj. Éppen ellenkezőleg, a túlzott sörfogyasztás problémákat okozhat Önnek. Addiktív etil-alkoholt tartalmaz, de egy fél liter sörben ennek mennyisége még mindig ártalmatlan.

Amikor sörözik, akkor alkoholt kell venni a véréből. Ezután elindul a dehidrogenáz enzim, és hatása szabad gyököket hoz létre, amelyek segítenek a zsírok lebontásában. Felgyorsítják energiafelhasználásukat, ami azt jelenti, hogy alapvetően segítenek a fogyásban.

Ha betartja az ivási rendet, és időről időre ésszerű mennyiségű sörrel gazdagítja, akkor jobban elárasztja a veséjét. Ezután kevesebb kalcium-só telepedik meg bennük, amelyek vesekő képződést okoznak. Tehát a napi sör egyharmada segít a vesekövekkel való küzdelemben is. Ezenkívül csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A sör folsavat is tartalmaz, amely a B csoportba tartozó vitamin. Elég nélkülözhetetlen vitamin a nők számára, különösen azok számára, akik reproduktív korúak. A sörben van némi króm is, ami valóban ritka. Túl kevés az étrendünk. Támogatja az inzulin aktivitását, amely szabályozza a vércukorszintet. Ha nincs elég króm, akkor a cukorszint ingadozhat, és ez édességre vágyik. Amiből többet nyer, mint egy pohár sörből.

A sör széles polifenolokat és növényi antioxidánsokat tartalmaz, amelyek hasznosak az egészségre. Csak ne feledje, hogy az első az egészsége és a fogyása, de a második, a harmadik, a negyedik és az azt követő, attól függően, hogy mennyit sikerül, már nem sokat segít. A kevesebb néha több. És ez vonatkozik a sörre is.