A jel, amelyben születtél, befolyásolhatja személyiségedet, vágyaidat és a világra való tekintésedet is. És képzeld csak? Az állatöv jel azt is tanácsolhatja, hogy mely sporttevékenységek a legalkalmasabbak az Ön számára. Meg akarja tudni?
A jel, amelyben születtél, befolyásolhatja személyiségedet, vágyaidat és a világra való tekintésedet is. És képzeld csak? Az állatöv jel azt is tanácsolhatja, hogy mely sporttevékenységek a legalkalmasabbak az Ön számára. Meg akarja tudni?
A föld jelei: bika, szűz, kőszáli kecske
Akik a Föld jegyében születtek, általában nagyon reális, határozott és sikeres - anyagi szempontból is. Szereted a kényelmet is, ezért pontosan kell szabnod az edzésidet.
Tekintettel arra, hogy mennyit szenvedsz az élet kényelméért, te is tennéd edzés közben olyan gyakorlatokat kell választaniuk, amelyek nem igényesek és nem túl kimerítőek. A legjobb választás az Ön esetére egy otthoni edzőterem lehet, ezért mindenképpen jó ötlet kezdeni a saját felszerelését. Edzés közben főleg a nyak és a váll területére koncentráljon.
Panna
A szüzek általában nagy gondot fordítanak arra, hogy fittnek érezzék magukat, ezért a testgyakorlás nem jelent problémát számukra. Kiváló választás a sok energiát igénylő tevékenység, ezért ha ebbe a jelbe tartozik, ne habozzon, és kezdje el a csapatsportokat. És bármit is döntesz, mindig igyekezzen elkerülni a zsúfolt fitneszközpontokat, mert a helyed kint van a levegőben!
Bak
Kőszáli kecske vagy? Nagyszerű! A Bakok képesek voltak élvezni a friss levegőt és a tartós, de nem túl kimerítő tevékenységeket kívül. Séta, kocogás vagy túrázás ezek a legjobb választás - azért is, mert a fő prioritás a csontok és ízületek megerősítése kell, hogy legyen.
A tűz jelei: oroszlán, kos, íjász
Az ilyen jelekben született emberek hajlamosak az lenni határozott, független és szenvedélyes. Melyik gyakorlat a legjobb számukra?
Kos
Ha ebben a jelben születtél, akkor valószínűleg egy kicsit versenyképes vagy. Ezért alkalmasak az Ön számára tevékenységek, ahol összehasonlíthatja magát másokkal. Elsőbbséget kell fordítania a fejére, de vigyázzon, ne vigye túlzásba, mivel a makacsság gyakran kellemetlen sérülésekhez vezet.!
Levi bátor és merész, ezért ha te is közéjük tartozol, tornázzon a szív erősítésére összpontosítson. A fitneszközpontok és a különböző testedzési órák nagyszerűek az Ön számára, mert ott megmutathatja másoknak, hogyan lépje túl testének határait.
Vadász
A legjobb ebben a jelben az, hogy a lövészek egészséges vágyakozással születnek! Extrém sportok és sok rugalmasságot igénylő tevékenységek teljesen boldoggá tesznek, de ne felejtsd el, hogy egy kicsit vigyázz az egészre. A comb és a csípő az erőd, ezért koncentrálj rájuk!
Vízjelek: rákok, skorpió, halak
Ha vízjelben születtél, akkor valószínűleg van elég érzelmes, érzékeny és van művészeti érzéke. És mely gyakorlatok működnek a legjobban az Ön számára?
Olyan tevékenységek, amelyek erősítik a vállat, a mellkasot és az egész felsőtestet - erre kell összpontosítania, ezért ne habozzon, vegyen fel egy fürdőruhát, és gyorsan merüljön el a vízben a legközelebbi medence mellett. És igen, még Michael Phelps is, a sport történetének egyik legjobb úszója, szintén ebben a jegyben született.
Skorpió
A Skorpiók alig várják az intenzív, kimerítő és versenyképes tevékenységeket, így ha közéjük tartozol, akkor biztosan észhez tér. Nehéz súlyemelés, harcművészetek, vagy tesztelje testét triatlonban. Ha a jógára vagy a vízi aerobikra gondoltál. Felejtsd el! Halálra untatna.
A halaknak a vízben vagy a lehető legközelebb kell lenniük, tehát hajlamos lenne a vízi sportokra, Azonban? Tisztán! A vízi aerobik, a vízilabda, a szörfözés vagy az úszás a legjobb az Ön számára - de mindig vegye könnyedén és legyen jó. Dolgozzon a láb izmainak megerősítésén, mert ezek általában a leggyengébb pontjai a testnek.
A levegő jelei: ikrek, pikkelyek, vízöntők
Az ilyen jelekben született emberek azok nyugodt, társaságkedvelő, kíváncsi és szeressen másokat. Meg kell mondani, hogy milyen sportok a legjobbak az Ön számára?
Ikrek
Az unalom az, ami megöli az ikreket a legjobban, ezért használjon meg minden lehetőséget a mozgásra. Torna, jóga, tenisz, vívás vagy strandröplabda, mindezen tevékenységek fitté és boldoggá teszik. Előnyben részesítsük azonban azokat a gyakorlatokat, amelyek különösen a felsőtestet erősítik, mert ott van a legnagyobb erőd.
A szelíd és igénytelen testmozgás a legjobb az Ön számára, ezért válasszon néhány kellemes kardió gyakorlatot. És egy extra trükk: a feneke a legerősebb testrész (és ezért potenciálisan a legjobb fegyver!). Nagyon jó lenne, ha léptetőt tettek a tévé elé, és tévénézés közben gyakoroltak rajta!
Vízöntő
Kreativitás, szabadság és szórakozás - ez jellemzi Önt, és ennek megfelelően kell követnie a sporttevékenység kiválasztásakor. Tánc, csapatsportok és szokatlan fizikai tevékenységek ők a legjobb választás. Azonban meg kell dolgoznia a türelmét és kitartását, ha fitt akar maradni.
- Keresse meg a legjobb gyakorlatot a zodiákus jelei szerint
- A legjobb gyakorlat a fogyáshoz; Szépség és egészség
- A legjobb (szlovák) videók jógagyakorlatokhoz a GENDZO webhelyén
- A LEGJOBB gyakorlat, amely aktiválja a hosszú élettartamú géneket!
- A legjobb izomépítő gyakorlatok A testépítés 5 legfontosabb sportja és a hat csomag abs