Hogyan lehet fogyni? Szeretne leadni plusz kilókat, felvenni régi farmert vagy megszabadulni az egészségügyi problémáktól? Tudjuk a fogyás receptjét. A KetoDiet egy fehérjetartalmú étrend, amely segít a fogyásban vagy a plusz kilók leadásában. A szokásos étrend helyébe fehérje ételek lépnek, amelyek csökkentett szénhidráttartalommal és magas fehérjetartalommal rendelkeznek. Ez ketózissá teszi testét, ami bekövetkeztét okozza felgyorsult anyagcsere, zsírégetés és gyors fogyás.
Mi a ketózis?
Ismeri a ketózis elvét? A megnövekedett fehérjebevitel és a csökkent szénhidrátbevitel miatt olyan állapotba kerül, amelyet táplálkozási ketózisnak nevezünk. Ez azt jelenti, hogy a tested elkezd zsírból ketontesteket termelni, amelyeket aztán energiaforrásként használ fel. Tehát szénhidrát helyett táplálkozni kezd saját tárolt zsírtartalékok.
A fogyás mellett a ketózis más pozitívumokat is hordoz. A kapott energia mellett, csökkenti az egészségügyi kockázatokat is. Kedvezően hat a koleszterinszintre, csökkenti a vércukorszintet vagy olyan betegségekben, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Pozitív hatással van a bőr minőségére is, javítja a narancsbőrt, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, valamint segít a duzzanattal vagy a nyirokkeringéssel kapcsolatos problémák esetén.
Miért éppen a KetoDiet?
Mi nők mindig elégedetlenek vagyunk egymással. Gyakran indokolatlan. Fogynia kell egyáltalán? A diéta tervének BMI-kalkulátorának köszönhetően könnyen megtudhatja.
A BMI-kalkulátor, vagyis a testtömeg-index kiszámítása segít ebben, mi legyen az optimális súlyod. Azt is megmondja, hogy milyen típusú teste van, és hogy fennáll-e a zsigeri zsír veszélye. Túlsúlya alapján kiválasztja a megfelelő étrend-tervet, amelynek köszönhetően elérheti álmai súlyát.
Ez a diétaprogram kiegyensúlyozott adagokat, napi 5 étkezésből álló rendszeres étrendet és éhezés nélküli fogyást kínál. A KetoDiet étkezések mellett hozzáadhat alacsony szénhidráttartalmú rendszeres ételeket, magas fehérjetartalmú ételeket, egészséges zsírokat, valamint kiválasztott gyümölcsöket és zöldségeket. A tiéd a test így mindent megkap, amire szüksége van.
A gyors eredmények és a fogyás mellett, idegesség és éhség nélkül, el fogja sajátítani szokások, amelyek lehetővé teszik a testsúly fenntartását a KetoDiet befejezése után is. Megtanulod megszerezni ételek irányítását, megszokni a rendszeres étrendet, betartani az ivási rendet, és az egészséges életmód részévé válik. Ezzel a kiegyensúlyozott étrenddel biztonságosan, ízlés szerint fogyhatsz, energiával telinek érzed magad, mindezt anélkül, hogy kalóriákat vagy bonyolult ételkészítést számolnál.
Hogyan néz ki a KetoDiet fehérje étrend 3 lépése?
A KetoDiet súlycsökkentő program a csökkentett szénhidráttartalomra és a megnövekedett fehérjetartalomra épül. Ez a test természetes zsírégetését eredményezi, és anyagcseréje megváltozik. Az eredmények olyan gyorsak, hogy a zsírfelesleg és nem az izomtömeg miatt fogynak.
A teljes fogyás során táplálkozási tanácsadó áll rendelkezésére mind a 3 lépés során, amely ezt a hatékony étrendet alkotja. A siker titka az kiegyensúlyozott étrend, aktív mozgás és vágy az élet megváltoztatására.
1. lépés - gyors fogyás
Ez a szakasz gyorsan megkezdi a fogyást, és arra ösztönzi, hogy maradjon és folytassa. Naponta 5 KetoDiet ételt fogyaszt rendszeres időközönként. Ezen felül kényeztetheti válogatott zöldségeket és egészséges zsírokat. Ez új szokásokat fog megszerezni, és megtanul rendszeresen enni. Természetesen nem szabad megfeledkezni az ivásról és inni napi 2-3 liter folyadékot.
2. lépés - súlystabilizálás
Még mindig napi 5 ételt eszel rendszeres időközönként, de 1 KetoDiet étkezést 1 szokásos fehérjében gazdag étkezéssel helyettesít. Így kényeztetheti magát hússal, sajttal vagy halal. Az engedélyezett zöldségek szinte minden fajra kiterjednek. Van egy engedélyezett ételek listája is, amelyet kiválasztott gyümölcsök és egészséges zsírok egészítenek ki. Továbbra is iszik és követi az új szokásokat. De itt az ideje a fizikai tevékenységnek. Minden sporttevékenységet belefoglal az új módba. Tudja meg, mi tetszik, és tegye meg. Ha testmozgásban és sportolásban akar maradni, fontos megtalálni valamit, ami szórakoztat. Futás, úszás, csoportos sportok, jóga, pilates vagy testépítés? Valóban sok közül lehet választani, ezért dobja el a kifogásokat és kezdje el.
3. lépés - térjen vissza a racionális étkezéshez
Már láthatja az eredményeket, jól érezheti magát és tele van energiával, gratulálunk! Felfedezte a testvarázs varázsát, és beépítette a sportot egészséges életmódjába, amelyen még mindig dolgozik. Nemcsak a szokásokat, hanem a sportot is elsajátította. Megtanultál rendszeresen és egészségesen enni, és ne feledkezz meg az ivásról. Most 3 rendszeres étkezéssel kényeztetheti magát, amely magas fehérjetartalmú. Ezeket 2 KetoDiet étkezés egészíti ki.
A KetoDiet alapja a változatos, kiegyensúlyozott étrend, amelynek köszönhetően nem veszíti el étvágyát a fogyás iránt. Megtudhatja például, hogy a KetoDiet nem monoton a KetoDiet minta menüjében.
A számos receptet kínáló receptkönyv meg fogja győzni arról is, hogy a KetoDiet valóban sokszínű. A gyakorlati felosztásnak köszönhetően az étrend program fázisának megfelelő összes recept egy helyen van. Itt talál tippeket reggelire, italokra vagy étkezésre a diéta után. Ne egyél unalmasan és egyhangúan, inspirálódj olyan receptek alapján, amelyek kellemesebbé teszik a fogyás menetét.
A KetoDiet segítségével megteheti kényelmesen fogyjon, vagy csak egészítse ki étrendjét. Néha nincs időnk megállni és enni. Aztán vagy egészségtelen finomságokhoz nyúlunk "a kezünkben", vagy egyáltalán nem eszünk. De az étel kihagyása és az éhezés a legrosszabb, amit tehetünk. Bármikor és bárhol kéznél lehet a KetoDiet termék.
Ez a diéta azonban nemcsak az étel megváltoztatásáról szól, hanem arról is, hogy változtassa meg az egész életmódot, az aktív támogatásról és az ügyféllel folytatott kommunikációról, vagy a kölcsönös motivációról.
Azok a híres személyiségek, akiknek sikerült extra kilogrammokat leadniuk, szintén pozitív tapasztalatokkal rendelkeznek a KetoDiet kapcsán. Elégedett ügyfelek között van például Zuzana Vačková és Karin Majtánová. És hogy a KetoDiet nem csak nőknek szól, Martin Dejdar színész is bizonyítja, aki a KetoDietnek köszönhetően is leadott plusz kilókat.
KetoDiet véleményeket keres? Olvassa el a KetoDiet élményét édesanyáinktól a Kék Lóból, amelyet itt talál:
Fehérje ételek a KetoDiet menüből, amelyek segítenek a fogyásban és az egészség javításában:
- Fehérje rúd
- Fehérje italok és fehérjeturmixok
- KetoDiet fehérje zabkása
- KetoDiet fehérje levesek
- KetoDiet fehérje fagylalt
- KetoDiet protein palacsinta
- KetoDiet fehérje omlett
- KetoDiet fehérjetészta
- KetoDiet fehérjetészta
- KetoDiet fehérje pudingok
- KetoDiet protein chips
- KetoDiet fehérje desszertek
- KetoDiet szirupok és kenetek
- KetoDiet étrend-kiegészítők
Van tapasztalata a KetoDiet fehérjetartással kapcsolatban? Tudassa velünk alább ⬇
A márka nagykövete gondoskodik az információk frissítéséről.