Nyugtató levendulás turmix áfonyával

perc alatt

Néha az általam létrehozott receptek egyszerűen a semmiből lőnek ki a fejemben, és békén hagynak, amíg fizikailag meg nem hozom őket. És ez a recept egy csodálatos turmixra, áfonyával és levendulával, ezek közé tartozott. Örülök, hogy követtem az intuíciómat. Olyan, mintha egy csésze egészséget és békét innánk. Nagyszerű aromaterápia a gyomrod számára. Könnyű, bolyhos, gyümölcsös, aromás, vegán, gluténmentes, sőt laktózmentes! Tehát vegye be az alábbi receptet, és élvezze az ízt! 😉
Hozzáadtál már levendulát a turmixodhoz? 🙂

Jeges kávé fehérjével

Reggel kelsz ki az ágyból, mintha valaki megdöntött volna mohával és nem, és nem ébred fel? Tehát ez az erős eszpresszóval készült turmix az igazi reggeli ébresztő, amire szüksége van! 😉 Tökéletes módja annak, hogy öt perc alatt egyesítse kedvenc összetevőit.
Sűrű, hozzáadott cukor nélkül, magas fehérjetartalmú. Díszítsük kókuszkrémmel, mint egy kávézóban. 😛 Finom íze van.

Reggeli szuperétel turmix tál vadbogyókkal

Luxus reggeli vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek soha nem látott energiával indítják az anyagcserét! Otthon "salátának reggelinek" is neveztük. 😀 Válasszon.
Bizonyára már tudja, hogy a szuperélelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyek szuper nagy mennyiségben tartalmaznak egészséges anyagokat, gazdag vitamint, antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ez a tál fagyasztott vad bogyós gyümölcsök, banán, kókusztej, kakaó, chia mag, kakaóbab és egy másik szuperétel keverékét tartalmazza.
Ha még mindig azon gondolkodik, mit fogyasszon reggelire, inspirálódjon a superfood turmix tálunkból, és dekoráció közben szabadítsa fel fantáziáját. 😉

TIPP: A krémesebb állag elérése érdekében használhat 1 gombóc (30 g) fehérjeport.

5 perces nyers citromos túró

Nyers, vegán, paleo, gluténmentes, laktózmentes. Lehetséges? Igen velünk!
A citromtúró egy fantasztikus, friss citromízzel teli édes és tejfölös tejszín, amely minden lehetséges desszertbe, süteménybe, kásába és palacsintába belefér. Eredetileg citromból, tojássárgájából, vajból és cukorból készül. Nos, ma megmutatjuk, hogyan készítheti el ezt a friss krémet, egészséges, eredeti ízének elvesztése nélkül és 5 perc alatt. 🙂

A legjobb hab a világon - Sós karamell

Aki nem kóstolgatja, nem fogja elhinni. Ötletes és addiktív karamell, integetéssel készítve. Jegesedés, amely minden süteményt, desszertet, palacsintát, palacsintát és gyümölcsöt kér. Ez kifejezetten vegán, és természetesen harmonizál a dátumokkal. Nincs olvasztott cukor. 😉
Ismeri ezt a meglehetősen népszerű sózott karamell kérdést? Szereted az édes-sós ízt? 🙂
MEGJEGYZÉS: A mogyoróvajat bármely más dió vajra, például mandulára cserélheti.

Chia csokoládé-málna turmix fehérjével

Szeretem a turmixokat kortyolgatni, különösen ezeken a forró és napsütéses napokon, igaz? Frissítik, jóllakják, ellátják a szükséges energiát és tápanyagokat. 🙂
Sűrű turmix, amely finom mandulatej, mandulavaj, kakaó, fagyasztott málna, chia mag, kakaóbab és nem utolsó sorban fehérjepor kombinációját tartalmazza! 😉

Acai bogyós turmix

Az acai bogyópor, amelyet ebben a szuper egészséges turmixban használtunk, a bolygó egyik legegészségesebb ételének számít! Ez egy olyan antioxidánsokkal teli természetes csoda, amely számos jótékony hatással van egészségünkre és alakunkra. Energiát tölt fel és méregtelenít.
Még nem hallottál az Acai bogyóról? Ismerje meg ezt a szuperélelmiszert e-üzletünkben. 🙂

Fantasztikus pesto medvehagyma

A természet kincsének - a medvehagyma fokozata javában zajlik, és egy páratlan receptet hozunk nektek a pesto számára! 😉 A medvehagymát szabadon megvásárolhatja az üzletben, de még nincs túl érzés, hogy saját kezével tépi. Egy adagért átugrottunk a hegyeken és az aknákon, és legyőztük a különféle akadályokat az erdőben, de aztán ahogy megkóstoltuk. 🙂 🙂

a medvehagyma hatása az egészségünkre
A medve fokhagymája felbecsülhetetlenül méregteleníti, csökkenti a vérnyomást és segíti a különféle betegségeket. A földön egyetlen gyógynövény sem képes annyira méregteleníteni, mint a vad fokhagyma. Ugyanakkor megtisztítja a vérünket és ezáltal az egész testet. Az emésztés javítására, gyomorproblémákra használják, tisztítja a vesét, gyógyítja az álmatlanságot. Az általános immunitás erősítése érdekében el kell fogyasztani.

Karcsúsító mangó chia turmix

Egzotika és energia egyben. Nem tudok elképzelni egy jobb napkezdést. A chia mag kellemes textúrát és ropogósságot kölcsönöz, a kókuszvíz mangóval az igazi egzotikum. Végül is miért nem emlékezhetünk egy trópusi nyárra még télen sem? Egy pohárban gazdag mennyiségű fehérje, rost, omega-3, antioxidánsok és B-vitamin található! 😉
Személy szerint inkább egy fagyasztott mangót használok, a turmix gazdagságot és krémesebbé teszi. A kókuszvizet mandulatejre is cserélheti.

Édes tejfölös zabkása csicseriborsóból

Készíthet fantasztikus gluténmentes zabkását a csicseriborsóból is, amely sokáig kielégít! Ez a reggelitál csicseriborsót, mandulavajot, banánt és fehérjét tartalmaz. Egészséges gluténmentes reggelitál, tele rostokkal, fehérjével és komplex szénhidrátokkal. ÉS 5 perc múlva! 😉

Uborka-dinnye turmix

Tökéletes nyári frissítő vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli! Édes dinnye, uborka, banán, menta, mész - kiváló zöldség-gyümölcs kombináció, amely segít méregteleníteni, de fogyni is.

Ez a zöld turmix gazdag B1-B6-vitamin, K-vitamin, réz, magnézium, mangán, foszfor, kálium és cink forrása.

Keverés előtt javaslom a gyümölcsök és zöldségek hűtését és a banán fagyasztását. 😉

Nyers barack chia lekvár

A leggyorsabb és legegészségesebb lekvár, amit ismerek. És igen, még a legjobb is! Nincs hosszú főzés, nincs tartósítószer vagy cukor, csak méz. 😉
Ha érett és édes kajszibarackja van, akkor nem kell annyi mézet használnia, ízlés szerint édesítheti a lekvárt. A lekvárt a legjobban néhány napon belül el kell fogyasztani, mert nem tartalmaz tartósítószert, ezért javaslom, hogy a lekvárt kisebb mennyiségben készítsék el.
Finom finomság, amely teljes kiőrlésű pirítósban ízlik, fehér joghurtban, vagy sütéshez vagy nyers desszertekhez is felhasználhatja. 🙂

Csokoládé-kókuszfehérje turmix

Ha sűrű, finom csokoládéfehérje koktélt keres egy kis kókuszdióval, akkor jó helyen jár! Az előkészítés nagyon gyors, edzés előtt és után is meg lehet inni. Élvezd. 🙂

Frissítő áfonya-eper turmix

Napfény, forró idő, érő gyümölcs, tele igazi ízzel. Mi férne jobban most, mint ez a frissen turmixolt, finoman fagyasztott eperből, áfonyából, banánból, egy kis narancslével? Fagylalt íze van! 😉
Ideális a reggeli edzés után.

TIPP: Adjon chia magokat a turmixhoz.

Házi kókusztej friss kókuszdióból

Tej! Valószínűleg ez az egyik olyan összetevő, amelyet a konyhában használok leggyakrabban. Soha nem tudom eldönteni, melyiket használjam. A kedvenc dolgom a kókuszdió. És te? 🙂
Egy egyszerű és különösen olcsóbb módszert kínálok nektek, amellyel otthonában kényelmesen készíthet kókusztejet. Ezenkívül körülbelül kétszer több mennyisége lesz, és íze hihetetlen!
Az eljárás során azt is elmondom, hogy hogyan lehet óvatosan megtörni egy kemény kókuszt, és mit kell kezdeni a kókusz maradványaival. 😉