2020 elején azt mondtam magamban, hogy ez nem így megy tovább. Most híztam az elmúlt években.
Jó nap. Szeretem és gyakran motorozom, kirándulok, erdőbe, hegyekbe. Ennek ellenére az életmódom egészségtelen és szabálytalan étkezésből áll. Igyon sört és esti látogatás a hűtőszekrényhez is hízni kezdett. És talán már régóta nem érezte jól magát mentálisan. És az ülő munkám sem segít ezen. A KetoMix előtt könnyen és különösen gyorsan le kellett esnem. Valamit megtehetek a kézikönyv és az erős akaratom segítségével. Ismerőseimtől és barátaimtól hallottam a keton diétáról. Szerintem működik. Akkor még nem hittem el. De nem tettem mégis mit veszítsen. Ezenkívül a pénzt, amelyet az elején be kellett fektetnem, normál ételre költöttem. Szóval mentem érte. Nem is voltak nagy elvárásaim. Az első étel, amit készítettem, egy omlett volt. És nem nagyon sikerült.
Inkább bunkó és keverék, omlett volt, nem véletlenül. Mindazonáltal az ételkészítéssel kapcsolatos problémák elmúltak. Aztán egyre jobb lett. Gyorsan megszoktam az evés ritmusát. Az ételkészítés az egyszerű és többségük megkóstolta nekem, és még mindig megkóstolja. Nem is kellett éhen halnom (és korábban mindent megtöltöttem). És a súlyom valóban csökkent. A tiszta kezdeti eredmények után átmentem a második szakaszba. Már teljesen rendben volt. Nagyon ettem közben, talán többet, mint kellett. Minden nap kényeztettem magam a KetoMix csokoládéval vagy mogyorókrémmel.
- 13 évig próbáltak babát, végül a lótusz születése után jöttek.Mit szól ezekhez a nőgyógyász
- Miről és miről beszélnek Vera Wister gyermekei - Jozef Tinka ()
- O elmondja Gorillának Fico és Široký kapcsolatát (idézetek); E napló
- El kellett hagynia tanulmányait, és sírok ásásával is pénzt keresett
- Natália világszínvonalú fitnesz és jelenlegi profi edző a halakról beszél