A nevem Matej Leščinský, és segítek a kezdőknek és a haladó edzőknek az izomtömeg növelésében és az izomnövekedés támogatásában.
Több mint 10 év Tapasztalatot szerzek az izomtömeg gyarapodásának területén. Az étrendben, az edzésben, a táplálékkiegészítőkben, és elmondhatjuk, hogy mindenben, ami befolyásolta az izmokat, fitnesz karrierem kezdete óta képzett vagyok, és még mindig tanulok - az ember folyamatosan tanul.
Eleinte fiatalemberként magazinokból, később szakmai irodalomból és előadások a Sport Karon,
és személyesen is a szakterületük szakértőitől, először a korábbi nagy éremtől a Szlovák Köztársaság képviselője a testépítésben Jozef Sztankaya, később pedig attól az időponttól is válogatott edző Szlovák nemzeti testépítés Ing. Ľubomír Heček.
Szerző vagyok e-könyvek, és írok is cikkeket a blogomon.
Amikor elkezdtem a testmozgást, nevetséges 54 kilogrammot nyomtam 169 centiméteres magasságomban, elég alultáplált voltam, mert az ektomorfok csoportjához tartoztam (tehát továbbra is tartozom), akiknek problémája van az izomtömeg növelésével.
A megszerzett kemény munkának és tudásnak köszönhetően felépíthettem a kívánt karaktert.
Mit mondtak rólam azok az emberek, akiknek segítettem?